自制减肥茶

自制减肥茶 一、窈窕减肥茶的制作: 1.窈窕消腹茶食谱 适用者:中广型腹部肥胖者。 窈窕消腹茶药材介绍: 决明子10g:有清热退火、润肠通便的作用; 山楂6g :有降血脂、去油解腻的作用; 陈皮6g :可刺激消化液分泌，助健胃整肠。 做法:将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，第一泡，先用少量的水冲洗药材，倒出;第二泡，用600cc的温水，闷泡10~15分钟即可，药材可重覆加水回冲，直到没有味道为止。 2.消肿美臀茶食谱 适用者:西洋梨型下半身肥胖者。 消肿美臀饮药材介绍: 茯苓10g:有健脾、去湿、消肿等作用; 党参10g:具补气、升提的作用; 粉红玫瑰3g:有纾肝理气、活血化淤、促进代谢等作用。 做法:将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，第一泡，先用少量的水冲洗药材，倒出;第二泡，用600cc的温水，闷泡10~15分钟即可，药材可重覆加水回冲，直到没有味道为止。