豆腐 过量食用害处多（ 养生贴士 5 篇 ）

豆腐 过量食用害处多（ 养生贴士 5 篇 ） 学习辅助网 www.5730.net 豆腐 过量食用害处多 豆腐是众所周知的健康食品，但吃多了原来也会对身体带来危害。 促使动脉硬化:豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。过量食豆腐会损伤动脉管壁肉皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。 促使痛风发作:豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。 引起消化不良:豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。 增加肾脏负担:吃进体内的植物蛋白质经过代谢，大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄能力下降，此时若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。(《科技日报》) 体毛重 切勿随便刮除 东南大学附属中大医院皮肤科王飞主任医师告诉记者，临床发现体毛重的女孩明显增多，排除其他器质性疾病引发的体毛重因素，主要与遗传和饮食结构有关，比如饮食中肉类的比重较大，食物链的结构性发生问。另外，一些肉类食品添加激素，导致体内雄性激素较高，由此出现体毛浓密，唇毛重的现象。 发现体毛较重，切勿随便刮除，应该到正规医院进行检查，在排除其他器质性病变的基础上，对体毛较重的部位进行科学脱毛。(《健康文摘报》) 喝豆浆 每天两次缓解潮热 美国一项迄今为止最大规模的综合研究发现，每天喝两次豆浆可使潮热频率和严重程度降低26%。 研究涉及1200多名女性参试者。结果发现，与每天摄入安慰剂相比，每天至少摄入54毫克大豆异黄酮，坚持6周至1年，可使潮热病情降低26%。研究发现，与喝豆浆时间更短的参试妇女相比，喝豆浆的时间至少12周的妇女罹患潮热的危险降低3倍。(《江门日报》) 腋窝痛当心乳腺疾病 同侧的乳腺与同侧的腋窝很近，乳腺的血液供应、淋巴液回流、神经分布，都与腋窝密切相关。 比如患急性乳腺炎后，炎症往往经乳腺的淋巴管传播到同侧的腋下淋巴结，导致腋下淋巴结肿大并且疼痛。而乳腺增生等疾病，由于腺体周期性的充血水肿等变化，引起乳腺阵发性疼痛不适。 乳腺的恶性肿瘤如乳腺癌等，最初的转移往往就是通过淋巴管首先转移到同侧腋下淋巴结的。而且有时乳腺的原发肿瘤很小，在乳腺上还摸不到肿块时，腋下的淋巴已经发生了肿大和疼痛，患者常以腋下疼痛为主诉而就诊，使医生及早发现了乳腺癌。医生在作乳腺癌根治手术时，不管腋下淋巴结有无症状，也要完全清除干净，消除后患。 所以，人到中年后，自己要常摸摸自己的腋窝，如有疼痛或淋巴结肿大时，要及早到医院进一步检查治疗，这也是自查乳腺癌的简易方法。 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net (《健康伴侣》) 前列腺癌疗法如何选择, 有位高校的老教授，5年前在体检时发现患上了前列腺癌，而且已经属于中晚期，失去了根治性手术时机。他听从了医生建议，接受了去势(切除睾丸)手术和粒子植入内照射治疗，同时进行相应的药物治疗。他日渐康复，至今已76岁仍愉快生活。但另一位老人却没有这样幸运。他今年72岁，出现排尿困难、尿痛和腰骶部疼痛等症状，检查发现为前列腺癌。根据患者病情，医生建议进行内分泌治疗结合粒子植入内照射治疗。但其家人认为，这种治疗太保守，又转到另一家医院要求手术。做了根治性切除术后患者出现了严重的尿失禁等症状，身体日渐衰弱。为什么会出现这两种完全不同的情况,前列腺癌的治疗方法应该如何选择, 前列腺癌的症状较为隐匿，发展转移较为缓慢，生存期相对较长。这种疾病病因虽未明确，但研究发现，它可能与体内雄激素水平有关，与遗传、环境、生活习惯等也有一定关系。 前列腺癌的治疗，如属于早期又没有手术禁忌证，可以进行前列腺根治性切除术。术后一定要定期复查，防止癌细胞复发、转移。但我国目前的实际情况是，前列腺癌一旦发现，往往已经到了中晚期，而且还会有并发症，这时已不宜进行根治性手术。这是因为此时创伤性手术治疗的结果，并不优于其他创伤小的综合治疗效果，没有必要让病人再承受那么大的创伤治疗。而采用去势治疗、粒子植入内照射和外照射、内分泌药物治疗等，疗效也可接近根治疗法，所以，不必因为错过手术机会而痛惜，也不要在不适合手术的情况下强烈要求手术，那样的结果往往事与愿违。(《健康报》) ( 前三篇原载于 ， 后两篇原载于 ) 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net