请高抬贵腿没事就起来走走

请高抬贵腿 <<<<<<没事就起来走走！各位要小心！！ >>>>>> 深层静脉栓塞症 (DVT) 深层静脉栓塞症 (DVT) 各位要小心！ 没事就起来走走！ <<<<<< 请 高抬贵腿！ >>>>>> 只听说过高抬贵手，这 '高抬贵腿 '却也是有效的健身之道。 英国女王伊莉萨白年过古稀， 但看上去比她的实际年龄年轻的多， 其奥妙所在，就是她掌握了 ' 高抬贵腿 ' 的健身之道， 每天抽出几分钟，愉快地把双腿高高架起，! 喝上一杯茶，藉以松弛全身。 近年来，国外医学专家也指出， 只要每天高抬下肢 2－ 3次，每次 5－ 10分钟， 就会使全身，尤其是腿部、心脏、头部大受益处。! 专家们研究指出，当一个人的双腿翘起， 高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流， 减轻大脑耗氧量，大小腿得到放松，同时有利于心肺的保健。