奶酪红薯蒸饼

奶酪红薯蒸饼 简介 宝宝姨姥姥拿来了好多蒸熟的红薯，我分好份冻起来了一些，留了几块今早给宝宝做了个红薯奶酪蒸饼。红薯的营养非常丰富，含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。吃红薯能有效阻止糖类变成脂肪，有利于减肥健美。红薯还有抗癌、提高免疫力和抗衰老的功效，所以平时多吃些红薯有很多好处呢！ 食材 主料 红薯1小块   辅料 奶酪1块 苹果酱适量 黑芝麻粉适量 蛋液适量 面粉适量 即食燕麦片适量 奶酪红薯蒸饼的做法 1.准备一块蒸熟的红薯 2.压成泥后加入适量苹果酱和一块奶酪 3.将红薯和奶酪苹果酱搅匀压烂后加入适量面粉、蛋液和燕麦片 4.全部搅匀，成为有粘性的面团 5.盘中铺上油纸，用勺子挖一块面团放在油纸上压平，上面撒一些黑芝麻粉 6.冷水上锅，水开后中小火蒸20分钟即可 7.很香很好吃哦！宝贝吃的可开心了