蜂蜜的保健作用+蜂蜜减肥+蜂蜜美容

蜂蜜的保健作用+蜂蜜减肥+蜂蜜美容 学习辅助网 www.5730.net 蜂蜜的保健作用 蜂蜜不仅是营养佳品，而且是医家良药。我们的祖先自古就用蜂蜜治疗许多疾病。李时珍在《本草纲目》个阐述了蜂蜜的药用功能:“清热也，补中也，解毒也，润躁也，止痛也”。现代医学研究表明，服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠。提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力。特别是对虚弱无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育异常、营养不良等疗效更好。其主要保健功能有: 一、延年益寿 二、促进儿童生长发育 三、消除疲劳，增强体力 四、抗菌作用 五、调节心血管系统功能 六、护肝作用 七、催眠作用 八、通便作用 九、护肤护发 恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。 消除大餐后的积食:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。 润肺:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 解酒:蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。 蜂蜜减肥 :4的比例食用，具体方法:1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚 将蜂蜜和白醋以1 餐后立刻喝。 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。 蜂蜜美容 美丽是许多女人的梦想～让我们看看美容师特别介绍的几款自制蜂蜜美容剂: ?将蜂蜜加,—,倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。 功效:可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。 ?蜂蜜,,克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约,,分钟自然风干后，用清水洗去，每周,次。 功效:能紧缩面部皮肤，消除皱纹，洁净增白皮肤。 ?蜂蜜,份、甘油,份、水,份、面粉,份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上,,分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效:可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。 ?蜂蜜,匙、奶粉,份、鸡蛋清,个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，,,分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效:对皮肤干燥有明显效果。 ?蜂蜜,匙、鲜蜂王浆,匙、鸡蛋清,个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，,,分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆,克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net