看健康一天小便几次最正常

看健康一天小便几次最正常 看你健康吗, 一天小便几次最正常 吃喝拉撒别看成低俗，可和健康关系最密切。通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的 男性 为7.08，女 性为 5.5130分 钟内 男性为 22.49， 女性 为11.761小时 内男 性为19.74，女性为8.64。 1、一天小便几次最正常 A. 6次B. 7次C. 8次D. 9次 正确:C 专家解析:健康的小便是:一天8次，每次 300毫升左右，总量不超过3000毫升 。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。 小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。 有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下:尿意很急，可能是膀胱过度活动症尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。 2、晚上最好起夜几次 A. 0次B. 1次C. 2次D. 3次 正确答案:B 专家解析:一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。 起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。 很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。 还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。 3、喝水后，一般多久去厕所 A. 10—30分钟B. 30—45分钟C. 45分钟—2个小时D. 2个小时以上 正确答案:B 专家解析:一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。不过，这道题里即使选其他选项，也不一定代表你的身体，尤其是肾脏出了问题。 水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时，排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。 二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。 此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。 4、正常的尿液是什么颜色 A. 淡茶色B. 无色C. 发亮的黄色D. 鲜红色E. 酱油色F. 白色。 正确答案:A 专家解析:健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。 不正常的尿液包括以下几种:发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响酱油色，尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎白色，很少见，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。 5、一天的尿量是多少 A. 100毫升B. 400毫升C. 1000毫升D. 1500毫升E. 3000毫升 正确答案:D 专家解析:我们每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量，其实，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。 少于400毫升叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。此外， 慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。 认为多喝水多排尿就能排毒，完全是个误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。 6、健康的尿液什么样 A. 浑浊B. 澄澈C. 气味浓D. 气味淡E. 泡沫多F. 泡沫少 正确答案:B、F 专家解析:淡黄澄澈透亮无疑是健康小便的重要标准。但尿液浑浊也不必过于担心。尤其天气凉时，尿液放置一会儿后容易变得浑浊，甚至放久后，尿盆底部还会出现白色沉渣，这往往是尿液析出了盐类结晶，它与肾脏病无关。 尿液中泡沫多则应该及时到医院去做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的但是如果尿化验并无蛋白，这种泡沫多就并非异常。 临床上很少用尿的气味来辨别健康与否，所以尿味浓淡不用太放在心上，除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道，那有可能是糖尿病的征兆。