四大是什么

四大是什么 篇一:四大是什么 我是今年的应届高中毕业生～想学注册会计师～在网上搜索了好多资料～总是提到四大～～ 我想知道四大是什么, 如果加入有什么用, 我还有几个问题忘能回答下: 1.现在学注册会计师，对以后的找工作，就业有什么好的帮助,或好找工作么, 2.注册会计师的要求,(包扩:学历，经验，知识方面的) 3.注册会计师考试时难不,怎么考试,关于进入四大，怎么进,在中国能进去么, 4.注册会计师专科的学历可以么,例如:去上海商学院......... 望有知道的能帮忙解决下，谢谢。。。 注册会计师 经常提到四大，那个四大是什么东西, 篇二:四大是什么 如题，四大会计事务所 ，，现在是什么待遇 四大会计事务所 ，，现在是什么待遇 篇三:四大什么大全 篇四:四大坚果是什么 四大坚果是什么 说到坚果，大家都不陌生，瓜子、核桃、开心果，哪一样大家都特别喜爱，但是要问四大坚果是什么，估计很多朋友都不敢确定 了。其实，四大坚果指的就是榛子、核桃、杏仁以及腰果，今天我们就来简单了解下四大坚果营养价值。 四大坚果之榛子 在“四大坚果”中，榛子不仅被人们食用的历史最悠久，营养价值也最高，有着“坚果之王”的称号。榛子中的不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B以及铁、锌、磷、钾等营养素的含量也十分可观，这些在四大坚果中都占据优势。别看榛子富含油脂，油脂非常有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用，还有助于降血压、降血脂、保护视力以及延缓衰老。 中医观点: 榛子有补脾胃、益气力、明目的功效，并对消渴、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。平时炒着吃或煮粥、煲汤都不错。但榛子性质偏温热，吃多了易上火。一般来说，每周吃5次，每次吃一小把(25~30克)较为合适。 四大坚果之核桃 核桃是我们最常见的坚果之一了，有“万岁子”、“长寿果”之称，核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，可对人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低起到补充的作用，铬还有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能;核桃含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用。 经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管，对预防冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显著。食用时需要注意，不要将核 桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养。 中医观点: (来自:www.Zw2.cn 爱 作文 网:四大是什么) 核桃性质偏温，能补血、养阴、补元气，适合体质虚弱、气虚血虚的人食用，是很好的滋补品。 四大坚果之杏仁 杏仁又名杏实，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁丰富的营养，不仅能补充人体所需的营养，还具有美容作用。 一项研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁(中国杏仁)取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇，并保持心脏健康的目的。 中医观点: 杏仁是四大坚果中惟一的性凉之物，所以非常适合干燥的秋季食用;杏仁还有独特的止咳、润肺、止喘作用，能够有效地对付秋天常出现的咳嗽症状。杏仁可以满足各个年龄段人群的需要，因此在食用上，没有太多的限制，一般来说，每周吃2次杏仁，每?我话眩?30克)左右，大约20~25粒，长期坚持，患心脏病或冠心病的几率就会降低50,。 四大坚果之腰果 腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素的含量也很高，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。因其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占总脂肪酸的67.4,，亚油酸占19.8,，是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。 中医观点: 腰果味甘，性平，无毒。《本草拾遗》中记载:腰果仁润肺、去烦、除痰;此外，腰果还可以健脾，脾胃不佳的朋友，常吃会有不错的保健功效。腰果吃多了容易引起过敏，所以过敏体质的朋友要小心食用哦。