刚怀孕时的奇妙感觉,你有这些症状吗？

刚怀孕时的奇妙感觉,你有这些症状吗, 刚怀孕时的奇妙感觉，你有这些症状吗, 可以说是女人的怀孕过程是个血泪史呀，没经历过怀孕的，哪知道当妈妈的苦呢～为了方便大家对照，小编将所有能找到的早孕反应、各种奇妙感觉都整理下来了，供各位姐妹们参考，据说有五条以上症状的，就是中招了哦～ 1、胃口变化 不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西，甚至一些古怪的食物。 2、肚子容易饿 刚吃完东西没多久，就感觉肚子空空的，想吃东西，有些妈咪胃口特别好，特别能吃。 3、乳房变化 乳房变坚实、沉重，有时还会有一种饱满或刺痛的感觉，乳头变敏感，奶头周围乳晕上小颗粒显得特别突出，乳晕发黑。 4 、尿频，老想上厕所 怀孕后，准妈妈会不由自觉地想上厕所，不敏感的准妈妈往往会忽略掉这个特征。 5、阴道分泌物增加 怀孕初期白带会增加，透明水状偶尔呈淡黄，无异味是正常的，————————————————————————————————————————————————————— 怀孕初期少量出血是常见现象。 6、容易疲劳 刚怀孕的麻麻，容易感到疲乏、没有力气、想睡觉。 7、怕冷 人家穿短袖，你都想穿长袖。这是因为孕妇在怀孕后免疫力和抵抗力会下降，所以会比平时更怕冷。 8、面部皮肤色素沉淀 怀孕后由于激素的作用，孕妈咪往往会出现色斑，敏感的孕妇会比较早出现。 9、气色突然变差或变好 有些妈咪刚怀孕后，气色会突然变差、样貌会变丑，比如毛孔变粗，脸色暗沉等;但有些妈咪气色会突然变好，样貌会变得更养眼。这就是人家说的，怀男宝，孕妈会变丑，怀女宝，孕妈会变美的缘故。 10、出现类似感冒的症状 有的准妈妈会出现类似抵抗力下降、全身倦怠、关节酸痛或是流涕、鼻塞的症状，有的人甚至会发烧。 11、下腹不适 有时候孕妈会出现下腹的酸胀不适，并不是特别明显，有时会有轻微的下腹痛、抽痛，这是受精卵在子宫着床呢。 12、腰酸 由于雌性激素分泌增多，韧带开始松弛，出现腰酸或者腰部不适的现象很常见。 ————————————————————————————————————————————————————— 13、便秘或腹泻 准妈妈可能出现便秘或者腹泻，每个人大便习惯的改变都不太一样。 14、腹部膨胀 有些准妈妈刚怀上一两周，就会发现自己变胖了，这是脂肪的堆积，专门用来供给胎儿营养的。 15、基础体温升高 容易情绪化和易怒，孕妈的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心。 16、月经期不来潮 但也有例外的，有些准妈咪虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些 孕妇的饮食注意事项 1、不宜过量摄入高蛋白质 医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 2、不宜长期高钙饮食 孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。————————————————————————————————————————————————————— 一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。 3 、不宜滥服温热补品 孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。 4、不宜长期高脂肪饮食 在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 5、不宜高糖饮食 血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。 6、不宜过度咸食 现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日————————————————————————————————————————————————————— 食盐摄入量应为6克左右。 7、不宜食用罐头食品 即使罐头食品再味美、再方便，但是罐头食品的生产过程中，往往会加入一些添加剂和防腐剂，以方便罐头食品保存的时间更久。这些添加剂和防腐剂都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定影响。 8、不宜多吃动物的肝脏 研究发现，孕妇摄入大量的维生素A，出生的后代患有唇裂、腭裂、耳眼部及尿道缺陷。而动物肝脏中则含维生素A相当多，所以孕妇早期3个月内，专家们建议，孕妇最好减少食用动物肝脏，以偶尔吃一次为宜，每次控制在30,50克。可以从新鲜蔬菜、水果去获取胡萝卜素转化为维生素A，可以从鱼类、瘦肉中补充B族维生素和微量元素锌等。 本文作者:360度看世界 —————————————————————————————————————————————————————