豆豉鲮鱼炒椰菜

豆豉鲮鱼炒椰菜豆豉鲮鱼炒椰菜 简介 豆豉鲮鱼具有和胃消食、补中活血的功效；卷心菜具有具有健脾养胃、缓急止痛、强壮筋骨、清热利水的功效。这两种食材搭配一起烹制，既简单又营养均衡，是一道美味佳肴。 食材 主料 豆豉鲮鱼罐头一罐 卷心菜400g 辅料 油适量   豆豉鲮鱼炒椰菜的做法 1.食材：豆豉鲮鱼罐头和卷心菜 2.豆豉鲮鱼罐头冲洗一下，开盖，将鲮鱼肉撕条 3.卷心菜择洗干净，沥干 4.将豆豉鲮鱼罐头里面的豆豉和油倒入炒锅中 5.放入鲮鱼，煸炒出味 6.铲起待用 7.原锅倒入适量的油，放入卷心菜，炒熟 8.放入鲮鱼 9.煸炒...