自制豆浆减肥食谱吃出好身材

自制豆浆减肥食谱吃出好身材 自制豆浆减肥食谱。 三款豆浆减肥食谱 1.橘柚豆浆 做法：把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人 的橘柚豆浆就做好了。减肥原理：柚子去火，橘子含有大量的维 C。 2.花茶豆浆 做法：加入荷叶、桂花、绿茶、茉莉。减肥原理：这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体 内毒素、止咳化痰、养生润肺。 3.生菜豆浆 做法：把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。减肥原理：生菜里含有 大量的植物纤维，清肝养胃，减肥佳品。 有曲线，才有美 健康 有效 安全 瘦一点，更好看 摆脱累赘，享“瘦”一生 不运动，不节食，月减 21斤，加晓玉 QQ：254539595了解详情 美食？减肥？你也可以二合一！！！ 月瘦 21斤减肥法， 点击此处进入学习 》》》》 自制豆浆减肥食谱吃出好身材