武当拂尘剑

巍熬 截氯 卜 郭树璞 吴少华 武当拂尘与武当绝命剑的技 击对练 , 是道家内传技击上乘套 路 。 它与武当内家拳独特的功理功 法 , 一枝独秀 , 至今仍是道门众弟 子以及武林界所渴望得到的上乘 技击之术 。武当拂尘与武当绝命剑 在对练时 , 充分体现了唯有道家才 拥有拂尘这一独特防身宝器 。 它在 单练套路娴熟的基础上 , 把整组动 作以劈撩扫掸格拨点舞等八种技 击方法攻击对方 。 不仅如此 , 通过 拂尘与剑的对练 , 还可以进一步理 解和体会拂尘单练套路中 , 每个动 作的技击含义和实战法则 。 拂尘与剑对练 , 强调两者配合 默契 , 技击意识强 , 快慢急缓相生 , 动作潇洒 , 别有洞天 。 武当绝命剑有斩 、 砍 、 劈 、 闪 、 剁 、露 、拦 、扑 、束 、云等诸法 。 在应 战时 , 持剑者用太极动静相生 , 刚 柔相济 , 吞吐 自如的身法 用八卦 以斜取正 , 摆扣闪躲之灵活步法 用形意整体发力 , 气贯剑身的力 度 , 与拂尘共舞 。 吾习练拂尘与绝 命剑三十余载 , 对武 当拂尘与剑术有较深 感悟 。 今遵先师屈克 章先生 生前之遗愿 , 把武当拂尘与武当绝 命剑技击之演练套路 奉献给社会 , 以满足武林同好之需 要 , 为弘扬中华武术 , 填补挖掘之 空白而贡献毕生精力 。 一 、预备式 两人同站在一条中心线上 , 相 距约 米左右 , 各自左手握兵器 , 右手贴靠右腿侧 , 两臂自然垂直 , 两脚并拢 自然站立 , 目平视前方 图 。 身体中正 , 虚灵顶劲 , 神 态祥和 , 呼吸 自然 。 甲乙双方同时 动作 , 左脚向左侧前上半步 , 重心 下移 , 膝微曲 , 脚尖点地 , 随身体的 转动 , 左手握兵器经左膝前向前向 上在胸前划动 , 停于胸前 , 手心向 图 图 下 。右手内旋 , 手心向上 , 经右膝向 上向前向上停于胸前 , 与左手相 接 , 目视两手 图 。 左右手的运动要与腰的扭转 合为一体 , 不可有先后之分 , 左右 脚的虚实变化要清楚 , 两手臂的运 动要 自然 , 不可僵硬 。 二 、 甲弓步劈击拂尘 , 乙跨步 , 剑上托横架 甲左脚向前上一步 , 屈膝成弓 步 , 上体扭动向左 。 同时 , 右手持拂 尘向右下经右腿侧向右后 , 再向右 上向左前方抡劈乙头部 。左手配合 向下向后向上划弧 , 置于左上方 , 手心向上 。 肘微曲 , 目视拂尘 图 。 乙方左脚向右脚的右后方撤 步 , 重心移至左腿 , 屈膝成横挡 步 。 同时 , 右手持剑向上托架抹击 甲方左手腕 , 或托甲方拂尘杆 , 手 心向上 。左手剑指向外向上划弧停 于右手腕部 , 手心向外 , 目视剑锋 图 。 用法 甲上步用拂尘力劈乙头 部 , 乙迅速后撤 , 右跨步闪开拂尘 ⑩ 挖掘整理 。。 · 。 总 巧 , 期 么 的劈击 , 同时用剑托击甲方手腕 。 要点 甲方抡劈拂尘要与上左 步同时到达 , 动作要迅猛 , 力达拂 尘梢部 。肩要沉顺 , 臂微曲 , 上下肢 与腰部要形成整力 。这是劈字诀的 一个基本法则 。 乙方撤步闪身要敏捷快速 , 让 过甲方拂尘的劲力 , 从侧面托击甲 方腕部 。 此为闪字诀的典型范例 , 攻守一体 。 闪躲也要步法灵活 , 上 下协调 , 不走洪门正面抵挡对方 , 更不能与突发性的攻击相顶撞 , 要 从避中取 , 以横制纵 , 切不可拘泥 于文字的技术格式 。 三 、 甲上步撩阴 , 乙撤步下劈 剑 甲右步向前上一步屈膝成弓 步 , 同时 , 右手持拂尘由前向右后 向下经右腿外侧向乙方阴部撩击 , 手心向上 。 左手掌下划护于右手 腕 , 目视拂尘 图 。 乙方左脚向右脚的右后方撤 步 , 重心移于右腿 , 屈膝成右弓 步。 同时 , 右手持剑向下劈击 , 手心 向下 。左手剑指从前向下向左侧上 划弧停于头左上侧 , 臂微曲 , 手心 向外 图 。 用法 甲上步用拂尘撩击对方 阴部 , 乙迅速后撤步 , 闪开甲的拂 尘 , 同时出剑劈击甲方持拂尘之手 腕 。 要点 甲方撩击拂尘要与上右 步同时到达 。 要快速 , 气力贯于拂 尘梢部 。 右臂微曲 , 不可太直 。 注 意 , 在拂尘的运用和演练之中 , 外 形似柔 , 刚藏其内 。在走式之中 , 丹 田沉气暗送内劲 , 以意导气贯达拂 尘梢 。 乙方撤步闪身要快 , 让过对 方的劲力 , 从侧面力劈对方手腕 。 劈剑要用腕力 , 腕部要活 , 与撤步 同到 。劈击要走立圆 , 要和顺圆滑 , 一气呵成 。注意腰身旋转与步法手 法的密切配合 。这也是突然转变方 向位置的惊战之法 。 四 、 甲交叉步反腕上劈拂尘 , 乙交叉步回身反劈剑 甲方左脚经右脚向后方迈步 , 成交叉 步 。 上身略左倾 , 右脚尖外 摆屈膝 , 左腿 自然蹬直 。 同时 , 右手 拂尘从右下向右上反腕甩击劈拂 尘 , 手心向上 。 左手掌向左上弧形 运动 , 停于头部左上方 , 手心向外 , 目视拂尘 图 。 乙方上右步成交叉步 , 屈膝成 右弓步 。 同时 , 右手持剑随体向右 拧转 , 变动步法向甲方反劈剑 , 手 心向外 , 目视剑锋 图 。 用法 甲反腕甩击劈拂尘之 后 , 突然又向后叉步 , 顺势反甩拂 尘劈乙头部 。 乙迅速上步侧身闪 躲 , 同时回身反劈甲腕部 。 要点 此组的攻击首要突出一 个快字 。 当上招被对方避过 , 我紧 随上步追上 , 反甩拂尘狠劈敌面 , 要突然和顺敏捷 , 并善于借转身的 惯力 。 手腕要灵活 。 拂尘运用的好 坏 , 全仗手腕的灵活性 。 步法变换 要旋转灵活自然 , 上身略侧倾 。 甩 拂尘与塌腰沉肩融为一体 。 乙在此 组合中为防而后攻的打法 , 当拂尘 直朝我面部打来 , 迅速上步拧身转 体 , 用移身之法右闪劈剑反击 。 剑 、盛飞 图 口 · 总 巧 , 期 挖掘整理 ⑧ 的运行立圆 , 与上步转体配合融 洽 。 闪身要疾速 , 步法要 自然 , 要借 转身之势反劈 。 五 、 甲上步转身卞甩拂尘 , 乙 转身提膝下斩剑 甲左脚向右脚前扣步 , 屈膝成 左弓步 , 向右转体 度 , 同时 , 右 手拂尘内旋 , 由上向左向下向右弧 形摆动 , 手臂 自然伸直 , 手心向 下 。左手掌向下再向上划弧停于头 部左上方 , 手心向外 , 目视拂尘 图 。 乙左脚向右脚前上步 自然站 立 , 然后右腿屈膝提起 , 脚尖自然 下垂 , 成独立式站稳 。 同时 , 右手持 剑随转体 度向右后下斩削剑 , 置于身体右侧 , 手臂 自然伸直 , 手 心向外 。 左手剑指弧形摆动 , 肘略 曲 , 置于头部左上方 ,手心向上 , 目 视剑锋 图 。 用法 甲上步闪开乙剑 , 随后 以拂尘向下甩击乙的腿及躁部 。 乙迅速上步提膝躲开 甲的拂 尘 , 用剑斩削甲手臂或拦截甲的拂 尘 。 要点 甲在乙上步交叉偏身的 瞬间 , 左脚扣步猛击乙方 , 但步法 与转体甩击拂尘要完整一致 , 动作 圆活果断 , 尘身合一 。 乙转身要快 , 左脚扣步要走弧 形 , 步法轻灵 , 提膝独立要稳 。 回剑 要轻柔 , 出剑要刚猛 。 此为躲闪加 反击之法 。 六 、 甲提膝上甩拂尘 , 乙换步 提腿上崩剑 甲身上起向左微转体 , 左腿随 即屈膝提起 , 脚尖自然下垂 , 右腿 成独立式 。 同时 , 右手拂尘向左向 上向右上方弧形甩击 , 手臂自然垂 直 , 手心向上 , 目视拂尘 图 。 乙见拂尘击来 , 右脚迅速向左 脚内侧下落 , 自然站立 , 然后提起 左腿 , 脚尖 自然绷直 , 圆档开胯 , 同 时 , 右手持剑外旋 , 向上划弧置于 体右侧上方 , 手臂自然伸直 , 手心 向上 , 剑尖高于肩 。 右手剑指弧形 环绕停于头部左上方 , 手心向外 , 目视剑锋 图 。 用法 甲见乙剑到来 , 迅速左 旋闪开 , 并随即跟进 , 顺势甩击乙 头部 。 动作要柔顺 , 攻防一体 。 乙见拂尘将至 , 立即向后落 脚 , 速提左腿闪避拂尘 , 同时上转 剑锋取甲手臂 。 要点 甲闪击 , 持拂尘的手臂 不可僵直 , 要善 一 于利用腰的拧转力 和手腕的灵变 , 来达到甩击的目 的 。 乙落退步与提左腿出剑同时 完成 , 上身略前倾 , 但不可失去中 心 , 独立步要稳 此为走化进击 , 在 多变的防攻之中须神意在先 。 说明 拂尘不同于其它器械 , 它的主要用力在于腕力配合手眼 身法步 , 腰部的灵活变转 , 力达尘 梢 。 七 、 甲右弓步甩拂尘下截 , 乙 后撤步下拦截 甲右步向前上一步 , 屈膝成弓 步 , 左腿 自然伸直 , 同时 , 右手持拂 尘从上向下甩击 , 手心向下 , 停于 右膝前 。 左手剑指弧形上划置于 头部左侧上方 , 目视拂尘 图 。 乙左脚落地 , 右脚迅速后撤 于左脚内侧 , 右转体 度 , 膝微 曲 , 上体略前倾 , 同时 , 右手持剑 自上向左向右下弧形划拨 , 停于 身前 , 剑尖低于腹部 , 手心向下 , 手腕微曲 。 左手剑指弧形上划置 于头部左上方 , 手心向外 , 目视剑 锋 图 。 ‘ 用法 甲上击无效被拦阻 , 立 即上步进身用拂尘甩击乙腿部 。 乙 见甲来势凶猛 , 急落左腿后跳 。 原 因是双方距离太近 , 防守恐难奏 效 , 所以采取后跳快速避开拂尘的 扫击 。 此为腾字诀的用法 。 同时起 剑拦击甲持拂尘之手臂或拂尘 。 要点 甲弓步甩扫拂尘 , 手臂 自然伸直 , 身体略向前倾 , 但不可 低头弯腰 。 乙撤跳要迅速 , 剑要尽 量在撤跳之中拦截拂尘 。拦截应从 左向右分拨 , 两臂的动作与撤步跳 同时完成 , 协调一致 。 八 、 甲上右弓步抡劈 , 乙上右 步转身劈剑 甲狈组身上右步 , 屈膝成右弓 步 , 躲过乙剑的拦击 , 并追击反 攻 。 右手拂尘随身体的侧进 , 采取 避实就虚的灵活身法与战术 , 以斜 取正 , 围圆打点 , 直取乙方头部 图 。 乙右脚向左脚后上步 , 向左后 急转体 度 , 躲过甲的追击 。 右 手持剑随转体翻转臂腕反劈甲的 手臂 , 手心向外 , 上身略前倾 。 此为 退避防守之法 。左手弧形上划置于 头部左上方 图 。 用法 甲为连续追击抡攻之 法 。 甲见乙连续退步躲过拂尘的追 攻 , 迅即连续上步 , 用拂尘侧击乙 头部 。 乙迅速转身避开 , 同时挥剑 斜劈甲手臂 。 要点 甲上步要突然 , 步法要 轻灵 , 行进中随时观其变化 。 两臂 要松沉 , 手腕要灵活 , 整体动作要 连接紧密 , 和顺 自然 。 要借转变方 位的惊战之法立劈拂尘 。 乙上步转身要疾速 , 避免背后 过长时间的让给对方 。劈剑要利用 腰的拧转之力 , 上步要敏捷 , 腰要 灵活 。俗话说 , 腰活一闪过 , 制敌有 把握 。 责任编辑 乔汉 ⑧ 挖掘整理 。。, · 总 期 口 与, 尸 性为门 娜 命剑 对 仲 吴少华 中 九 、 乙转体弓步刺剑 , 甲退步提 膝下截 攀甲左脚向后退一步自然站立 ,右腿随即向上提起 , 屈膝成独立式 ,脚尖 自然下垂 。 同时右手拂尘内旋 , 向左向下向右弧形运行停于腹前 , 手臂 自然伸直 , 手心向下 。 左手掌下 划附于右手腕内侧与右手同行 , 合 难嚣藻 并提膝躲开乙剑 , 同时拂尘下转截 取乙手臂或拦截乙剑 。 要点 乙转身上步要协调一致 , 与剑的运行融为一体 , 一气呵成 。 上 步刺剑时身体不可过于前倾 。 刺剑 要善于利用腰的左拧和右脚的蹬踏 之力 , 力贯剑尖 。 甲退步与截剑同时完成 , 不可 有先后之分 。 右膝尽量上提 , 独立之 步要稳 。 上身略前倾 , 但不可失丢中 少公 。 十 、 甲左弓步劈拂尘 乙撤步砍 剑 甲右脚向前落步 , 左脚随即再 进一步 , 屈膝成左弓步 。 同时右手拂 尘随身体前移向右后向上前扫一立 圆 , 向前下劈 , 手心向内 。 左手掌向 上划弧停于头邵左上方 , 目视拂尘 图 乙左脚向右脚后撤步 , 屈膝半 , 重心移于左腿 , 右腿成虚步 脚 点地。 随即向左转体 度 , 同时 右手持剑随转体向右后向上再向前 于胸前 , 剑尖向上 手心向内 弯曲 。 左手剑指弧形上摆置于 左上方 , 臂微曲 手心向外 目 的中段 〔图 用法 甲连续上步快谏逼洪对 , 一是为了闪开乙的攻击 , 二是闪 有攻 , 攻防一体 , 同时挥牛 力臂对 头部。 乙撤步为了闪躲 , 转身拧腰 了进攻 , 挥剑砍其对方腕部及拦 尘 。 要点 甲劈尘要与上步同时完 劈尘时要走立圆 , 和 左手动作同到 。 乙撤步转身要快 , 斜砍剑 用拧腰回撤步之劲顺而击之 。 为了让开拂尘 , 转体是为了进身 , 使 对方难以变化 。 动作一气呵成 。 此为 武当绝命剑中砍之诀之用法 。 砍 挫 也 。 砍剑要与撤左步合为一体 。 右步 的回收要与转体合为一体 。 注意 , 在对练中 , 拂尘对于两肩 两臂的要求 , 无论是合是分 , 手腕都 要灵活 , 要与下肢腰部形成一个整 力 。 要始终贯穿于整个套路之中。 这 是舞字诀的基本法则 。 、 十一 、 乙跨右弓步扫剑 , 甲提膝 左拨尘 乙右脚向右侧跨步屈膝成右弓 步 , 左腿自然伸直 , 同时右手持剑由 上向前弧形扫出 , 置于右膝前 , 上身 略前探 手心向上 。 左手指出 , 弧形 运转向上停于头部左上方 , 手心 几 向 外 , 目视剑锋 图 、 几 甲退右步提左膝 , 同时 , 右手持 拂尘由上向下向左弧形甩拨 , 置于 腰左侧 , 手心向丙 , 肘弯曲 。 左手掌 向上划动于头的左上方 , 手心向外 , 目视拂尘 印 用法 乙跨步到甲的左侧 , · 突然 挥剑扫击甲左下盘腿 。 甲右腿后撤 , 速提左腿膝 , 让开乙剑 , 随即用拂尘 左下甩拨乙剑 , 使乙剑走空 。 此为闪 身防守之法 , 也是拂尘之中拨字诀 的一种用法 。 一 要点 乙跨步扫剑同时完成 , 右 手臂不可僵直 。 左右手取二争之力 , 力贯剑尖 。 甲退步与截拨拂尘同时完成 , 不 图 图 ② 挖掘翌卜 · 总 巧 期卜 目 声 丝、 不儿工岌 ‘ 卜 , 、 才 厂下卜 厂忆习瑞 月一习 , 咨户 图 可有先后之分 。 左膝尽量上提 , 独立 步要稳 , 上身略向左倾 , 不可失去中 心 。 十二 、 甲右弓步上劈拂尘 , 乙左 弓步双手上托架 甲左脚下落点步 , 右脚再前进 一步 , 屈膝成右弓步 。 左腿 自然伸 直 , 同时右手拂尘内旋 , 经右腿外侧 向后向上再向前抡劈 。 手臂 自然伸 直 , 手心向里 , 略高于肩 。 左手掌向 左 自然展开 , 手心向上 , 目视拂尘 图 。 乙右脚向右侧跨步 , 屈膝成横 档步 。 同时 , 腰向右拧转 度 , 带动 右手剑 自下向右上弧形环绕 , 横架 托抹于头前上方 , 肘弯曲 , 手心向 外 , 剑尖朝左上 。 左手剑指随运转附 于右小臂内侧 , 手心向右下 , 目视剑 锋 图 。 用法 紧接上组 甲化开乙剑后 , 顺势进步抢身反攻 , 抡劈对方头 部 。 要求动作柔顺 , 攻防一体 。 此为 躲闪加反击之技法 。 要点 甲的两臂运行要走立圆 , 点步与拂尘同行 , 上身略前倾 。 乙跨步要迅速 , 拧身时两脚虚 实分明 , 两臂要抱圆 , 身法与剑法的 运行融为一体 , 将剑上举化开甲的 进攻 。 十三 、 甲上左步双手横扫拂尘 , 乙左虚步立剑推拦 甲上动略停 , 左脚向左上一步 , 屈膝成左弓步 , 右腿 自然伸直 , 同 时 , 右手持拂尘外旋 , 向上向左扫 击 , 手心向上 , 手臂 自然伸直 , 拂尘 高于肩 。 左手撑向下 , 划弧停于右手 腕处 , 肘微曲 , 手心向外 , 目视拂尘 图 。 乙右脚向后撤一步 , 屈膝半蹲 , 重心移于右腿 , 左脚向后拉 , 脚尖点 地成左虚步 , 身体向左倾斜 。 同时右 手持剑随身体的左倾外旋 , 立起剑 尖朝上左推 , 格挡拂尘 , 屈肘 , 手心 向内 , 破坏其攻击 , 伺机寻找对方破 绽 , 变化攻击 。 目视剑锋 图 。 用法 接上组 , 当甲进攻拂尘被 阻 , 手腕突然一翻 , 向右横击乙头 部 。 乙迅即撤步 , 侧身让过拂尘 , 同 时用剑格挡破其攻击 , 为反攻创造 有利时机 。 要点 甲一定要与上组动作联 系紧密 。 进击扫对方头的动作要突 然 。 这就是战术之中的就近变招不 必远求的法则 。 对练时要向头的上 方甩击 , 以免发生伤害事故 。 乙撤步闪要迅速 , 眼神要盯住 对方 。 撤步与拧腰融合一体 。 要以身 带剑 , 剑身合一 。 图 十四 、 甲转体向上劈拂尘 , 乙撤 步攻 , 上右步劈剑 甲右脚向右摆步 , 左脚经右脚 内侧向前再上一步 , 屈膝成左弓步 , 右腿 自然蹬直 。 右转体 度 , 同 时 , 右手拂尘向下经身体右侧 , 随转 体向前再向上抡一立圆停于身体右 侧 , 手臂 自然伸直 , 手腕略耸起 , 拂 尘高于肩 。 左手掌向左向上弧形运 动 , 停于头部左上方 , 手心向外 , 目 视拂尘 图 。 乙紧接上动 , 右脚向前上一步 , 屈膝成右弓步 。 同时 , 右手剑向前平 推点刺 , 手臂自然伸直 , 手心向内 , 剑刃上下分 。 左手剑指略向上划 , 停 于胸前左侧 , 剑指向上 , 手心向外 , 目视剑尖 图 。 用法 接上式 , 乙撤步拧身 , 屈 肘格截剑 , 躲避甲的拂尘袭击 , 顺势 上步前推 , 点击对方头部 。 甲急速转 身上步躲闪 , 回身劈拂尘 , 攻击对方 头部 。 要点 乙连接上组的动作 , 中间 不可断开 。 平格推点剑时 , 先屈肘再 向前推点 , 要与步法配合融洽 。 向前 点剑要利用左脚掌的蹬力和腰的右 拧转之力 , 配合协调 。 推点剑要用腕 力 , 手臂放松 。 甲转身要迅速 , 换步要 自然 , 劈 图 图 图 · 总 期 挖掘整理 鹭 二乒飞式 飞尸 尸 图 乙一 一 图 拂尘手臂要松活 , 要借转身之势立 劈 。 十五 、 甲 一 边退边回身劈截乙剑 , 乙边攻边斜身抡劈剑 甲右脚向前进一步 , 脚尖外摆 , 屈膝成右弓步 , 左腿自然蹬直 , 上体 略左倾 , 同时 , 右手拂尘继续向下向 右上再向下划弧 , 停于身体右侧 , 手 臂 自然伸直 , 拂尘略高于肩 , 手心向 里 。 左手掌向左向上弧形运动 , 停于 头部左上方 , 手心向外 , 目视拂尘 图 。 乙紧接上动 , 左脚继续向前上 步 , 屈膝成左弓步 , 右腿 自然蹬直 。 同时 , 腰向左拧 度 , 带动右手持 剑快速向前抡劈 , 手臂 自然伸直 , 手 心向里 , 剑尖斜朝上 。 左手剑指配合 运转自然展开 , 手心向外 , 目视剑尖 图 。 用法 甲见乙用剑直劈手臂 , 即 刻边退边拉开距离 , 躲开乙剑攻击 , 回身用拂尘抡劈对方头部 。 乙剑走 空 , 迅即上左步追赶 , 抡剑劈对方头 部及手臂 。 要点 图 巧 图 为连续作战 , 要连贯力顺 , 双方的进步退步要配 合紧密 , 恰到好处 。 甲的拂尘劈击要 走立 圆 , 与上步拧腰 回头融合一 体 。 乙剑的抡劈要以身带剑 , 剑身合 一 。 要突然迅速敏捷 , 步到剑到 。 十六 、 甲边退边回身劈拦乙剑 , 乙边攻边斜身劈剑 甲紧接上动 , 左步继续上前 , 屈 膝成左弓步 , 右腿自然蹬直 , 右转体 度 , 同时 , 右手持拂尘内旋抽回 , 然后再随转体向后抡劈 , 臂 自然伸 直 , 手心向里 , 目视拂尘 图 。 乙 紧接上动 , 右脚继续前进一 步屈膝成右弓步 , 左腿 自然蹬直 , 同 时 , 右手剑随身体的左倾 , 向下向左 再向右上弧形环绕抡劈 , 置于右侧 前方 , 手心向内 , 目视剑尖 图 。 用法 接上式 , 甲见乙剑连续不 断地追击 , 甲右手迅速下划闪开对 方的进攻 , 然后向对方右臂外侧上 步抡拂尘 , 劈击对方头部 。 乙 向左前方上步避开拂尘之锋 芒 , 抢身用剑顺势劈甲方持拂尘之 手臂 。 要点 此式要与前几动连接紧 密 , 柔顺轻灵 , 迅猛势如车轮 , 切不 给对方留下喘息之机 。 见招用招 , 见 势化势 , 要将每一组的技击练到攻 即防 , 防即攻的地步 。 十七 、 甲换跳步回身左弓步上 劈拂尘 , 乙左弓步上托横架 甲紧接上动 , 突然向右后急转身 度 , 右脚提起换跳步 , 左脚经右 脚前快速向左外侧上步 , 脚尖内扣 , 重心随 即移于左腿 , 屈膝成左 弓 步 。 同时 , 右手拂尘随转身上步向右 向上再向前弧形运转劈于面前 , 手 心向里 , 手臂自然弯曲 , 左手掌配合 弧形环绕在胸前 , 迎合右臂附于右 小臂内侧 , 手心向下 , 腰略向右倾 , 目视拂尘 图 。 乙左脚后撤一步 , 重心随即移 向左腿 , 屈膝 , 随即后退成横档步 。 同时 , 右手持剑向外旋 , 再向上托架 剑至头部上方 , 手心向内 。 左手剑指 向前向下弧形运动 , 屈肘合抱于胸 前 , 附于右手腕内侧 , 手心向外 , 目 视剑身 图 。 用法 接上式 , 甲斜劈拂尘走 空 , 随即将拂尘一转 , 顺势换跳步立 劈对方头部 。 此为闪进劈字诀之用 法 。 乙攻击落空 , 随即退步 , 同时 , 用 剑上托架 , 棚格阻击其攻击 。 要点 甲反攻拂尘 , 上身略向前 倾 , 与跳步同到 。 拂尘转向要 自然利 用提腿和腰的扭转之力 。 避让闪躲 , 走化进击 , 神意在先 。 劈拂尘要用手 腕的抖劲 。 乙上托举剑两臂要裹圆 , 撤步 要快 , 与抽托剑融为一体 , 步法虚实 分明 , 眼要紧盯对方拂尘 , 防其变 化 。 十八 、 甲撤左步下扫拂尘 , 乙上 右步卞点剑 甲向左后转体 度 , 左脚向右 脚后退一步 , 屈膝半蹲成右虚步 , 重 心移于左腿 , 右脚尖虚点地 。 同时 , 右手拂尘 由上向下 向左弧形扫出 , 置于右腿前 , 手心向里 , 臂 自然伸 直 , 身体略向前倾 , 但不可低头弯 腰 。 左手掌弧形向上摆动 , 停于头部 左前方 , 手心向外 , 目视拂尘 图 。 乙右脚向右侧上步 , 屈膝成右 弓步 , 左腿自然蹬直 。 同时 , 右手持 剑由上向下向前弧形点剑 , 置子右 膝前 , 上身略前探 , 手心向上 。 左手 剑指向后向上弧形摆动 , 停于头部 左上方 , 手心 向外 , 目视剑尖 图 。 用法 上组动作乙托架住甲拂 尘后 , 迅即上步闪躲开拂尘的攻击 , 缩身屈臂 , 并迅速向下点击 甲左 腿 。 甲见拂尘攻击失败 , 左腿又被对 方偷袭 , 立即将腿后撤 , 闪开乙点腿 之剑 , 同时 , 挥动拂尘扫击乙臂腕 。 技击之法不是固定之势 , 只有灵活 多变 , 取其近道 , 才能得其先而随心 所欲 。 要点 甲转身退步回击拂尘要 同时进行 , 衔接紧密 , 融合一气 , 护 其 自身 。 乙缩身进步要迅速 , 与下点剑 连贯一气 , 步法虚实要分明 。 此为惊 上取下之法 , 攻防一体 。 为武当绝命 剑法的露字诀 。 沽着即变 , 轻沾柔化 之 。 责任编辑 乔汉 ⑥【挖掘整理 】 · 总 巧 期 © 1994-2010 China Academic Journal Electronic Publishing House. All rights reserved. http://www.cnki.net 鑫藉 用拂尘化开乙 剑 , 顺势下 潜 扫 击 乙 双腿 。 乙 身 体腾 空 甲身 后 跃步 , 化解 甲 拂 尘扫 腿之势 。澎 ⑧啼细整理 。互、 总 期 、 丫 一 自 © 1994-2010 China Academic Journal Electronic Publishing House. All rights reserved. http://www.cnki.net 图 ‘ 一 , 一致 。 乙截剑与腿的站立和上身转体 要配合一起 , 独立步要稳 。 斜身截削 剑要利用拧腰提膝之劲顺而击之 。 动作一气呵成 , 不可脱节 。 二十二 、 甲转身弓步劈拂尘 , 乙 转身弓步斩剑 甲右脚向左脚前落扣步 , 以右 脚掌为轴向左后转体 度 , 带动 左脚向后划半圆弧于右腿后 , 自然 蹬直成右弓步 同时 , 右手持拂尘随 转身向左上方划弧停子胸前 , 臂微 曲 , 手心向上 , 拂尘高于肩 右掌指 向左上方 , 手心向外 , 肘微曲 , 目视 剑锋 图 。 乙右脚向左脚前下落 , 以右脚 掌为轴 , 向左后转体 度 , 带动左 脚向后划半圆弧于右腿后 , 自然蹬 直成右弓步 同时 , 右手持剑随转身 向左上方划弧 , 停于胸前 , 肘微曲 , 手心向上 , 剑尖略高于肩 左剑指向 左向后再向上划弧置于头部上方 , 手心向外 , 目视剑锋 图 。 用法 接上势 , 甲用拂尘转身立 劈乙头部 乙迅速转身 , 剑削申手 臂 , 阻其攻击 。 要点 双方转身要迅速 , 双方左 腿后划要利用腰的拧转之力 。 乙换 步要 自然 , 劈削剑手臂要放松 , 要借 转身之势斩削。 甲换步闪身要迅速 , 劈拂尘要用甩马鞭之抖劲 , 手腰灵 的打 图 法 。 二十三 、 乙转身弓步横扫剑 甲 , 转身截剑弹踢 乙身体重心略下沉 , 左脚随即 向左侧斜身跨步 , 转体 度屈膝 成左弓步 , 右腿 自然伸直 同时 , 右 手持剑随转体向左横扫平抹 , 停于 胸前 , 臂微曲 , 手心向上 , 刃分左右 , 高与胸平 , 目视剑锋 图 · 。 甲右脚向体后撤步 , 右转体 度 , 右腿 自然站立 , 左腿随即提起向 前弹踢 , 屈膝 , 脚尖自然绷直 , 同时 , 右手拂尘斜上提于左胸前 , 手心向 外 , 把端向上 , 尘梢斜向左下 , 左掌 随转体向前摆动附于拂尘中段助力 前推 , 目视拂尘 图 用法 接上式 , 乙潜身下沉躲闪 拂尘 , 并向甲外侧跨步 , 同时沉剑 , 用剑尖横扫抹甲肘部 。 甲立即退步 转身闪避拂尘 , 内收向外拦截 , 用腿 弹击对方下盘 。 要点 乙横剑扫抹要突然 , 与身 体下沉转体同时完成 。 此为武当绝 命剑之顺风扫叶 , 柔展身法之体 现 。 要迅速果断 , 身剑合一 。 甲退步转身上提拂尘与弹踢要 同时进行 , 身法与步法配合协调 , 意 活力圆 , 轻划外棚 , 独立步要稳。 二十四 、 甲撤步撩拂尘 乙撤步 虚步抱剑 甲左脚向右脚后撤步 , 自然伸 直 , 右腿屈膝成弓步 同时 , 右手持 拂尘由上向后向下经右腿外侧再向 前撩出 , 置于右膝前 , 上身略前探 , 手心向上 左掌弧形上划停于头部 左上方 , 手心向外 , 目视拂尘 图 。 乙右脚 向左脚后 撤步屈膝半 蹲 , 右转体 度 , 左脚回收置于右 脚前内侧成左虚步 同时 , 右手持剑 内旋 , 先向左抽剑再随体向右后抹 带剑 , 屈肘停于腰右侧 , 手心向外 , 使剑斜置于胸前 左剑指向前伸出 附于右小臂内侧与右手同行 , 手心 向外 , 目视剑锋 图 。 用法 接上式 , 乙剑扫抹甲肋 部 , 一 甲闪避并乘机顺势用拂尘迅速 撩击 。 乙退步拉开距离 , 用剑 回拉带 压。 要点 一 甲的拂尘撩击与撤步要 协调一致 , 动作要迅猛 , 利用腰的拧 转之力 。 ‘ 乙撤步闪身迅速带压拂尘向右 化解甲的攻击 , 动作进退流畅。 为走 化进击之法。 二十五 、 乙横档步斩削剑 , 甲退 扣步歇步压剑 乙紧接上动 , 左脚继蟒向右腿 后斜退步 , 屈膝成横档步 , 右脚尖略 里扣 , 自然蹬直 , 身体略向左倾 , 同 时 , 右手持剑随步法的变动 , 手腕下 沉 , 向右下点刺 , 停子右腿外侧 , 手 臂自然伸直 , 手心向下 , 左剑指上划 屈肘停于头左上方 , 手心向外 , 目视 之“子一 图 图 · , 期 【挖掘整理 】必 © 1994-2010 China Academic Journal Electronic Publishing House. All rights reserved. http://www.cnki.net 剑锋 图 。 甲右腿向左腿后撤步 , 左脚再 向右脚前扣步 , 右后转体 度 , 两 腿屈膝全蹲成歇步 同时 , 右手持拂 尘随转体向上向左再向下弧形环绕 扣压于身体右侧 , 肘微曲 , 手心向 下 , 上身略向左倾 , 左掌下划停于右 手腕内侧 , 手心向下 , 目视拂尘 图 。 用法 接上式与图 连用 。 乙 为连续退避防守反攻之法 。 乙见甲 退步躲过攻击 , 迅即再用剑点刺或 削抹甲右前锋腿 。 甲迅速让过剑锋 , 用拂尘扣压乙剑防其变化 。 雏然 甲转身提膝肥如 乙右脚向左侧前方进一步 , 脚 尖内扣 , 左腿自然站立 , 左转体 度 , 左腿随即提起屈膝 , 脚尖 自然下 垂 同时 , 右手持剑随转体向前下 刺 , 手臂自然伸直 , 手心向内 , 刃上 下分 , 高与胸平 , 左剑指向左上弧形 运转置于头部左上方 , 手心向外 , 目 视剑尖 图 。 甲紧接上动 , 向右后急转体 度 , 左脚经右脚前向右脚外侧上步 , 脚尖内扣 , 重心随郎移向左腿 , 膝微 曲 , 自然站立 左腿迅速上提屈膝 , 脚尖自然下垂 , 成独立式站稳 。 同 时 , 右手持拂尘随转身上步向右向 后弧形运转 , 斜扫挂于右膝外侧 , 手 心向内 , 手臂 自然弯曲 左掌随转体 置于身体左侧 , 手心向下 , 身体略前 用法 乙见攻击受阻 , 迅速抽剑 转锋 , · 顺势转体上步 , 剑刺对方下 盘‘ 甲见乙连续向自己腿部刺来 , 用 回身上步转体之法避开乙剑 , 用拂 尘向右侧拦截抽击 。 要点 乙刺剑要用腰的扭转之 力 , 右臂放松 , 先柔后刚。 刺剑用腕 力 , 上身略前倾 。 整个动作协调一 致 , 融为一体 。 甲转体上步与拂尘的扫截要完 整一致 , 手臂不可僵直 , 右膝尽量上 提 , 独立式要稳 。 二十七 、 甲弓步前扫拂尘 , 乙提 膝举剑截拦 群琪鬓 。 一 乙重心移向左腿 , 随即向左转 体 , 提右腿成独立式 , 同时 , 右手持 剑外旋 , 向上向左托抹 , 架于面前 , 手心向上 , 刃分上下 左剑指下划 , 抱附于右腕处 , 手心向外 , 目视剑锋 旧 用法 甲见乙剑向 自己的腿部 刺来 , 立即向乙的左侧落步 , 上左步 躲过乙剑 , 然后用拂尘扫击对方头 部 。 乙左脚向后落步 , 再提右腿闪 开甲拂尘 , 同时出剑托抹拦截 , 用脚 弹踢甲卞盘 。 要点 甲扫击拂尘要与步法配 合‘致 , 力贯拂尘梢 。 肩要沉顺 , 右 臂微曲手腕活 , , 从侧面扫击 乙上 盘 。 乙转身撤步要协调合顺 , 托抹 剑要柔和 , 步法虚实分明 , 方向准 确 , 弹踢要快速敏捷 , 剑到腿到 。 此 组合为武当剑闪字诀之典范 , 防攻 一体 。 二 八 、 甲退步抱拂尘 , 乙落步 抱剑 甲左腿向后退步与右脚内侧靠 拢 , 自然站立 , 同时 , 右手持拂尘向 后回撤 , 屈肘停于胸前 , 手心向内 左掌同时回收 , 屈肘附于右手交接 拂尘 , 两手心相对 , 目视拂尘 图 。 乙右脚下落、 随即向左脚靠拢 , 自然站年 同时 , 右手持剑向后拉 回 , 屈肘停子胸前 , 手心向里 左剑 指变掌 , 剑交左手反握剑 , 向下向左 划弧 , 屈肘停于胸前 , 手心向外 , 右 手附于左手背 , 目视剑锋丫图 。 用法 一双方以观其变 , 为自己反 攻做准备 。 要点 甲撤步与回收拂尘同时 完成 。 乙落步接剑要协调一致 , 含胸 拔背 , 两臂要有向外的棚劲 。 收式 甲乙同时动作 。 甲接拂尘 和 乙 接剑后向下划弧停于身体左 侧 , 手心向里 , 右手掌落于身体右 侧 , 手心向里 , 自然站立 , 目视前方 图 。 要点 手的下落要完整统份 , 双 腿自然站立 , 不可挺直 , 头上顶 , 神 态祥和安然 , 双臂放松 , 目视前方 。 在整个对练套路中尽量互相配 合一致 , 以免发生意外 。 以上是武当拂尘和武当绝命剑 对练中的一路 , 套路虽短 , 但在熟练 领会其意之后 , 可以灵活的穿插变 通 。 切不可拘泥于文字上的固定招 式去技击 。 万望慎之 。 责任编辑 弄汉 , 目视前方 。 此为拂尘谱 “ 白马托 图 。 探组 图 图 图 叠 晚掘整理 】 · 总 ‘ 期 目