川贝冰糖炖雪梨

川贝冰糖炖雪梨 简介 金秋送爽的季节气温也经常多变,很多朋友会不自觉的发现身体某些部位不舒服了，前几天有点感冒，喉咙发炎有痰，因为怀孕也不敢打针输水，就买了川贝和冰糖一起炖的梨，吃两餐咳嗽就就见好了，由此可见药补不好食补啊！看电视养生栏目上说，有痰的时候是不宜吃银耳的，根不起不到化痰的作用，川贝和梨最好了，冰糖也要少放，少放点水慢慢炖出味来，平时喝上几口也很好的。比如鼻腔干燥、咽痛咳嗽等症状悄然烦扰着您的健康生活。特意为大家准备了一款滋阴润肺、止咳化痰的汤品，以供朋友们秋日解烦去忧之用。 食材 主料 冰糖6g 雪梨1个 辅料 凉开水适量 枸杞3g 川贝3g   川贝冰糖炖雪梨的做法 1.1.雪梨一个，冰糖6克，川贝粉2克，枸杞3克 2.把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部 3.用小勺挖去梨核 4.把雪梨清理干净后放入冰糖。 5.把枸杞和川贝粉分别放入梨心，添满凉白开 6.盖好雪梨盖后上屉蒸1--1.5小时，如果不方便的话也可以把雪花梨切碎在蒸 7.关火后开盖，就可以食用了