乌鸡炖阿胶

乌鸡炖阿胶 最近感觉严重贫血，上班下班没力气，老公说要回家给我好好补补，今天下班一回家，就看到老公买回一只乌鸡，我问他准备怎么做，他说给我来个乌鸡炖阿胶，这两者都是极品，吃了肯定好，呵呵，我一听就乐的屁巅屁巅的，一边给他帮忙一边看他做。 首先准备好材料:乌鸡一只，东阿(百年堂)阿胶50克，红枣，再加一些调料，超简单的哦，因为是熬汤，所以材料非常简单。 乌鸡一只 阿胶50g 做法:加适量的盐和水，隔水炖熟。就ok了 吃法:以空腹服，效果最佳。 看看做出来的 哈哈，还不错吧，味道超好哦 听专家说乌鸡有人体所必需和半必需的氨基酸17种，氨基酸总量比普通鸡高10,，其中蛋氨酸和酪氨酸的含量为所有食品之冠。蛋氨酸是合成人体皮透明质的主要成分，表皮的透明质每15天更新一次，常吃乌鸡，蛋氨供应充分，人的皮肤就鲜亮，透明而富有弹性，这是一个人健美的标志之一。 阿胶是常用的名贵中药，中医认为它有滋阴补肾、养气益血、清肺养肝之功效，临床常用于血气双虚、贫血以及血小板减少。据:阿胶所含的蛋白是一种复合蛋白，主要是粘蛋白、脂蛋白和胶单蛋白，它在体内以水溶性的形式，贮存于体液之中，可以改善细胞的贮水功能，使人肌肤充盈、容颜美丽。 大家看到乌鸡和阿胶的好处了吧，对身体很好的，特别是咱女人，有时间可以在家试试哦，很简单。