护眼

护眼良好的用眼习惯 一、看书的时候，眼睛与书本保持三十厘米以上的距离，头要正，身体要直。 二、不要长时间地看书、写字、观看电脑。读、写或者电脑工作二十至三十分钟后就要休息一会，使眼睛得到放松。 三、看书、写字时光线要适当，光线太弱或是太强（如太阳光下）对眼睛均有刺激。不要在公共汽车上看书，因为车子颠动，眼肌容易产生疲劳。更不应该在床上或蒙在被头窝里看书。　四、书本上的字体大小要于年龄相适应，不能长时间看字母太小的书，印刷的图画要求清晰。 ...