银耳雪梨羹

银耳雪梨羹 简介 银耳含有丰富的胶原蛋白，经常吃银耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。雪梨滋阴润燥，很适合春天干燥的气候，因为没有红枣了，所以用蜜枣代替了。 食材 主料 银耳10g 雪梨1个 辅料 冰糖适量 蜜枣9颗 银耳雪梨羹的做法 1.干银耳先用清水泡半个小时。 2.泡好的银耳洗净后去除黄色的部分，然后掰成小朵。 3.雪梨去皮后切成小块。 4.银耳放入锅中，倒入适量的水煮半个小时，用中火煮就可以了。 5.半个小时后放入切好的雪梨块。 6.搅拌均匀后再煮十分钟。 7.放入适量的冰糖。 8.放入蜜枣之后再煮十分钟。 9.十分钟之后就可以享受好喝的雪梨银耳羹了。