胡萝卜泥胡萝卜泥
简介
纯母乳喂养的宝宝六个月就可以添加辅食了。胡萝卜泥营养丰富,非常适合给宝宝做辅食。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;有助于增强机体的免疫功能。
食材
主料
胡萝卜1根
辅料
橄榄油适量
胡萝卜泥的做法
1.胡萝卜清洗干净
2.胡萝卜去皮
3.将胡萝卜切成片
4.平底锅中放...
胡萝卜泥
简介
纯母乳喂养的宝宝六个月就可以添加辅食了。胡萝卜泥营养丰富,非常适合给宝宝做辅食。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;有助于增强机体的免疫功能。
食材
主料
胡萝卜1根
辅料
橄榄油适量
胡萝卜泥的做法
1.胡萝卜清洗干净
2.胡萝卜去皮
3.将胡萝卜切成片
4.平底锅中放入一点橄榄油
5.将胡萝卜片放入锅中煎一下
6.然后上锅蒸熟
7.蒸至叉子能够轻松穿透
8.然后将蒸熟的胡萝卜倒入料理棒,用料理棒打成细腻的胡萝卜泥
9.打好的胡萝卜泥可以加入婴儿米粉中给宝宝食用。 为了拍照好看,摆了个胡萝卜的造型,呵呵。。。
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