绿豆薏米豆浆

绿豆薏米豆浆 简介 薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米薏仁又是一种美容食品，常食可以保皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。绿豆消暑益气，有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。夏季用薏米绿豆做成豆浆，解热消暑，清热解毒。 食材 主料 绿豆20g 薏米20g 黄豆50g   辅料 水1200ml   绿豆薏米豆浆的做法 1.用料 2.将各材料洗净沥水 3.倒入豆浆机打浆桶 4.加入清水浸泡一夜 5.装机头 6.启动打浆 7.打浆结束 8.倒出饮用