肥牛金针菇

肥牛金针菇 健康功效降血脂、促进新陈代谢、促进智力发育、抗疲劳、预防过敏 用料 金针菇一把 肥牛片一盒 香菇4-5颗 豆瓣酱 1.锅中放少许油，油热后加入四川豆瓣酱翻炒后加入清水 2.汤烧开后加入香菇和金针菇 3.再次锅开后，加入肥牛片，快速翻动，让肥牛片在汤中散开，颜色变深后就可以关火(豆瓣酱本身已经比较咸，所以汤可以不用加盐和其他调料，如果口重可以加一点盐) 4.关火后可以稍微闷一下，保证肥牛片充分煮熟还能保持鲜嫩口感，之后出锅装盘 小贴士鲜香菇、干香菇均可，干香菇须事先泡发 蒜香五花肉 健康功效 预防癌症、缓解疲劳、降胆固醇、舒张血管、壮阳补阴、解毒调味、发汗抑菌 用料 五花肉300克 葱4个 生姜3片 葱 姜 蒜末 大料1个 桂皮1小块 醋 糖 盐 鸡精 香油 1.用刀反复拍打 油焖笋 健康功效 增强机体免疫力、开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、降“三高” 用料 竹笋400G 葱花 料酒2茶匙 生抽2茶匙 白糖1茶匙 油2大勺 盐 鸡精少许 1.竹笋剥去外壳，洗净后去老根，切滚 海米冬瓜 健康功效 通乳汁、消除“时差症”、保护心血管、增加骨密度、镇静、减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容 用料 海米 冬瓜 姜 料酒 蒜 1.海米用沸水泡5分钟 2.沥干水份， 上一篇:蒜蓉粉丝蒸扇贝 下一篇:【果香煎鸡翅】 转载本网站原创菜谱请注明出处91菜谱网(www.91caipu.cn) 网站部分菜谱转载于其他网站,如果侵犯了您的版权，请联系本网站，网站将在第一时间处理妥当。