得了骨质疏松吃什么好

得了骨质疏松吃什么好 作者:黄运绥 骨质疏松系多种原因引起的一组骨病骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特.点的代谢性骨病变在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。得了骨质疏松吃什么好? 男人在二三十岁时，骨量几乎是同龄女性的两倍;30岁后，男性和女性的骨量都开始下降;女性50岁左右绝经，骨量掉得特别明显，然后总体水平慢慢降低，甚至比十二三岁的时候还低;而男性的下降曲线很平，到八九十岁的骨量和十六七岁差不多，变化不明显。 得了骨质疏松，人变矮、背变驼、容易摔跤、骨折，蛮危险的。“得了骨质疏松，人变矮、背变驼、容易摔跤、骨折，蛮危险的。”如果此时，“女性绝经后，身体含钙量突然下降，这时的女性容易骨质疏松，发病率比男性高五六倍。这是因为女性绝经后，雌激素水平突然下降。骨密度和雌激素水平很有关系，雌性激素不足可以导致骨骼的脆弱。” 得了骨质疏松吃什么好?补钙，吃保健品不一定有用，“有些保健品补的是游离钙，补到血液里，不是沉积到骨头上。”楼医师说， “女性到了40多岁绝经期前，要多吃含钙量高的东西，像牛奶、豆制品，原先1天喝1包牛奶，现在1天喝两包;爬上50岁，腰酸背痛了，要到医院定期检查骨密度，半年或1年查一次;绝经后，向专科医师咨询，适当补充点雌激素和钙剂。 得了骨质疏松吃什么好?服用镇痛药物是首选的治疗。所用药物应依疼痛程度而定，特别是患该症者为老年人，其肝、肾、胃肠功能欠佳，加之伴有多种其他疾病，用药的种类、剂量都需谨慎。