扶他林软膏出一现，肌肉酸痛全不见

扶他林软膏出一现，肌肉酸痛全不见 夏天已经来临，很多人看到泳池，泳装，又开始蠢蠢欲 动了！可是游泳后出现肌肉酸痛症状，该怎么办呢？其实 肌肉酸痛往往在初参加体育锻炼时比较明显，轻微的肌肉 酸痛往往在休息一两天后便会自行消失，而严重的肌肉酸 痛时就需要用到扶他林软膏这种外用的止痛药了。因为扶 他林软膏可以让肌肉轻松远离酸痛困扰！ 一般情况下，肌肉酸痛的产生是由于肌肉运动时氧气供 应不足，导致乳酸的代谢产物不能及时排除，以及运动引 起的肌肉本身的损伤或肌肉痉挛等。而扶他林软膏有效成 分主要为双氯芬酸，属于非甾体抗炎止痛药。扶他林软膏 的作用机理是通过抑制前列腺素合成而达到镇痛效果，具 有抗风湿、抗炎、镇痛及解热作用，可以快速缓解肌肉、 软组织损伤、肌肉拉伤、腰肌劳损等。因为扶他林软膏最 大的优势就是快速起效、快速恢复。只要取适量的扶他林 乳胶涂抹于疼痛部位，1小时即可快速起效，每天使用3-4 次，2-3天后，疼痛便有明显的改善。 除了使用扶他林软膏，针对预防和缓解肌肉酸痛的 还有以下一些：在刚开始锻炼时，运动量应由小到大、由 慢到快、循序渐进增大。另外，每次运动前要做好充分的 准备活动。在出现肌肉酸痛时，局部肌肉的运动可适当地 减少，可采用变换肢体练习的方式，缓解局部肌肉的酸痛 和消除疲劳。在运动后要做一些使肌肉放松的整理活动， 也可用毛巾局部热敷或按摩酸痛的肌肉，这样都有助于缓 解肌肉酸痛。