素炒黄瓜片

素炒黄瓜片素炒黄瓜片 简介 素炒黄瓜，口味清新，口感清爽，做法简单快速，即家常又美味，很适合干燥的冬季食用。黄瓜中含有丰富的维生素Ｅ，可起到延年益寿，抗衰老的作用。丰富的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除有一定的帮助，常食会让我们感觉一身轻松。 食材 主料 黄瓜240g   辅料 蒜片10g 食用油10ml 盐3g 鸡精5g 素炒黄瓜片的做法 1.黄瓜，蒜都切成片 2.黄瓜片上撒盐去去分水 3.锅里放油放入蒜片炒香 4.放入黄瓜匀 5.加入鸡精炒匀 6.炒匀装盘上桌享用 ...