胃寒的症状及预防措施

胃寒的症状及预防措施 【导语】:下面是小编为您提供胃寒的症状及预防措施。更多相关信息请关注CNFLA学习网的栏目! 胃寒: 胃寒，病症名。指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。胃寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。病因介绍胃痛是常见毛病，但导致胃痛的原因很多，其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因。如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。 胃寒的症状: 概述 胃寒的症状表现为:常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。 1 胃寒呕吐 症名。因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。见《症因脉治呕吐论》。其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。真阳不足者，参见寒呕条。 胃寒恶阻 病名。恶阻证型之一。多因妇女平素脾胃虚寒，孕后胞门闭塞，脏气内阻，寒饮逆上。症见呕吐清水，倦怠畏寒，喜热饮，兼见面色苍白，肢冷倦卧。治宜温胃止呕。胃寒的症状表现为:常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。 胃寒的预防: 胃寒的症状主要表现为胃部寒凉感、胃部疼痛、食欲不振、四肢冰冷等等，胃寒的症状出现时，患者不予理睬，或久治不愈，容易出现胃寒恶阻和胃寒呕吐等胃寒的症状。 一、患者可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。 二、姜片、白糖可以预防缓解胃寒的作用，饭前吃，可 2 以达到预防胃寒的效果，胃寒患者吃可以减轻胃寒。 三、吃苹果可以缓解胃酸，有的人在天气寒冷的时候，不小心受冷或者吃啦过于冰冷的食物，常泛胃酸，胃难受不舒服。吃下个苹果，可以缓解胃，让胃很快就舒服，可以达到预防胃寒的效果。 四、睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心，注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能。 上海胃肠医院专家提醒:发生胃寒切勿忽视，要及时治疗。胃寒发病率是很高的，是造成胃部疾病以及其他疾病发生的主要原因，胃寒造成患者体质下降，身体消瘦，抵抗力低下，容易感染疾病等等。 相关饮食 宜吃的食物 1、粮食组 面粉、高粱、糯米及其制品。 2、蔬菜组 扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。 3、动物性食品组 3 羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。 4、奶及奶制品 大豆及大豆制品、奶酪。 5、水果组 荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅杏子、桔子、樱桃 、芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、红枣、李子。 6、干果类 栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。 7、调味品 酒、醋、酒酿、红糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。 忌食的食物 1、猕猴桃 性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出:冷脾胃。《中药大辞典》也说:脾胃虚寒者慎服。凡胃寒痛者当忌。 2、甘蔗 性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫:胃寒呕吐者忌之。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。 3、莼菜 性寒，味甘。《本草汇言》中记载:莼菜凉胃，不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。《医林纂要》亦指 4 出:多食腹寒痛。凡胃寒疼痛者应忌食之。 4、西瓜 性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能治一切热症，素有天生白虎汤之称。《中药大辞典》中指出:中寒者忌服。故寒性胃痛之人切勿食之。 5、茭白 俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出:茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。《本草汇言》亦说:脾胃虚冷者勿食。因此，寒性胃痛者宜忌之。 6、蚌肉 性凉，味甘咸。《食疗本草》说它性大寒。《本草衍义》中认为:多食发风，动冷气。《随息居饮食谱》亦云:多食寒中。寒性胃痛之人，尤当忌食。 7、麦门冬 性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明李时珍在《本草纲目》中早有告诫:气弱胃寒者必不可饵。 8、螺蛳 性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫:此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。姚可成《食物本草》中也说:多食令人腹痛不消。不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。 9、蟹 5 性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载:若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。《随息居饮食谱》也说中气虚寒者均忌。所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。 10、柿子 性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫:素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。尤其不得与螃蟹一同食用。 11、香蕉 性凉，味甘。明李时珍在《本草纲目》中还说它甘，大寒。凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。 12、梨 性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫:腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有多食令人寒中的记载，故胃寒痛者勿食生梨。 此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。 6 7