关于乒乓球正手攻球的辅助练习方法——与童健老师商榷

关于乒乓球正手攻球的辅助练习方法——与童健老师商榷 关于乒乓球正手攻球的辅助练习方法—— 与童健老师商榷 在《体育教学)2003年第2期上, 看到《不宜用往返跑练习速度》一文, 有些不同的认识,借此文与陈国英老 师探讨,以便更好地为教学服务. 在《不宜用往返跑练习速度》一 文中,陈老师的观点如下:1)往返跑 不宜发挥学生的最佳速度;2)往返跑 不利于快速跑技术的系统掌握;3)人 经常练习往返跑形成不正确的跑的 姿势;4)往返跑可以培养学生的动作 速度,却不宜发展学生的位移速度. 笔者非常赞同陈老师的第4个 观点.在第4个观点中明确阐述了往 返跑可以培养学生的动作速度,而陈 老师的第1个观点中却认为往返跑 不宜发挥学生的最佳速度.如果这个 最佳速度专指位移速度,本人也认同 这样的观点.但是速度不仅仅是指位 移速度. 速度大致可分为三种:反应速 度,动作速度和位移速度.在体育教 学中,速度作为一项重要的身体素 质,是每个学生必练的素质.在许多 人的认识中,跑得快,就是速度快,这 非常正确;但反过来,速度快就是跑 得快吗?这在我们从事体育教学的工 作者看来表达得不确切.从我们专业 的角度来表述,应该是跑得快,则位 往返跑练习速度我见 ?王明安 移速度快;反之,位移速度快,则跑得 快.从上面这个例子中,可以看出速 度不仅仅是指位移速度. 往返跑是可以练习速度的,但这 个速度是包括反应速度和动作速度, 而位移速度本人认为不宜采用往返 跑来练习.但练习不同的速度,必须 针对不同类型的速度采用不同形式 的往返跑. 练习学生的动作速度的往返跑, 可采用固定点的往返跑.固定点的往 返跑可采用直线往返和”8”字往返等 形式进行练习.直线往返跑的方法是 在往返点放上标志点,学生按照直线 跑进至标志点折返原地.我们采用这 种往返跑的目的是为了练习学生的 动作速度,因此对往返跑也要提出相 应的要求.第一,根据学生的实际情 况,设定往返跑的距离的长短;第二, 在直线往返跑中,可多设些标志点, 来增加练习的密度和趣味性.固定点 的往返跑形式之一,在同一直线上设 关于乒乓球正手攻球的辅助练习方法 与童健老师商榷 ?王应 拜读了本刊2003年第2期《乒乓 球正手攻球的教学要素》一文,感到 童健老师从正手攻球教学中的心理 调节,技术动作的学习与掌握和教学 比赛这三方面来谈正手攻球的教学 训练,确实大大缩短了学生掌握动作 的时间,也有助于提高学生掌握动作 的准确性,牢固性和实践运用能力. 但笔者就文中童健老师提出用击打 悬吊球来体会正手攻球时又打又摩 的感觉却有自己的一些看法,愿与童 健老师探讨. 我们知道,攻球技术是各种类型 打法,各种层次选手所必备的得分手 段,其特点是速度快,力量大,应用范 围广.它是进攻型选手的主要技术, 更是衡量打球者实力和风格的重要 依据.它要求身体多关节参与运动. 因此,在学练过程中也就出现了各种 各样的错误及改正错误的学练方 法. 在本刊2003年第2期《乒乓球正 手攻球的教学要素》一文中,童健老 师提出用击打悬吊球来体会正手攻 球时的又打又摩感觉.(悬吊球就是 用细线穿好乒乓球,然后将细线的另 一 端拴在高处,使乒乓球悬吊在空 中)笔者认为用正手攻球击打悬吊球 的动作,不太具有可操作性,对于学 生体会击球时的又打又摩感觉没有 什么帮助.我们知道,在进行正手攻 球时,应使拍面稍前倾,一般约与台 面呈80~2E右,击球后中上部,向左前 上方挥拍(以右手执拍为例).由于球 是被一根细线悬吊着,在做此动作 时,球拍运动首先接触的是悬线,而 置多个标志点,因跑的路线不同,也 可有两种不同的形式;形式二,不在 同一直线上设置标志点,因跑韵路线 不同,可形成许多不同的形式. 而练习学生的反应速度的往返 跑,可采用不固定点的往返跑.方法 如下:令学生从起跑线出发,途中教 师发出信号,学生听到信号后折返, 看谁折返迅速.在练习时,学生反应 要快速,教师发信号要及时,短促,有 力.在实际教学中,发现这样一个问 题:采用教师发信号的折返跑中,有 的学生投机取巧,出发跑得慢,转身 回跑时,却最快到达,对其他的学生 来说显然不公平,影响学生练习的积 极性.因此可改变练习的方法:快速 出发后,学生听到教师信号后,快速 转身后,做一个手触地动作,再转回, 跑至折返线,再回起点,看谁先到 达. (上膏市大?膏?中拳) 不是乒乓球,当球拍接触球后,球又 迅速弹开,所以很难体会又打又摩的 感觉.此时的悬线对球拍的逡动是一 种阻碍,其效果当然不会好.为了让 初练者体会又打又摩的感觉,笔者认 为可以用以下三种方法: 1.徒手体悟法 练习者手握空拳,老师用手掌作 球拍,进行正手攻球动作练习,让练 习者体会又打又摩的感觉.然后两者 交换练习,并将相互感觉描绘交流. 2.击打穿线球法 用一根带有弹性的牢固细线通 过球心穿过乒乓球,拴牢线两端,使 线与地面平行,调节细线高度,练习 者进行正手攻球练习,体会又打又摩 的感觉. 3.抽打陀螺法 很多体育项目之问都有共同点, 为此我们就可以进行动作的迁移和 感觉的迁移.我们完全可以用抽打陀 螺练习来体会正手攻球时的又打又 摩的感觉., (江苏鲁;.c—羁—峥唪J ——————勇..一..