怀孕妈妈必看的怀孕育儿书籍
目录
1、怀孕圣经(Pregancy Bible) .......................................................................................... 1
2、西尔斯怀孕百科(The Pregancy Book) ......................................................................... 2
3、西尔斯亲密育儿百科(The Baby Book) ......................................................................... 3
4、育儿百科 ......................................................................................................................... 4
5、斯波克育儿经 .................................................................................................................. 5
6、爱和自由 ......................................................................................................................... 6
7、捕捉孩子的敏感期 .......................................................................................................... 7
8、孩子,把你的手给我 - 与孩子实现真正有效沟通的方法 .............................................. 8
9、解放孩子的潜能 .............................................................................................................. 9
10、倾听孩子 - 家庭中的心理调适 .................................................................................. 10
11、让孩子做主 .................................................................................................................. 11
12、给孩子自由 .................................................................................................................. 12
13、如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说 ...................................................................... 13
14、谁拿走了孩子的幸福 ................................................................................................... 14
15、爸爸妈妈不可不知的家庭教育心理学 ......................................................................... 15
16、过犹不及 ..................................................................................................................... 16
17、郑玉巧老师系列之郑玉巧给宝宝看病 ......................................................................... 18
18、郑玉巧老师系列之郑玉巧教妈妈喂养 ......................................................................... 19
19、郑玉巧老师系列之郑玉巧育儿百科 ............................................................................. 20
20、郑玉巧老师系列之郑玉巧育儿经 婴儿卷 .................................................................... 20
21、好妈妈胜过好老师 ....................................................................................................... 21
附:电子书打包下载 .......................................................................................................... 22
这些书在网上传了很久了,算是很经典。(只是
目有点大,不是每本都必须看,不过这些
书的口碑确实不错,大家从中选择几本看看吧)当然我也没有看过全部,我买了大概其中的
5-6 本。我也觉得没必要买全部,因为其中有些书涉及的内容也是重复的,而且我们也没那
么多米。此外,我认为,同样一本好书,也不一定适合你的口味。所以,建议大家看一下书
的大体介绍,看看是不是适合你个人的口味。(为此,我会附一些电子版的下载地址,这样,
可以先看看电子版试读,觉得不错再去买纸板,孕妈妈要保护身体哦)。有些可能找不到电
子版[为提供电子版下载地址的表示我没找到对应的电子版],若有找到的姐妹,跟帖分享一
下吧。
1、怀孕圣经(Pregancy Bible)
欧美最流行的怀孕
宝典。据说欧美妈妈人手一册。【英】Anne Dean 安妮.迪恩著 李
振华等译。备孕最佳手册。
网友评论:
朋友送了我一本英文版,很喜欢。后来发现 04 年就译成中文出版了。
翻过很多本孕期读物,这本是我见过最好的。为什么呢?
科学:很多孕期读物其实没有对自己提出的建议负责,未经证实的东西也会拿出来说。这本
书不会,它给出的建议全部都是经过科学医学验证的。有些普遍流传的说法,即便没有证据
证明是对是错,也会诚实的告诉你。尤其是关于饮食,不会像有的书那样,告诉你吃这个吃
那个,不吃这个不吃那个,也不提倡补这个补那个。而是把日常饮食分成脂肪/油类、碳水
化合物类、奶制品、水果蔬菜、蛋白质类五类,分别说明为什么摄入每种食物是重要的,并
提倡合理搭配。在我看来,这样的好处,除了保证胎儿的营养又不让孕妇乱吃乱补之外,还
让孕妇意识到孕期并没有那么多乱七八糟的禁忌,不会有那种仿佛都没有东西可吃了的感
觉。
详实:从胎儿的发育、孕妇的营养健身,到丈夫如何参与孕期,各种问题,皆有提及。
易读:书的结构很清晰,也不必从头开始读,语言有条理,话也说得简单。
强烈推荐。
——豆瓣网友 halolo
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2、西尔斯怀孕百科(The Pregancy Book)
《西尔斯怀孕百科》是一本孕育新生命的权威百科全书。书中按照怀孕的月份一步步展示了
子宫内发生的神奇变化,总结了准妈妈应知的所有事项,包括:在宝宝成长的同时,你会经
历生理和心理上的哪些变化;对于产科检查、分娩方式等疑虑的专业解答;怎样做一个快乐
的怀孕上班族;从克服害喜到控制阵痛的各种实用妙招,等等。书中从始至终都传达了一个
理念:怀孕是自然而美好的生理过程,只要掌握了相关知识,放松心情,就应该能拥有一次
美好的怀孕与分娩经历!
西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威,被誉为后斯波克时代的“育儿之父”,他与妻子合
著的《西尔斯育儿百科》出版近二十年来一直畅销不衰,至今仍是美国最畅销、最受欢迎的
育儿百科。他们开创的“亲密育儿法”,提倡通过母乳喂养、与孩子同睡、把孩子背在身上、
注意孩子的哭声等措施,使父母与幼儿及早建立亲密联系,让孩子在充满关爱的环境里长大。
美国最具影响力的育儿权威,后斯波克时代的“育儿之父”西尔斯博士代表作,美国最畅销、
最受欢迎的育儿百科,《西尔斯育儿百科》姊妹篇。
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3、西尔斯亲密育儿百科(The Baby Book)
全球最权威最受欢迎的育儿百科
西尔斯亲密育儿百科是威廉•西尔斯博士(William Sears)是美国最具影响力的育儿权威。他
的《西尔斯亲密育儿百科》出版近 20 年来畅销不衰,至今仍高居美国各大书店育儿类图书
销售排行榜榜首,美国妈妈几乎人手一本。
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4、育儿百科
作者:(日)松田道雄
这本书强烈推荐给准备怀孕和已经怀孕的新手妈妈们。书的作者是一位日本的儿科专家,我
本人虽然有些“反日”倾向,但是对日本人在育儿方面的用心程度非常之敬佩。
松田前辈在书中自始至终都在致力于减轻妈妈的育儿焦虑,而且对母亲在育儿方面的辛苦付
出充满尊重和理解。虽然书中有部分内容由于年代的限制已经有些过时,比如辅食添加的一
些方法,但依然还是目前为止最好的一本育儿书。
我个人认为最值得反复阅读的部分是,书中非常详细地描述了孩子在 1 周岁以前最常见的疾
病和症状,了解这些,会极大地降低新手妈妈面对小宝宝不正常情况时的焦虑情绪。此外,
我非常欣赏书中一直反复强调的一点,就是妈妈不要把时间都花在给孩子做辅食、打扫卫生
等家务事上,一定要尽可能多地花时间陪孩子去户外活动,这个比什么都重要。
当当书友说:
很多妈妈应该和我有同感,好多育儿知识不知道上哪儿系统的学习,等宝宝出了小问题再学
习就晚了,平常还有一些虽然不是大问题,宝宝也不闹,可是妈妈也是有些疑惑不知道问谁,
这本书不错 不愧经过时间考验的一本好书 描写很详细 我是宝宝 3 个半月才买 要是早点
买就更好了 现在也不晚的
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5、斯波克育儿经
作者:(美)本杰明·斯波克
这是一本曾经在美国家喻户晓的育儿书,也是目前世界上最好的育儿书之一。虽然因为东西
方的差异,书中有些观念可能还不好接受(比如孩子一生下来就和父母分开睡觉),但是里面
有非常多的观点能够给父母以极大的启发。我个人认为,如果妈妈有精力的话,可以把前面
一本《育儿百科》和这本都能备在手边,因为分别是东方和西方的代表性育儿理念,对照之
下对很多问题的看法会更加客观。
此外,《亲密育儿百科》(上
,威廉·西尔斯、玛莎·西尔斯合著),也是非常经典的一套
西方育儿书,同时列在这里推荐给新手妈妈。
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6、爱和自由
这本书目前得到越来越多的妈妈重视,其重要程度我就不多说了。在我们这一代之前,国内
的传统育儿观念和做法可以说是非常缺乏爱和自由的。虽然里面的一些内容不一定是原汁原
味的“蒙氏教育”,但正是因为孙瑞雪老师结合了自身的实践,才真正符合中国的实际情况和
中国家长的需要。
孙瑞雪老师告诫父母们:你以为你爱孩子,你想象你可以爱孩子,你认为这就是爱孩子,和
你真的爱孩子是有差别的。也许,你需要停下来看:你是不是基于你的想法,你的恐惧,你
的焦虑,你的习性来爱的。这可能就意味更爱你的想法,更爱你的恐惧,更爱你的焦虑,更
爱你的习性。爱就是爱,恐惧就是恐惧,焦虑就是焦虑,认为就是认为,一切如是。我们要
学会从一切如是中将爱剥离出来,你的孩子才真正可以接到爱的礼物。因为我们一生能够给
予孩子的,只有一样,那就是爱!
当当书友说:
这本书是我看过类似育儿书里最让我震撼的一本,我是个脾气暴燥但很爱孩子的妈妈,我是
己经读过网络版的,觉得太好了,再买一本纸版的,让我们全家人阅读。看过后,试着改变
自己,结果 3 天后,4 岁的儿子对我说,妈妈,我这两天觉得很幸福!谢谢,想当个好妈妈
的人都来读一读吧。
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7、捕捉孩子的敏感期
我没有推荐蒙台梭利的原著,比如《童年的秘密》、《有吸收力的心灵》等等,这并不是说
我认为蒙氏的原著不好,而是觉得孙瑞雪老师的书更适合中国的家长来阅读,更加易于理解。
孙瑞雪不是这本书的作者,而是编者,书中的案例都是由老师和家长们记录下来的,是孙瑞
雪在宁夏办学时发生在孩子们身上的真实事例,孙瑞雪在每个案例后面做了点评。看了这些
真实的例子和分析,我们能实实在在地了解很多孩子内在的“秘密”、了解孩子发展的规律,
从而避免用成人的“有色眼镜”去看待孩子成长过程中的行为,认识这一点很重要,否则,很
可能会遏制孩子的正常发展。
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8、孩子,把你的手给我 - 与孩子实现真正
有效沟通的方法
作者:海姆·G·吉诺特,心理学博士、临床心理家、儿童心理学家、儿科医生;纽约大学研究
生院兼职心理学教授、艾德尔菲大学博士后。吉诺特博士的一生并不长,他将其短短的一生
致力于儿童心理研究以及对父母和教师的教育。当当书友说:
教育孩子是门很深的学问,沟通很重要,这本书让我们有个良好的沟通,告诉妈妈应该怎样
和孩子交流
虽然爱孩子,但因为沟通的不顺畅,会把一份关爱变成了唠叨,没有起到效果,通过学习,
让沟通变得通畅。
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9、解放孩子的潜能
(英)马丁.洛森 著书摘:
从不同的角度看,就会得到一个截然不同的影像,大家都会因为坚持自己看到的而争论不休。
小区附近有两家档次和口味都相近的快餐店,可妈妈却发现每次带儿子出去吃饭时,儿子总
会执著地拉着她的手,走到离家门口更远的那家快餐店去吃饭。妈妈对儿子舍近求远的做法
很是不解,明明两家店相差无几,明明有家店离自己家更近,为什么非要选那家远的店不可
呢?
有一次,妈妈终于忍不住把儿子拉住,询问他为何这样选,儿子眼睛一眨说道:“那家店的
门上有我能够得着的把手啊!”妈妈这才恍然大悟,那家距离远的快餐店之所以能得到儿子的
青昧,是因为他们在门上面增加了更加人性化的、为儿童
的位置更低的门把手。
在大人们看来,那个位置更低的门把手当然不算什么,可要是让他们也蹲下身子和孩子处于
同一视线水平,那么结果就大不一样了。对孩子而言,这意味着角色的承认和尊重,他们也
有权利得到和大人一样的待遇,而不仅仅只是个“小跟屁虫”。
身体上的蹲只是个形式,真正需要蹲下来的,是大人们强势的心态。当我们把心态端正放平,
把孩子当做大人看待时,之前的态度就会发生根本性的变化。在那一刻,你会惊奇地发现,
原来孩子的世界是这个样子的。
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10、倾听孩子 - 家庭中的心理调适
帕蒂•惠芙乐 (Patty Wipfler) 著孩子情绪爆发的时候父母承受着很大的压力。这本书将会为
父母们提供一些方法,帮助他们应对这些经常出现的困难时刻。
本书还会为父母们提供一些基本思路帮助维系亲子之间的珍贵关系,其中有关如何倾听的方
法不但有助于减轻孩子的烦恼,同样有助于减轻父母的烦恼。
本书要告诉父母们的最核心的一点是:你们有能力帮助孩子处理各种负面情绪,让孩子有更
好的注意力去认知、学习,为友谊、合作和欢乐敞开自己的心胸。
当当书友说:
怀儿子时担惊受怕,儿子出生后一直不好带,儿子大一点时对人对物都有一种防御心理,在我
心中一真在寻找一本能解决我儿子的心理的书.今天终于找到了,并且用书上的方法试了试,
很实用.这本书让我对儿童的心理有了一个新的认识.向爱孩子的妈妈们推荐它,尤其是拥有
有一点瑕疵的儿童。
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11、让孩子做主
小巫,生长于北京,成熟于纽约。美国 Rutgers 大学教育学硕士,曾任美国某医科大学教务
长。重新定居北京后育有一子一女,具有丰富的母乳喂养知识和经验,通过严格考核获得国
际母乳会哺乳辅导资格,在中国创建首家汉语分会。数年来在《父母世界》(原《父母》)
杂志上主持
当当书友说:
误打误撞买的这本书,从此就开始追随小巫学习科学育儿的“不归路”,强烈推荐
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12、给孩子自由
这是小巫继《让孩子做主》之后推出的新作,重点在于探讨 1 岁至 4 岁幼儿早期教育的各
个领域。作者根据西方先进的教育理念,结合自身的实际经历以及咨询案例,详细解读儿童
秩序感、道德感、情绪发展、大脑发育及学习过程等话题,在如何培养身心健康、独立智慧
的儿童方面,提出了诸多精辟独到的见解。本书作者旅美多年,身为教育硕士,深谙东西方
教育手段的异同,许多观念发人深思,对于关注早教的家长们来说,极具参考借鉴的实用价
值。
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13、如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说
(美)阿戴尔.弗伯.(美)伊莱恩.梅兹立希
当当书友说:
这本书大多以举例子和卡通图片的形式生动形象的告诉我们“如何说孩子才会听,怎么听孩
子才肯说”。比起文字性的东西更容易理解和阅读!这本书可以帮助我们怎样读懂孩子,打
开并触动孩子内心世界最宝贵的东西—聪明才智、创造感、责任感、幽默感等等。同时,教
育会变成一种乐趣,让孩子喜欢学习,从而变得也活泼起来!
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14、谁拿走了孩子的幸福
《谁拿走了孩子的幸福》是被誉为“上天送给孩子和家长的福音”的李跃儿所著。她用最明确
最生动的语言来解读孩子的幸福观,通过 190 多个生活和教学中的故事,演绎了一系列实
用有效的方法,为父母、老师和孩子快乐交流建立了一个合乎人性和理性的平台,使孩子变
得不同寻常地愿意与教育者配合。阅读《谁拿走了孩子的幸福》的经历,将是教育者学习爱
的智慧的过程,不仅对教育孩子有用,对于提高教育者自身的修养也有深刻的意义。如果你
想博览教育群书,或者只想看其中一本的话,那么,首屈一指的就是这本《谁拿走了孩子的
幸福》——它能让你轻松掌握关于爱的灵魂、教育的价值观、教育的出路、教育的方法这四
大范畴的至理心法与技巧,让你改善同孩子的关系,达成美妙的沟通与幸福。
当当书友说:
一开始并不知道李跃儿是谁 是因为查询断奶的资料 无意中看到了网友评价 所以就义无反
顾一下买了她的三本书 送货很快 不到 24 小时 迫不及待的打开看了 文章写得很朴实 也
很真实 让做妈妈的一看就能找到共鸣 看了开头感觉很不错 继续拜读
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15、爸爸妈妈不可不知的家庭教育心理学
云晓,女,毕业于东北师范大学中文系,从事教育工作多年,长期专注于家庭成功教育和青
少年心理健康的研究,其作品发表于各类教育刊物。作者已出版的畅销作品有:《13 岁前,
妈妈改变孩子的一生》(ⅠⅡ)、《培养了不起男孩的 100 个细节》、《培养完美女孩的
100 个细节》等。
心理学家指出。人的心理支配人的行为。作为父母,要教育孩子、改变孩子的行为习惯,就
要从改变孩子的“心”开始!
阅读本书,带你走进孩子的心灵世界,了解孩子的心理状态;帮助你解决孩子的成长烦恼,
提升孩子的心理素质;重塑孩子的“心灵”,对孩子进行科学、有效的引导与培养。
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16、过犹不及
作者:(美)克劳德,(美)汤森德在中国传统的观念中,人与人之间的界限很难划清,这本书
是谈人与人之间如何保持界限、避免伤害自己和别人的经典之作,不仅仅是父母和孩子之间
的亲子关系有这个问题,我们在生活中的很多时候,都可能会遭遇界限不清带来的尴尬,其
实比如夫妻关系、婆媳关系甚至朋友关系中的很多问题,都是因为界限不清造成的。所以,
这也是让我们自身受益的一本书。不过书中有一些涉及基督教的内容,可能读起来会有些生
涩,但是依然会非常有启发,故此推荐。
此外,两位作者还有一本书《为孩子立界限》,也很不错,非常适合 3 岁以上的孩子的父母
阅读。
当当书友说:
孙悟空给唐僧画了一个圈,要他不要出来,是为了保护他;界线对我们每个人就是如此,有
了界线,你的生活才能在安全的范围内。
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郑玉巧老师系列 (推荐其中 4 本)
郑玉巧,儿科主任医师。毕业于承德医学院,供职于秦皇岛市妇幼医院,现任北
京第二炮兵总医院特需专家。从事儿科临床工作二十余年,擅长儿科危急重症的
诊治。多次获科技成果及科技进步奖,在国家级专业刊物上发表医学
十余篇。
毕竟术业有专攻,郑医生是一位儿科大夫,郑玉巧孕产类、包括胎儿卷的书籍并
不十分推荐大家阅读
17、郑玉巧老师系列之郑玉巧给宝宝看病
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18、郑玉巧老师系列之郑玉巧教妈妈喂养
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19、郑玉巧老师系列之郑玉巧育儿百科
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20、郑玉巧老师系列之郑玉巧育儿经 婴儿
卷
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21、好妈妈胜过好老师
尹建莉 著
妈妈是朋友,妈妈是老师,妈妈是孩子的引路人,妈妈教育方法的差别,常常影响孩子的一
生。本书作者既是好妈妈又是好老师,写本书意在沟通学校教育和家庭教育,因有感于家庭
教育的被忽视与不得法,而取名为“好妈妈胜过好老师”。
这是一本有勇气、有思想、有智慧的书,是难得的家教读本,既敢直面教育问题,又深入地
思考;有独到的教育观念,更有教育智慧,最重要的还有无所不在的爱心。
本书可供家长读、教师读,像我这样关心教育的人也会从中得到效益。
——著名学者 北京大学教授 钱理群
我原来只看到我的孩子和你的孩子之间的差别。自从看了你的这些文章,才发现这差别原来
是我和你之间的——作为母亲,你是把孩子精心教育大了,我其实只是把孩子养活大了。
——作者的一位老同学
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附:电子书打包下载
哈哈,发个打包链接给大家吧:
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想学习海淘的妈妈也可以看看这个海淘新手入门完全指南(包含美淘,德淘,英淘攻略哦):
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