十五种食物孕育胎宝宝十五种食物孕育胎宝宝
1、鱼类——避免胎儿脑发育不足
2、黄豆芽——促进胎儿组织器官建造
3、鸡蛋——促进胎儿大脑发育
4、冬瓜、西瓜——清除下肢水肿
5、苹果——促进脑发育并预防胎儿畸形
6、海带、碘盐——避免胎儿智力低下
7、南瓜——防止水肿和高血压
8、葵瓜子——降低流产危险性
9、新鲜酸味水果——防止胎儿神经管畸形(杨梅、草莓、樱桃、猕猴桃、葡萄)
10、芹菜——防治妊娠高血压
11、土豆——减轻孕吐反应
12、动物肝——避免发生缺铁性贫血
13、核桃、芝麻——安胎并促进胎儿脑发育(每天2-3个...
十五种食物孕育胎宝宝
1、鱼类——避免胎儿脑发育不足
2、黄豆芽——促进胎儿组织器官建造
3、鸡蛋——促进胎儿大脑发育
4、冬瓜、西瓜——清除下肢水肿
5、苹果——促进脑发育并预防胎儿畸形
6、海带、碘盐——避免胎儿智力低下
7、南瓜——防止水肿和高血压
8、葵瓜子——降低流产危险性
9、新鲜酸味水果——防止胎儿神经管畸形(杨梅、草莓、樱桃、猕猴桃、葡萄)
10、芹菜——防治妊娠高血压
11、土豆——减轻孕吐反应
12、动物肝——避免发生缺铁性贫血
13、核桃、芝麻——安胎并促进胎儿脑发育(每天2-3个核桃或冲1-2杯芝麻糊)
14、富含VC的果蔬——预防先兆子痫
15、蜂蜜——促进睡眠并预防便秘
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