抚触，加强与宝宝沟通的机会

抚触前的准备 抚触不要选择在宝宝刚吃饱奶或饥饿时进行，最好选择在两次喂奶中间，室温在 22℃-26℃。抚触可在铺有毛毯的床上或地板上进行。在抚触开始前，妈妈应该去掉戴在手 上的手表、戒指和手链等装饰物品，还应为宝宝准备一块干毛巾、换洗的衣服和尿布放在旁 边，以便抚触完后能及时擦干宝宝身体，换好衣服和尿布。妈妈应先用热水洗净双手，在手 心倒入一些优质润肤油摩擦双手，以温暖手心，增加润滑度，以免擦伤宝宝娇嫩的皮肤，并 将水份保存于宝宝的肌肤中，有效防止皮肤干燥、皲裂。在抚触开始时还可以放一些旋律优 美的音乐。抚触时间为每次10-20分钟，每日3次。刚开始时间和次数可以少些，以后逐渐增 加。当宝宝显得疲劳急躁时，不要再刺激他，应让他休息，等睡醒后再进行抚触。小儿在生 病期间应停止抚触 四肢和手足的抚触 四肢抚触的方法是成人用双手抓住婴儿胳膊，交替从上臂向手腕方向轻轻紧捏，就象挤 牛奶一样，然后从上到下搓滚。双下肢的抚触方法和双上肢相同。四肢的抚触有助于婴儿的 血液循环，促进皮肤的新陈代谢，增强婴儿皮肤抵抗疾病的能力，从而促进婴儿皮肤的健康。 手和足的抚触是功能的唤醒，有利于小儿精细动作的发展。抚触的方法是用两拇指指腹从婴 儿脚跟向脚趾方向推进，并逐个捏拉脚趾各关节。手的做法与足相同 胸腹部及背部抚触 做胸腹部抚触要裸露全身。妈妈用双手从小儿的胸部外下方向对侧上方交叉推进，在胸 部划个大的交叉。胸部抚触时，婴儿会因突然裸露而感到不安，甚至发生哭闹，这时要注意 房间的温度不宜太低。对宝宝来说，裸露是一种锻炼，宝宝长大后，妈妈就会发现经过裸露 锻炼的孩子，他的耐寒力会比别的孩子强。足球胜负彩玩法 www.xpjqs.com 腹部抚触能帮助消化，促进排便。大人在宝宝腹部用两手依次从左下腹向左上腹、右上 腹、右下腹揉动，成顺时针方向划半圆。腹部抚触可以增强肠激素的分泌，让迷走神经活动 更旺盛，有助于增加小儿食量，促进消化吸收和排泄，加快体重增长。还可以用右手在宝宝 左腹从上到下划个英文字母“I”，从左至右划个倒写的“L”，由左至右划个倒写的“U”。 做这个动作时，妈妈可用关爱的语言说：“我爱你，ILoveYou!” 背部抚触可以放到最后做，做背部抚触时要将婴儿翻过身来，以脊椎为中分线，妈妈用 双手与小儿脊椎成直角，向相反方向重复移动，由背部上方到臀部，再到肩膀，重复多次。 头面部抚触 一般婴儿抚触先从头面部开始，妈妈用两拇指从小儿额部中央向两侧推，然后两拇指从 下颌部中央向两侧滑动，让上下唇形成微笑状。在宝宝出牙期间，抚触口腔周围能使宝宝感 到很舒服。然后妈妈两手再从前额发际抚向脑后，最后两中指分别停在脑后，就象洗发时用 洗发香波一样。开始做时宝宝不一定配合，几次后就能成功，时间长了就会发现做抚触时宝 宝很舒服，以后就会等待妈妈做抚触。抚触可以在自由轻松的环境下进行，妈妈可以一边抚 触一边和宝宝说话，用目光和宝宝交流。抚触不仅是身体的接触，更是心灵的交流，是母亲 婴儿之间沟通的桥梁，它传递爱和关怀。每天给婴儿做抚触，能使婴儿的神经系统得到松驰， 同时能安抚陌生环境给他带来的不安情绪。