金士堡健身会所12月份课程表

金士堡健身会所12月份课程表 金仕堡健身会所12月份课程表 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 综 合 操 房 活力 炫舞 穿越 养生 心随 14:30 有氧操 有氧 踏板 丛林 瑜伽 舞动 --- 15:15 胡雯雯 万良婷 李玮 高小娟 李玮 张海萍 有氧 炫舞 综合 活力 基础 17:10 有氧操 有氧操 舞蹈 踏板 有氧操 有氧 踏板 --- 17:55 胡雯雯 李玮 万良婷 高小娟 胡雯雯 李玮 刘小龙 动感 综合 瘦身 18:05 有氧操 爵士 哑铃 有氧 搏击 --- 18:50 刘小龙 张海萍 胡雯雯 张海萍 胡莹 动 感 单 车 集团 阳光 时速 脂肪 阳光 脂肪 时速 18:00 攻击 假日 飞车 杀手 假日 杀手 飞车 --- 18:45 刘洋 刘小龙 张海萍 王海洲 刘洋 王海洲 刘洋 心随 集团 心随 基础 18:55 舞动 攻击 舞动 单车 --- 19:40 王海洲 张海萍 刘小龙 刘洋 高 温 瑜 珈 房 18: 30 哈他 双人 养身 哈他 理疗 普拉提 --- 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 瑜伽 19: 30 李玲玲 胡雯雯 李玮 李玲玲 胡雯雯 李玮