芒果咕噜肉芒果咕噜肉
简介
芒果咕噜肉,是忽然之间的冒险。楼下新开了水果店,开张活动,眼见芒果喜人,就买了两个。回来发愁,两个芒果随便吃吃就没了,不如做个菜新鲜一下。于是,瘦肉切块,生粉鸡蛋加盐腌上。
食材
主料
里脊肉300g
西红柿2个
芒果1个
辅料
油适量
盐适量
青椒1个
大蒜适量
鸡蛋适量
淀粉适量
胡椒粉适量
糖适量
醋适量
老抽适量
芒果咕噜肉的做法
1.西红柿去皮(用开水烫一下就很容易去皮了)切块
2.锅里下少许油,油热后倒入西红柿块,翻炒。 出汁后,加入糖和醋,继续炒
3.5分钟后再加一次糖醋,一共加3到5...
芒果咕噜肉
简介
芒果咕噜肉,是忽然之间的冒险。楼下新开了水果店,开张活动,眼见芒果喜人,就买了两个。回来发愁,两个芒果随便吃吃就没了,不如做个菜新鲜一下。于是,瘦肉切块,生粉鸡蛋加盐腌上。
食材
主料
里脊肉300g
西红柿2个
芒果1个
辅料
油适量
盐适量
青椒1个
大蒜适量
鸡蛋适量
淀粉适量
胡椒粉适量
糖适量
醋适量
老抽适量
芒果咕噜肉的做法
1.西红柿去皮(用开水烫一下就很容易去皮了)切块
2.锅里下少许油,油热后倒入西红柿块,翻炒。 出汁后,加入糖和醋,继续炒
3.5分钟后再加一次糖醋,一共加3到5次。最后一次加时,同时加少许盐和一点老抽提色,这是最后的样子
4.将番茄酱盛出备用,里脊肉切丁,加盐和胡椒粉腌十分钟左右
5.腌肉的同时,将青椒切成菱形小块,芒果切丁。在准备一些蒜末。
6.在腌好的肉中打入一个鸡蛋和匀,然后将肉放在淀粉中,使每个肉丁
面都沾上淀粉。然后就可以下锅炸了
7.将肉倒入8成热的油锅中炸至变色,捞出
8.然后将捞出的肉复炸一次,再捞出。这是第二次捞出的样子
9.锅里留油,倒入青椒翻炒捞出,再加蒜末炒香,然后再把青椒入锅炒。
10.倒入之前做的番茄酱(或超市买的番茄酱加糖加醋和一些精盐),继续翻炒,炒香后倒入炸好的里脊和芒果丁
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