一指金刚功及一指禅功

一指金刚功及一指禅功 一指金刚功及一指禅功 一、一指金刚功 一指金刚功，为硬功外壮，属阳刚之劲。练习达到精纯的程度，一指到处，能洞胸彻腑。练法是每日于往来经过之墙壁及树木，或其他物体，以手之食指，点向墙壁及物体。起初轻轻点之，然后逐日逐渐增力。点后以练指秘方煎水洗之。洗时，趁温热时将指放入浸洗。每三十三日，换药一剂，勿间断，勿懈怠。初洗时，皮为之脱，肉为之肿，殆习之既久，则皮肤由粗糙而柔软。 三年后则技成，以一指触任何物体，必有显著之痕迹:触木木可洞，触石石可碎，触人身则立见伤亡。盖三年苦功习之一指，聚精会神，其功纯，其志坚，故有此惊人效力。为了防止误伤，可练习不常使用的左手食指。技成后，非至万不得已时，切勿轻易用以伤人。此种功夫与阴手一指禅功，有异曲同功之妙，惟须持之以恒，才能学习到精纯的程度。 请看下期“一指禅功” 二、一指禅功 一指禅功，为阴手，亦少林软功中之狠毒者。此功全练一指，如少林江南著名拳师滕黑子，一指功夫，曾练四十年，然一指竟能漫游南北无敌手。 初练时，悬一铁锤于常经过之要道，每日出入必见，见必以一指击之。初时指着锤而锤不动，其后渐能摇动。然后再渐渐向后移步，至能指不着锤，凭空一指，虽指离数尺，锤亦摇动。至此，一指禅的第一步功夫已告练成。然后于广庭之中，置灯若干，每于夜静更深之际，一一燃之，人立于灯前二丈处，以一指遥指之;初时，仅灯焰晃动，如被微风吹拂似的，习之既久，仅用一指，向灯弹之，立时扑灭。指无虚处，竟有如用扇子扇灭一样。至此，第二步功夫已经练成。再以纸罩灯之四周，作风灯状而习之，至纸不破而灯灭，于是第三步功夫也已练成。再以玻璃隔之，至一指即灭，而玻璃不损者，一指禅已大功告成。 练到这一地步，需用十年苦功。用以指人，外部不损分毫，而内部已受重伤。如轻轻点指其穴位，亦能定其血流，如同点血一样，只有施用按摩，方可复原。此招较朱砂掌、黑砂掌、五毒手等更进一筹。