主管护师考试解压方法分享

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医学教育网免费提供 主管护师考试解压方法分享 　　有一句话是：“失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要；假如我要，我就一定能！”主管护师考试也该如此，不要因为一次的失误就放弃，假如你抱着必须通过考试的决心，你总会成功。 那主管护师考试经验，有很多不同的技巧，虽然有少数天才考生真的是轻松过关，但大多数成功者都是付出了相当的心血与努力的。我只是众多成功者的普通一员，认为这个考试没什么捷径，就是一分耕耘一分收获。但是在复习中考生及容易出现过大压力的状态还是要着重解决的。压力可以是动力，压力过大的话就会变成阻力，如何在备考主管护师考试时应对压力，下面有一些减压方法，供大家参考： 1、学会洞察自己受到压力后懂得警报信号，以便采取相应的。 　　2、当你感到有压力时，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。 　　3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯医学|教育网整理搜集。 　　4、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。 　　5、每周抽出1-2小时独处，（去安静的地方，如：图书馆等）尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。 　　6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。 　　7、在前一天晚上整理好自己的书桌，使你能轻松的开始你一天的学习。 　　8、事先做好学习（在纸上列举），医学教育|网老师建议每学习1小时，就休息5-10分钟，把完成的任务一一“勾”去，会增加成就感。 　　9、如果某个人或环境使你做不愿意做的事情，那就避开。 　　10、当同事或同学看到你正受压力时，让他直言相告。 　　11、经常自问与其他同事一块儿学习时，是否有压力感。 　　12、最好不要急切的、过多的现自己。 　　13、清楚任何事情不可能都尽善尽美。 　　14、体育锻炼是快速抑制发怒的一种方法。 　　15、欣赏你喜欢的喜剧演员的作品。 　　16、临睡前不要吃得或喝的过多，消化道的运作降低睡眠质量。 　　17、放一天假，让自己去追求一种兴趣爱好。 　　18、学会说“不”，顾虑不要太多，凡事不要斤斤计较。 　　19、勤听音乐放松自己。 20、对于不会的知识，要勤问。 压力适当会帮助你前进，过多却会阻碍你的成功，过犹不及想必就是这样吧。所以主管护师考试复习中一定要注意自己的考试状态，不要让自己陷在压力的沼泽里不能自拔，影响考试。