2016最新适合女性经期吃的甜品【推荐】

2016最新适合女性经期吃的甜品【推荐】 适合女性经期吃的甜品有哪些?下面是小编整理提供的女性健康知识，欢迎阅读参考!希望大家采纳!更多相关信息请关注CNFLA学习网的栏目! 1、黑木耳红枣饮 材料:黑木耳30克，红枣20枚。 1 做法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。 功效:具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。 2、韭汁红糖饮 材料:鲜韭菜300克，红糖100克。 做法:将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。 功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。 2 3