视觉注意力系统训练

什么是视觉专注力？视觉专注力其实是指视觉选择性注意的能力。我们透过眼、耳、鼻等器官能够捕捉各种讯息，但是要将所有的信息都加以注意、处理，显然是不可能的。为了选择我们认为重要的，就会进行有选择性的注意。视觉选择性注意的能力可以通过注视、眼球追踪等方式来体现。视觉专注力差的孩子一般有以下的表现：(1)做作业不专心，老是做一会儿，玩一会儿。(2)写作业速度慢，时间拖得很长。(3)看书坚持的时间不长，不一会儿又去玩别的了。(4)上课时精神总是不集中，老是东张西望。(5)上课时不看着老师，总爱做些小动作，或与别的小朋友讲话。应该怎么训练孩子的视觉专注力家长对孩子的视觉专注力训练应注意：(1)提供安静的环境。注意力不集中的儿童非常容易被无关的刺激牵引走注意，有时隔壁一声电话铃响也能让他分神半天。因此在培养儿童有意注意的时候，先尽量减少无关刺激的干扰，随着他注意力集中的增强，逐步增加外环境的干扰，最终使他适应，而不再为此分心。在儿童做功课时，避免电视的嘈杂、家人的喧哗，书桌上不要放置玩具、零食等。(2)交待任务要明确具体。这个原则不仅适用于注意力的培养，也适用于儿童教育训练中的方方面面。因为模糊不清的目标使儿童不知从何下手，或者在实施过程中误入歧途而产生挫折感，对儿童的能力培养及心理都会产生不利影响。所以在交待一个学习任务时，要把目标解释清楚。把孩子叫到跟前，让他看着你的眼睛，一对一的交待，集中他的注意力，并且让孩子再重复一遍，以免挂一漏万。(3)活动的设计应由简到繁、循序渐进。先交给孩子简单的任务，鼓励他集中注意完成，尔后及时表扬，再分配较复杂的任务。久而久之，孩子克服注意力不集中的信心会逐步增强，自我控制能力也会越来越强。(4)选择孩子感兴趣的人手点。兴趣是最好的老师。在孩子感兴趣的活动中，用有组织的语言鼓励儿童保持下去，然后再让儿童去接触类似的事情，逐渐扩展到一些他以前不愿意做的事情。这种方式的引导不易使儿童产生抵抗情绪。一．视觉注意训练舒尔特方格（1）数字舒尔特 1 4 3 2 1 6 8 4 2 5 3 7 9 11 3 14 7 6 10 5 13 1 8 16 2 12 4 9 15 5 18 6 13 23 9 24 22 17 1 4 15 8 25 21 7 12 2 19 11 16 10 20 14 3 1 15 21 32 26 9 10 13 25 4 14 20 7 5 31 12 8 27 3 22 11 28 17 33 24 16 34 19 2 35 18 29 6 23 36 30（2）字母舒尔特 C B A D A G D C H F E B I E I D J B K H N G P A L C M F O K I U C P H Q L X F B O W V S E T A J N R M Y Z D b d c a c e b a h f j d i i a o j e k c n b h l f m d g p d n h s l q u a o f j k w c s b p t i r g m e y w（3）汉字舒尔特他今天要去参加比赛 要 参 天 比 他 加 今 去 赛我们都喜欢吃冰淇淋 们 喜 淇 吃 淋 我 都 冰 欢小文明天要去图书馆 图 小 天 明 馆 去 书 要 文今天的天气好晴朗啊 天 好 天 朗 今 晴 气 的 啊今年我们有新的愿望 愿 我 有 年 新 的 们 望 今我和老师一起包饺子 一 包 和 饺 我 起 老 子 师这里的大西瓜很好吃 里 的 西 瓜 这 好 大 吃 的我终于把作业做完了 终 业 做 完 我 了 把 作 于小猪和河马在做游戏 猪 在 马 游 小 做 河 戏 和小雪人儿孤零零站在白茫茫的田野上 儿 忙 人 白 学 零 小 忙 零 上 在 孤 田 站 的 野小兔子在森林里看到了五彩缤纷的花 兔 里 五 在 了 缤 小 花 森 彩 看 林 的 子 纷 到冬娃娃用雪花画白了小桥，流水和村庄 娃 画 流 雪 水 冬 和 白 用 花 小 庄 了 桥 村 娃小兔子要去雨后天晴的森林里采蘑菇 小 林 去 晴 天 采 里 后 雨 菇 兔 森 子 的 蘑 要屋后的山上长满了绿树和红色的野果 了 野 满 的 山 和 的 绿 长 红 屋 上 后 树 色 果河边的树林里住着许多可爱的小动物 许 的 里 的 树 动 多 着 住 可 河 小 边 物 林 爱猴子吃蜜桃时不小把桃核吞进肚里了 把 蜜 小 子 不 猴 进 核 肚 桃 了 桃 吃 吞 心 子青蛙和大雁是邻居，它们常在一起玩耍 大 常 居 玩 邻 青 在 雁 们 和 耍 起 是 一 它 蛙狮子讥笑蜘蛛，我这么大个子都杀不死牛虻，你怎么能杀死他 蜘 虻 大 都 子 杀 能 我 么 么 你 狮 杀 子 死 这 死 牛 他 笑 讥 不 个 怎 蛛厨房的地面又湿又滑文文一不小心摔了个跟头，把碗打碎啦 一 地 把 又 个 头 文 房 心 打 湿 摔 不 面 厨 啦 的 跟 小 滑 文 碗 又 了 碎2.找汉字亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓亏亏弓亏弓亏亏  共(  )个亏，(  )个弓 少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小少少小  共( )个小，( )个小大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太大太大太  共( )个大，( )个太友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友支友友支  共(  )个支，(  )个友人人人八人八人八人人人八八八人人八人八人人八人八人八八人八人人共有（）个人，（）个八天天无天无天无天天无无天天天无无天天天无无天天无无天天无天无天共有（）个天，（）个无正正五五正正五正五无正五正正五正正五五正正五正五正五正五正五正五共有（）个正，（）个五白白白白白自白白自白白白白白自白白白白白白自白白白自白白白白白白白共有（）个白，（）个自儿几几几儿几几几儿儿几几几几几儿几几几几儿几几几几几儿几几几几几几共有（）个儿，（）个几古吉古古古吉古吉古古古古古古吉古古古古古吉古古古吉古古古吉古古古古共有（）个古，（）个吉土士士士土士士土士士士士士土士士士士土士士士土士士士土士士士土士士士共有（）个土，（）个士家冢冢家冢冢冢家冢冢冢冢家冢冢家冢冢冢冢家冢冢冢冢冢家冢家冢冢冢家家共有（）个家，（）个冢己已已己己已已已己已已已已己已已已己已已已已已已己已已已己已已已已己共有（）个己，（）个已666666565665556666555565655566555656556555656665656共有（）个6，（）个5223222222322322232223222223222222322222223232222322共有（）个2，（）个3868886888868888868868886888868886886868888688886888共有（）个6，（）个8OQQQQQOQQQQOQQQQQQQQQQQOOQQQQQQOQQQQOQOQQQQQQQQQOQQ共有（）个Q，（）个OFEEFFEEEFEEEEEEEFEEEFEEEFEEEEEEEFEEEFEEEFEEEEEFFEEF共有（）个F,()个EILLILLLILLLLLIILLLLILLILLLLLLILLLLLLILLLLILLLLLILLL共有（）个I,()个JGCGCCGCCCGCCCCCGCCCCCCGCCCCCCGCCCCCCGCCCGCCCCCCGCCG共有（）个G,()个CUVVUVVUVVVVVVVUVVVVUUVVVUVVVVVUVVVVVUVVUVVVVVVVUVVV共有（）个V,()个Udbbbdbbdbbbbbddbbbbdbbdbbbbbdbbbbbbbbdbbbbdbbbbbdb共有（）个b,()个diijijjiiijiiiiijiijiiiiiiijiiiijiijiiiiiiijiijiiiii共有（）个j,()个ippbpbppbpbpbpbpbpbppppbpbbpbppppbpbppbbpbpppbpbpbpb共有（）个b,()个p3.划消训练字母划消（划消两个相连相同的、划消隔一个相同的）Hemomldwpnmznlfamgmglajoerangmhdnkejowrkmnvkjdjmfvnmzniadnmnvamadferkajpowljwondkwljfpomajwjonvnmzxcvbnmmadsfgehfjgkhlyoirueywtwuirotypkdhdfgbcmshjmdlfjthwghbnsjffklgjkjqkqwweertyyuioplkjjhgfdssazxxccvvbbnnmkjhggfddsaaqwerttggvccfdxszawewrtyuuijhbnmkloipkjggfdsaszxcvbbnhyujjmkkolkqweepoiouiuygjskdkfdlgoejhcnzbvacsgdtejfkgktyoglnvbvxcadwgdhfkgmbcgdtesjdfklgowuqpoasldkfjfghbcvzqweertyuioplkjhgfdsaazxcvvbbnmjkiuygtfrdewsazxcvfghjklopiuytreewasxcvbnjhgyjkqazxswedcvfrtgbnhyujmkilopiopuytfghjklmnbvcdeswazxqrdgyhvbjnkilopnhgfdewsxcftgvbnhyujmkiolpnbvcvcxsdfgjhyyujjkyrewsghhcncvjgkeljscmmvmdhnafkjflmqazxcvfrtgbnhyjmlkoiuytrewsdfghjklpobvxcswgdhhfkwyruitbnmlkjhsagsfwyueiropfjglhkncbzxvadqsgdegfhgjhkloeurytrwfsgxvcbvnbmkwpoeirutyhgjfkldncbvmzcadsvcjhrhtuikgkjbheuiwowskcjhjhjggjhkgkhkjkkkhkkvjhjfuryhjdkfgohkvmnbbvxfgsfvwrxvfhgjyjyikjpowlxcmvnfghsbgqwvxbndnfjmnvmvmftgbnhyjmlkoiuytrewsdfghjklpobvxcswgdhhfkwyruitbnmlkjhsagsfwyueiujjkyrewsghhcncvjgktyuuijhbnmkloipkjggfdsaszxcvbbnhyujjmkkolkqweepoiouiuygwyueirov(2)数字划消划消数字5、划消数字5左边或右边的数字、划消相加为10的相邻的数字、划消三个相加10的相邻数字165984756213547895412567328194562185136981972386148596215478965412587523687569841273864356824861592835642768942164586347265986754231856124376895421346798152435697845213465899764512359187516781643821658645289465816537961546915487645546461824376495761582964321578946197548261243791587628673915876152436457691357464632164697654642156537694851346589764523165479845521234679845678916459785134658342516794581356246798512467842134657849512436779485133462854612645781964572615794685123465864951643286495123764598546125467312584976451264578694512346767951948845161425353564978155473373791649567457884546431454662766767945454521448849657546612653434267664545646667655561194946124679845461324576918456713245797466451213466796455461579465162465876516243768154696523467881546975134256246751864572413465789452125436857974641541513341738215295724258363241725839527569467528647225283654713562+64613796457354674582546742854526869524816734894125884198946752963216234689214537976246258965264652342638274352323764587583286352193585649564681654975184635274678543136597845622456895462436587945521136479785465242615763216416425679864245796341215546786653251764987564597896546956215498453126345642316564231428572445663143246231264562462197543275382426157632164583557(3)形状划消划消///////(4)汉字划消划消汉字大蛋一鼠小妈鼠老大说今天是妈妈的生日我们给她买个蛋糕让她高兴高兴好呀鼠老二和鼠老三齐声说老大老二老三好不容易凑起了一小把硬币来到商店鼠老大说我们要买个最好吃的蛋糕售货员数了数硬币说钱不够呀不过可以卖给你们张大饼好心的售货员给了他们一张挺不错的大饼老大老二老三垂头丧气地回了家鼠老三叹了口气说咳鼠老二也叹了口气说咳鼠老大拍拍脑袋说我们想办法把大饼变成蛋糕怎么变怎么变鼠老二鼠老三瞪圆了小眼睛鼠老大拿出自己一直舍不得吃的奶糖融化开浇在大饼上嗨多好呀一股香甜香甜的奶油味儿鼠老二想了想，拿来一大片红肠，轻轻地放在大饼上，他不好意思地说嘿嘿我只咬过一点点妈妈看不出的鼠不出这是一张大饼啦三只小老鼠非常满意越看心里越高兴轻轻推开妈妈的门三只小老鼠齐声唱起来祝你生日快乐哟哪儿来的蛋糕呀妈妈惊奇地说我们做的鼠老大说快尝尝吧鼠老二鼠老三一起说妈妈轻轻地咬了一口她一下子就明白了喔真好这是我吃过的最好的蛋糕妈妈开心地笑起来是三只小老鼠也开心地笑起来划消汉字萄狐一狸葡狐狸吃不到葡萄说葡萄酸的故事流传开来以后那只狐狸感到无地自容真想找个地缝钻他们决定在这里居住下来他们住下后做的第一件事就是把带来的葡萄藤剪成几进去永远也别再出来可是不行啊他得生活呀于是他决定把家搬到没人认识的远方去狐狸一家搬家时什么也没带只悄悄去向别人要了一根葡萄藤带上狐狸一家走啊走啊终于来到了一处荒僻的地方截一截一截地插在土里时间慢慢地过着他们的葡萄藤长出来了第二年就开了花结了几粒葡萄他们一家吃着自己种出来的葡萄觉得特别那只狐狸老了的时候已经满山满岭都是葡萄了许多动物想吃甜然后他们又剪下一些葡萄藤插在土里他们年年都要插许多葡萄藤在土里到葡萄都搬到这里来定居使这里成了一个热闹的葡萄王国老狐狸当之无愧成了葡萄王国的国王知耻而努力一定能创造奇迹啊划消汉字小点的从前有一只骄傲的小花猫它身上的花纹像老虎的花纹黄毛黑点它有一双炯炯有神的眼睛有一双利爪走起路来大摇大摆在别人面前总是炫耀自己的本领很大有一天它碰见了小兔子它对小兔子说你走起路来一蹦一跳的真难看你看我多神气小白兔没有理它于是甩着尾巴挺着胸脯从兔子身边走过小花猫来到一片草地上看到小马在低头吃草它走过去说你看你长的这么大腿这么长你会爬树吗你看我多会爬树真笨小马听了笑着点了点头它继续往前走来到河边它看到小鸭子在河里游泳就对小鸭子说你看你的脚和嘴这么丑你捉得住老鼠吗小鸭子一听游开了哼谁也比不上我的本领大于是挺胸抬头迈着大步向前走突然它一脚踩空掉到了水里吓的小猫直喊救命啊救命啊兔子小马小鸭子听见有人喊救命就都感到小河边小鸭子游到小花猫身边托起它把它带到岸边小马伸出长腿把它拉上岸这时的小花猫浑身湿漉漉的没有了往日的神气劲它对兔子小马小鸭子说对不起我不该看不起你们每个人都有长处我不该骄傲它们四个成了好朋友一起高高兴兴的回家了划消汉字上皇儿的个了从前有个皇上老了他有三个顽皮的儿子他不知道将来把皇位传给谁他便把他们带到他们学一的本你们想学什么我就教你们什么法师大儿子说燕子又高又快遇险时便能轻速地逃跑想能够变成燕子二儿子希象风那样快三皇子却多不能逃避的也逃避不了的我必须得勇敢面对你就教我武术吧等他了皇上打算带他们到世界上去漫行前他对三个儿子说他他们保护他三个儿子了和宫里联系皇上带上了一只信鸽他们于是走进熙攘的街道着许多乞丐大皇子和二皇子东瞅瞅西望望就是不丐只有小皇子怜见一个悄地扔点银子直上所有的钱皇上不明白地问他你为什么悄往面扔小皇子回我如果不那样他们肯全部围拢过来要的皇上听了点了点头他们从一个城另一个城市一他们穿过一片树林正走着一群山杀着从树林里冲出来他们十分凶猛大皇子和二皇子见了十分子于是立即变成一只燕子飞去一会儿失了二皇子跑得比大风快一会儿了踪影只有小皇子十分镇定留下护皇山贼的头要上所有的钱然就只有死路一条皇上和小皇子把所有的给了他们他们平安无可以走了皇上心十分也怕皇子快走小皇子却没有走问山头领你们为什么要干这是汉田无土不得不聚在的财物维持生活小皇子说如果你劫都地象这样理的事情他们谁都不愿意做他们表说的是真的他们就象他说的永远不了小皇子于是记下所有人的住址和姓名要他们回家去几天后便会拥有充足的田地皇上又满(5)划消符号划消符号%&*,>#&$=@}%&*,>%&$,=%\}%=&%=$&$@<%*\<$>%&$$=&%@&%=&@&%\@&%\@=}*%$#}&=@}%=&@&@,=>&>@%#%&@=@%*\@>(%@((<=<>@%#,#%&#$$&#,*##%*%@=*&*\@%&@=%*\=\,\*&@,&&=*,=&**}=##}}%&&},*}}%%\@\,\%#&=>&#&%,$%@%,=%%#%#%*%@=>&@%#%=&%&#%*\%@%>%&$%=&=,,%%*>&>%=%##%<%*\**<#<<%<*<<%%<>*>=,>&*&>,>%&$,#%*>&>>=,>&%>@>*>=&>&$*>\=\%%*\@%\=\&%\>&>\&=\*>&>\%*\=,&=\@\>&>\*%*&#%*\%*\=>&\@%%*\=>&\=\&#\*,<&,$<*\%#\@\&\=%*>&>&}*}%=,&=%*\=,>&%*\&>%&$%,*>&=%*\=&,@*<&$&=&#\*<=&%*%*>&>,%&$=,@%>%&$%=,二、视-动统合训练1、什么是视动统合视动统合能力是指视觉与身体各部分的精细动作相互配合的能力。我们知道视觉和动作总是密不可分的，在日常生活中我们常常需要运用这种能力，象夹菜、喝水、扣扣子、系鞋带等，而在学习上运用手眼协调能力的机会就更多了，如写字、画图、做手工、做实验等。近70%的学习信息要通过视知觉传达到人的大脑，然后经过大脑思考成为有意义的信号，最后通过肢体动作传出。如果视动统合功能落后，就会出现作业粗心大意，写字偏旁部首颠倒等问。儿童的学习主要通过两条通道，一条是视-动通道，另一条是听-说通道，由于视-动统合能力是一种在处理视觉材料时才用到的能力，不像语言、动作那么具有外显性，所以不容易被发现用来解释学习能力落后的原因。但是，人在获取信息时，70%以上要靠视-动通道，特别是在小学阶段，无非是阅读、认字、计算、朗读、抄写、作应用题等学习任务，哪一样也离不开视知觉能力的发展，再加上大多数的作业全部依靠视觉来完成，考试时也是视觉化的书面方式，即使视知觉不是体现智慧的最终方式，也是最最基本的途径。一般视和动的统合能力不佳的孩子常常表现为视觉分辨能力较差，无法把复杂图形中的点、线、面或各种形状区分出来，就会对做作业感到厌烦。人的智力与学习能力有很大的不同。智力一生不会有大的改变，而学习能力却在逐年增长，并非儿童到达了一定的年龄，就一定具备这个年龄的学习能力，以前我们总用智商来看一个孩子能否正常学习，却不去探究他们在能力上的落后，更不用说具体分析在哪方面有能力差距了，这种把希望与失望都压在一种不可控又无法改变的因素上的做法常常导致教育上的失误。视-动统合能力更是如此，假如缺乏后天的刺激与训练，即使是属于先天视觉能力较强型的孩子敢可能出现落后的状况。但是无法昨无天还是后天的落后，经常性的视-动统合测验都是及时发现问题的一种必要而有效的方法，它使人们能够以一种较为客观的态度去了解孩子学习困难的原因，而不是想当然地对孩子的学习行为作出定论或评价。2、视动统合的表现1、写作业经常抄错数字2、记不住字或听写困难3、看漏题目或竖式计算中经常出错，把加号看成减号，左右部首颠倒。4、做作业特别拖拉5、上课时精神不集中，特别容易分心。6、上课动来动去，影响其他同学听课。7、上课时，总爱趴在课桌上，坐姿总是不正确。8、做数学计算题时，经常忘记计算过程中的进位和退位。9、写字歪歪扭扭，忽大忽小，不工整。10、抄字速度很慢，比较潦草，经常把字写到格子或行线外。11、视觉与肢体的协调性差，容易被绊倒。12、对跑与跳等运动，反应比较迟钝、呆滞。3、如何训练1、各种运动是对孩子视动统合功能的训练，在运动中孩子需要用最快的速度进行视觉观察、大脑思考及肢体配合，否则就会出现摔交、不能完成的现象。多运动可让孩子手眼更协调。恰当的运动配合科学的家庭教育和行为引导，可以有效改善孩子的注意力不集中、多动等表现。2、有意识地多让孩子做手工，多练习画画，进行各种球类的活动，以提高孩子手眼协调的能力。3、做一些图形背景的练习，或图形辨异、仿画来训练孩子视觉对各种线条距离、长短及空间位置的把握。4、视动统合测试本问卷不作为诊断视-动统合落后的测试工具，只是作为初步的筛查，一般诊断视-动统合落后需要进行专门的视-动统合测验。请家长根据自己的孩子的学习表现进行填写，如果符合就给1分，否则就是0分。１精细动作差，不善于手工和美术２仿绘能力差３动作不协调，如不会跳绳４经常将左右偏旁颠倒５经常将数字写反６常将加号看成是减号７经常忘记计算中进位，竖式计算困难８经常抄错东西９读书时经常串行１０写字慢，需要看一下，写一下１１经常搞混形近字１２经常看漏题１３爱说不爱写１４执笔姿势不正１５握笔时手指发紧、僵硬１６写字间架结构不对称、歪扭难看评分标准：符合给1分，不符合0分，如果4分以下则无必要进行进一步诊断，如果得分4-10分很可能存在视-动统合落后1.2.迷宫三、视觉记忆训练视觉记忆力是指对来自视觉通道的信息的输入、编码、存储和提取，即个体对视觉经验的识记、保持和再现的能力。1.译码训练（1）图-数译码123132312221123414232413342112345241535231435241352122415543121123456264135641352341562431526526143624135数字-字母译码依据所给提示，在下列空白处填上相应的字母SFRWWSFSFWSFRWRRSRFWSRRFR13465386886536853685836863563855ABCDGPQNSSNQPNSGSPQNQPQNPQQPSGGQ13579(3)汉字-数字译码大太犬犬大太大犬犬大太犬大太太大犬太犬大482天夫夭天夭夫夭天夫夫夭天天夫夭夭天夫天夭123（4）汉字-字母译码由甲田田由甲甲由田田由甲由田甲甲由田田由456己巳已己巳已已巳己已巳巳己己已巳己巳已己32123