薏米仁赤豆汤薏米仁赤豆汤
简介
夏天湿气重,赤豆和薏米仁的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
食材
主料
赤豆125g
薏米仁135g
辅料
白糖适量
薏米仁赤豆汤的做法
1.材料:赤豆(已泡发)、薏米仁(已泡发)。
2.将已泡发的赤豆淘洗一下,待用。
3.将已泡发的薏米仁淘洗一下。
4.随后,将淘洗好的薏米仁和赤豆倒入高压锅中。
5.接着,加入一些清水。
6.盖上盖、烧煮10分钟关火。
7.焖至没气后开盖。
8.然后,加适量的白糖。
9.调味搅匀,...
薏米仁赤豆汤
简介
夏天湿气重,赤豆和薏米仁的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
食材
主料
赤豆125g
薏米仁135g
辅料
白糖适量
薏米仁赤豆汤的做法
1.材料:赤豆(已泡发)、薏米仁(已泡发)。
2.将已泡发的赤豆淘洗一下,待用。
3.将已泡发的薏米仁淘洗一下。
4.随后,将淘洗好的薏米仁和赤豆倒入高压锅中。
5.接着,加入一些清水。
6.盖上盖、烧煮10分钟关火。
7.焖至没气后开盖。
8.然后,加适量的白糖。
9.调味搅匀,即可。
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