[皮肤黑怎样才能变白]黑皮肤能漂白吗 怎样去做呢？

[皮肤黑怎样才能变白]黑皮肤能漂白吗 怎样去做呢？ [皮肤黑怎样才能变白]黑皮肤能漂白吗 怎 样去做呢, 篇一 : 黑皮肤能漂白吗 怎样去做呢, „550‟)this.width=„550‟;” alt=“黑皮肤能漂白吗 怎样去做呢,” /> 在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同 时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。 „550‟)this.width=„550‟;” alt=“黑皮肤能漂白吗 怎样去做呢,” /> 篇二 : 白发怎么样才能变黑 白发怎么治疗可以变黑，现在有很多年轻人为了追求时尚，经常把自己的头发染成各种颜色，有些人甚至会染成白色，看着倒是挺酷。但是在生活中还有一些人的白发并不是自己染得，而是疾病导致的，这就让患者非常苦恼，所以我们就为大家介绍几种白发被黑的方法。 当我们发现自己出现了白发之后，患者就必须要注意补充营养，维生素B族还有某些微量元素如铁、铜都是使头发乌黑的原因之一，所以在饮食上一定要适量摄入含有这些营养成分的食物，如动物肝脏、粗纤维、蔬菜等。 大家应该听过服用黑芝麻能够使头发变得黑亮，其实确实如此，因为黑芝麻有利于黑色素的生存，如果患者每天坚持服用，对治疗白发有一定的效果。 白发患者最好能每天坚持按摩头部，可多梳头，多按摩头皮，这都是有助于促进头部的血液循环，头发有了营养，自然能够防止变白。 篇三 : 我的皮肤很黑,我怎么样才能变白呢?谢谢我从生下来就很 黑,是全身都 我的皮肤很黑,我怎么样才能变白呢?谢谢 我从生下来就很黑,是全身都一样的黑哦~~~~~~~~我一直都好想变白 ,哪怕是再白一点点也行~~~~~不知道谁会有好方法呢????麻烦你们了,,谢谢哦~~~!!!! 建议你看大S的心得，她也是天生黑的人，不过想白不容易，晒黑就是一两天的事情，所以平时一定要注意防晒，使用温和的美白产品。