薏米豆浆薏米豆浆
简介
今天将薏米与黄豆搭配在一起,做了这份薏米豆浆,清香可口,入口爽滑。而且,薏米营养丰富,薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果;薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。
食材
主料
薏米30g
黄豆40g
辅料
清水适量
薏米豆浆的做法
1.薏米、黄豆泡透,淘洗干净
2.将黄豆倒入豆浆机
3.倒入薏米
4.添适量清水
5.按五谷豆浆键
6.做好了
7.过滤一下可以喝...
薏米豆浆
简介
今天将薏米与黄豆搭配在一起,做了这份薏米豆浆,清香可口,入口爽滑。而且,薏米营养丰富,薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果;薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。
食材
主料
薏米30g
黄豆40g
辅料
清水适量
薏米豆浆的做法
1.薏米、黄豆泡透,淘洗干净
2.将黄豆倒入豆浆机
3.倒入薏米
4.添适量清水
5.按五谷豆浆键
6.做好了
7.过滤一下可以喝喽
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