坐月子的注意事项

坐月子的注意事项 一、什叫月子么“” “”么么么 么么么么么么么么么么么么么么月子上医学上指的是褥期。褥期主要是指从分娩束到身体恢至孕前状么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么的一段。在正常的妊娠程中,胎儿以及胎娩出以后,子就要有所恢, 胎剥离的面完全愈合大概需要六周的,因此我就把褥期定到后的么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么六周,也就是从胎儿娩出以后到后的六周个叫做褥期,民俗称么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么“” 月子。 二、坐月子的重要性 在坐月子的程当中,上是整个的生殖系恢的一个程。恢得不好,会影么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么响的身体健康。么么 么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么前孕担着胎儿生育所需要的,母体的各个系都会生一 系列的适化。子肌胞肥大、增殖、,心担增大,肺担也随之加重,妊娠期么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么也略有增大,尿管增粗,肌力减低,蠕减弱。其它如骨内分泌、皮、骨、、么么么么么 么么么么么么么么么么么么么么么么等都会生相改。后胎儿娩出,母体器官又会恢到前的状。子、会、 道的口会愈合,子小,膈肌下降,心原,被拉松弛的皮、、会恢正常。么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么些形、位置和功能能否原,取决于在坐月子的保健。若得当,恢快 且无后患,若稍有不慎,失宜,恢慢。么么么么么 “”么么么么么“而且,坐月子一段是的多事之秋,褥感染、乳腺炎、子脱垂、附件炎等多重威健康的疾病,都可在段”么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么内生。同,民多于么么么么么“”么么么么么么么么么么么么么么么么么坐月子的旧俗,也会来困惑和力。 三、坐月子的基本注意事么 1.保吃好、休息好:由于分娩会的身心造成极度累,所以分娩后的第一件事就是么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么美美地睡一,家属不要易去打她。睡足之后,吃些高且易消化的食物,同要多喝水。月子里和哺乳期都吃高、高量、易消化的食物,“”么么么么么么么么么么么么么么么么么 以促使身体迅速恢及保乳量充足。么么么么么么么么么 2.尽早下床活:一般情况下,道正常分娩的在生第二天就当下么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么床走。但注意不要受凉并避免冷直吹。也可以在医人指下,么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么每天做一些的或后体操,有利于恢,并保持良好的么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么 体形。后 么1个星期,可以做些微的家活,如擦桌子、么么么么么么么么么么么么么么么么么么么地等,但持不宜,更不可干重的体力活,否易么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么 子出血及子脱垂。么么么么么么么么么 3.特注意个人生:么么“”么么么么么么么么么么么么么么么么么么月子里的会天部分泌物多,用温每水或1:5000高么么么么么酸溶液清洗外部么么么么么么 么么么么么么么么么么后由于出。勤会并保持会部清汗和干燥。多,要常洗、洗脚、勤么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么 么么“么么么”内衣坐月子,保持体的清。洗澡以淋浴宜,以免水流入道内生感染。期,食么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么次数多,吃的西也多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么“么么老菌繁殖,生口腔疾病。去,有不少女盲目信奉 矩”--坐月子里不能刷牙,么“”“”么么么么么么么么么么么么么果坐一次月子毁每了一口牙。天刷牙一两次,可用毛牙刷柔么么么么么么 么么么么么么么次吃地刷西居室。后,当每用温内常水漱漱口。通,室内 温度不可太高,也不可忽高忽低。去常有么么么么么么么么么么么么么么么么么么将窗,不何都要 盖厚被的么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么法,是十分危的,尤其是在夏季,极易造成么么 中暑。 4.尽早喂宝宝母乳:分娩后乳房充血膨明么么么么么么么么么么么么么么,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂么么么么么么么么么么么么么么么么么么么有个良好的端,要促子收、原。哺乳前后,么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么十分注意保持双手的清以及乳、乳房的清么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么 生,防止生乳腺感染和新生儿道感染。 5.合理安排么么么么么么么么么么么么么么后性生活:露未干或后42天以内,由于子内的面么么么么么么么么么么么么么尚未完全修,所以要么么么么么“么“么么么么么么么么么么戒令禁止性生活。如果了一之而,很容忘了易造成褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。 么么么么么么么么么么么么么么么么么么露干早的,在恢性生活一定要 采取可靠的避孕措施,因褥期受孕也是常的事,么么么么么么么么么么么么么么么么么么么引起重。 6.按么么么么么么么么后:后42天左右,褥期么么么么么么么么么么么么么么么么么将束,到医院作一次后,以么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么了解身体的恢状况。万一有异常情况,可以及得到医生的指和么么么么么么么么么么么么 治。 7.不要吹、受凉:如么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么果室内温度高,可以适当使用空,室温一般以25-28?么宜,但注意么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么空的不可以直接吹到。穿袖衣和,最好么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么么穿上一双薄袜子。坐月子期不可碰冷水,以防受凉或生酸痛的象。