各种水果功效各种水果功效
各种水果的药理功能
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转载自 徐新泉 转载于2010年03月02日 18:54 阅读(1) 评论(0) 分类: 衣食住行 权限: 公开
各种水果的药理作用
?莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。
?凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。
?枣子:治便秘、利尿、益胃生津。
?荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。
?龙眼:对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用...
各种水果功效
各种水果的药理功能
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转载自 徐新泉 转载于2010年03月02日 18:54 阅读(1) 评论(0) 分类: 衣食住行 权限: 公开
各种水果的药理作用
?莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。
?凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。
?枣子:治便秘、利尿、益胃生津。
?荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。
?龙眼:对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。
?甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
?苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。
?梨:清解热毒、镇咳化痰。
?桃:清津味甘,多食易消化不良。
?柿:泻血、便秘。
?人心果:解暑清热,增体力。
?柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
?柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。
?橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。
?橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。
?葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。
?桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。
叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
?枇杷:膏可止咳化痰。
?芒果:可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。
?木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。
?橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止泻。
?香蕉:助消化防便秘、清肺。
?杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
?百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。
?葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气。
?李子:解酒、醒脑。
?梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。
?苹婆:补充体力的最佳果品。
?仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。
?草莓:清血、利尿。
?无花果:解百毒、止痢、治便秘、痔疮。
?樱桃:预防感冒、癌症。
?西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、通便。
?甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁。
?波罗蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。
?酪梨:有养颜、防止动脉硬化之效。
?椰子:解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。
?猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。
?蕃茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。
?杨梅:具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气
生什么病.吃什么水果
贫血:葡萄.桔子(蕃茄(苹果(草莓(樱桃
胆固醇过高:山竹(核桃
高血压:香蕉(西瓜(葡萄(蕃茄(核桃(柿子(桃子
动脉硬化:苹果(鳄梨(核桃(蕃茄(香蕉
中风:苹果(柿子(凤梨(奇异果
心脏病:苹果(猕猴桃(梨子(西瓜(凤梨(核桃(香蕉
呼吸系统(气管(肺部疾病
支气管炎:葡萄(苹果(樱桃(梨子((柿子
哮喘:葡萄(桃子
肺结核:梨子(桃子(枇杷(木瓜
消化系统(肠胃(肝脏疾病
胃炎:苹果(葡萄
肠炎:凤梨(香蕉(苹果(葡萄(蕃茄(石榴
腹泻:苹果.杨梅
胃痛:木瓜
消化不良:梨子(草莓(
痔疮:苹果(柿子(桃子(香蕉(无花果
肝病:草莓(李子(苹果(葡萄(香蕉
泌尿系统疾病
膀胱炎:西瓜(桃子
尿道结石:西瓜(猕猴桃
尿失禁:桃子(李子
尿道炎:桃子(葡萄
内分泌失调(鳄犁(苹果(猕猴桃(葡萄(桃子(香瓜(木瓜
眼(耳(喉疾病:木瓜
声音嘶哑:葡萄(枇杷
夜盲症:木瓜
骨骼(关节,皮肤疾病:葡萄(枇杷
手术快愈合:草莓
背痛:猕猴桃(西瓜(梨子(柑橘
腰痛:桃子
痛风:猕猴桃(风梨
关节炎:葡萄(枇杷
跌打伤:木瓜
皮肤病:木瓜(草莓(苹果(核桃
口腔发炎:梨子(橘子(石榴
牙齿疾病:草莓(橘子(李子
其它
感冒:草莓(芒果(凤梨(枇杷(拧檬
孕妇止吐:梨子(苹果(柿子
孕妇产后恢复:苹果(核桃
增加体力(防老化:苹果(香蕉(胡桃
胃口不加:葡萄
促进成长:苹果(梨子(香蕉(草莓(香瓜(西瓜 。
中医点评各种水果~~~太有用了,先收藏收藏
图片1:
苹果
一日一苹果,
医生远离我
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出; 2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。
5.可减梨之寒,强化润肺润胃。
秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
图片2:
木瓜
万寿果
味甘、性平、微寒
蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。 3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽
生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。
木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。
图片3:
西瓜
性质寒凉/
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
强壮实热之人适宜。
不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。
图片4:
梨
百果之宗
清热佳品
性质带寒/
体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 吃多了咽喉痛
南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需
要清热之人。
南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。 南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。
图片5:
芒果
不宜多食
有药用价值
性平味甘、解渴生津。
性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食 (湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重) 未熟的可能治过敏
哮喘禁忌。
少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。 1.益眼、润泽皮肤。
2.解毒消滞、降压。
3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕。
图片6:
猕猴桃/奇异果
防癌有道
咳嗽时进食可能会加重病情。
1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝
酸安在人体内形成。
2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。 4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
图片7:
山竹
性至寒
性至寒/
体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶
汤等寒凉物同吃。
不慎吃过量,用红糖煮姜茶解之。
图片8:
菠萝
生津和胃
性质湿热。
气管或支气管敏感的病人戒食。 需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。 1.富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。
2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
图片9:
榴莲
虚寒进补用
性质热而滞/
癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口 体质虚寒者吃可壮阳助火。
产后虚寒者可做补品。
吃过量可立即吃几个山竹化解
图片10:
荔枝
惹火尤物
壮阳
实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
痛风、糖尿病者不宜多吃。
体质平和或虚寒者可饱享。
吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水 图片11:
椰子
性质温和/
椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
体内热盛者不宜。
脂肪和蛋白质含量多。
椰子糯米炖鸡,有补益功效。
椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴 椰子水+冬瓜子=泻肺火
椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
图片12:
柠檬
女性水果
胃病者不宜柠檬茶。
1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。 2.感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。 图片13:
龙眼
滋补非人人宜吃
内热、痰火不应多吃。
痛风者吃过量引发关节肿痛。
本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
图片14:
柿子
全身都是宝
胃甜性寒/
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。 消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。 2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
3.柿叶茶含大量维C,降压、保护心血管、治失眠。 4.柿饼性质平和、润肺理气。
5.柿饼上的糖霜:喉咙咽干和口腔炎的特效药 图片15:
香蕉
降压通便
味甘性寒/
适合燥热人士。
体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜
(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
淀粉质丰富。
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
2.钾丰富、降血压。
香蕉炖冰糖=医治久咳
图片16:
番石榴
除湿止泻
味甘性平/
肝热人应慎防便秘,去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。 图片17:
甘蔗
清心润肺
本身带凉,体质虚寒不宜多饮。 黑皮蔗:温和滋补,喉咙热盛者不宜; 青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。 寒痰者(白而稀)勿饮。
1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥 2.小儿出水痘麻疹时,当水冲饮。 青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热 图片18:
甜瓜(密瓜)
止咳又惹咳
兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
易见眩晕、月经及白带量多者忌 体质虚寒/哮喘者不宜。
图片19:
枣
滋补强身
蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。 鲜枣维C含量比柠檬高10倍。 红枣:补血力最强,但也较燥
南枣:偏于养阴补血。
酸枣:养血。
鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃
慢性肝炎方:红枣煮鸡骨草和土茵陈
图片20:
无花果
健康大使
可治溃疡
果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
5.含抗氧化物、抗衰老。
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质,有排毒作用。 7.与苹果一样,双向调节肠胃,脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
图片21:
西红柿
开胃但湿毒
味甘性凉生津止渴、健胃消食/
但性质湿而带毒,不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
风疹戒吃虾蟹、西红柿
肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。 1.含丰富维生C,煮时不易破坏,易被人体吸收 2.高血压患者辅助食疗
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樱桃
补血固肾冠军
性温带补/
心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
1.铁含量果中之冠,可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
2.樱桃引发的虚火,饮蔗汁解之。
3.周身是宝,核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。 4.叶可解蛇毒,根可杜虫。
现
图片23:
葡萄
补血固肾冠军
强壮体质
性质较樱桃平和
肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。 皮和果肉、核都很有益,所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。 化学污染重,味道越甜、个子越小受害越深,应用盐水浸5-10分钟再吃。
图片24:
水蜜桃
补血养颜
性温/
多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
2.含较多脂肪和蛋白质
3.桃肉美颜
4.桃仁活血化淤、平喘止咳,但过量和行经期间不宜。 5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药,可强壮滋补、调节血糖水平。 6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
图片25:
柚子
润肺止咳
性质平和、润肺止咳。
1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,促进肠道蠕动。 2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。 3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
经常感冒、咳嗽、气管敏感者:鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖,强健肺部
图片26:
橙柑橘
抗癌食品
化痰顺气。
热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
寒咳(喉咙痕者)须避忌。
1.维C丰富,增强抵抗力,名副其实的保安康抗氧化剂。
2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
3.陈皮:维C和胡萝卜素比果肉多,内含挥发油促进肠胃蠕动,排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和,增加胃液分泌、促进痰派出,消炎利胆。
感冒时作呕作闷:陈皮老姜煮粥。
咳嗽痰多:鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
图片27:
南北杏
护体
性质平和、润肺止渴
1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素,可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
3.银杏中也含小量氢氰酸,不宜大量生吃。生吃十数粒,有清热之效。
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
虚寒者:将银杏煨熟配药
夜尿者:煨熟银杏蘸蜜糖
白带多者:煨熟银杏煮鸡蛋糖水
腐竹配白果鸡蛋糖水:不是以身体虚寒者
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