尿路结石的现代综合预防和诊治

“阳光体育冬季长跑”活动启动仪式开幕词 老师们、同学们: 大家上午好! 为了进一步推动我校体育活动的开展,促进全校学生德、智、体、美、劳素质的全面提高,切实加强我校师生体质的健康水平,今天我们在这里隆重举行第六届“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。 同学们,青少年时期是长身体的重要阶段,切实增强我们每一个同学的健康体质,是学校的责任,更是你们自己的责任。为了明天担负起建设祖国的历史使命,今天,你们必须积极参加体育锻炼,走强身之路。 冬季长跑活动是开展阳光体育运动、提高体质健康水平,特别是耐力素质水平的有效手段。长跑活动不能强健我们的体魄、培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神,还能帮助同学们在运动中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作,能学会尊重与理解、学会如何克服困难。 在今天的启动仪式上我想向大家提四点要求: 一、安全、科学锻炼最重要。同学们要根据自身实际情况,循序渐进地开展长跑锻炼,活动前,要充分准备,避免运动伤害。 二、条件受限,形式可变。长跑并非是唯一体锻方式,全校师生要结合实际情况,开展形式多样的体育活动,关键在于要动起来。我校根据实际情况,七、八年级开展了踢键、跳绳的大课间活动,九年级开展了长跑活动,我希望每一名同学都要行动起来,积极参与到各项活动中去。 三、运动有效,贵在坚持。我们一定要坚持每天坚持锻炼一小时,养成良好的锻炼习惯,只有这样才能让我们以后可以健康工作五十年,让健康生活伴我们一生。 四、建议我们的老师也加入锻炼队伍。师生共同参与,营造浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,有效促进学生积极参加体育锻炼,切实提高我们全体师生的体质健康水平。 同学们,这次阳光体育冬季长跑活动已经拉开了帷幕,让我们积极行动起来,走向操场、走到阳光下,去舒活筋骨、锻炼身体吧!我相信,我们一定会把阳光体育长跑活动坚持下去,以健康的体魄迎接美好明天的到来。 最后,预祝2012年“阳光体育冬季长跑”活动顺利成功!预祝全体师生身体健康、幸福快乐! 谢谢大家!