跪求减肥良方啊！

跪求减肥良方啊！ 这个世界上有两种人，一种是怎么吃都不会胖的人，一种是喝凉水都会长肉的人。而我，,本身就是个吃货，偏偏又是那种喝凉水都会长肉的人。结婚之前，120斤左右，结了婚以后，居然长到了140斤，在这样下去估计200斤都有可能。 我也试过很多方法减肥，苹果减肥、节食减肥，但是都反弹特别快，老公说减肥不能靠节食，应该多运动，所以我就开始跳绳、做减肥操，但是真的好累，没坚持几天就不了了之了。老公说我没有毅力，后来他就每天下班后陪着我跑步，我们家是红安的，所以总是会沿着倒水河跑上一段，一段时间以后，我没瘦，他倒是瘦了，天理何在啊～前一段时间看到倒水河那边又建了个沃尔玛广场，好像吃喝玩乐一体的，看到户外大牌宣传说KFC也入驻了，你说这不是赤裸裸的引诱我嘛，据说他们12月开业，估计等到他们开业的时候，也 网上说的减肥食谱我用着也没太大效果，亲是我减肥宣告失败的时候了～ 们，有没有什么不用太辛苦就能减肥的方法啊，真心跪求啊～， 更多精彩: 仿图网,,