清香莲藕汤

清香莲藕汤清香莲藕汤 简介 筒骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质；藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 食材 主料 筒骨350g 莲藕500g 辅料 盐适量 芹菜适量 清香莲藕汤的做法 1.将莲藕去皮洗净，芹菜洗净切成粒； 2.烧开水倒入筒骨焯掉血水； 3.捞出用清水冲洗，沥干水分； 4.置锅于火上，把莲藕筒骨放进锅里，倒入适量的水，加入盐调味； 5.大火烧到气阀喷气，转小火20分钟， 等完全消气后，打开盖子，将...