怎样才能长胖

怎样才能长胖 中国瘦人增肥网最权威的增肥网站 —————————————————————————————— 怎样才能长胖 2个月让你彻底胖起来 朋友们大家好～很奇怪吧。别人都想减肥我就想能肥一点。因为我比较瘦。。自己真的很想可以长胖一点。别那么瘦～我平时吃的也不少。但怎么就是胖不起来呢～～～请问大家谁知道有什么方法可以让人胖起来吗,怎样才能长胖点,, 患者信息:男23岁四川泸州，怎样才能让他的身体和同龄孩子一样。 之前有吃牛奶过敏，可自从生病治疗后，现在也不过敏了。 结合中国瘦人增肥网推荐的瘦人金乐健体冲剂，我们推荐一些增肥食谱，希望早日让你胖起来 红烧鲳 红烧鲳鱼的做法 菜系及功效:家常菜谱气血双补食谱老人食谱消化不良食谱补虚养身食谱 工艺:红烧 红烧鲳鱼的制作材料: 主料:平鱼500克 中国瘦人增肥网最权威的增肥网站 —————————————————————————————— 辅料:辣椒(红、尖)35克 调料:料酒10克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,猪油(炼制)30克,盐4克,味精1克 红烧鲳鱼的做法: 1.将鱼洗净、切十字花抹盐，料酒; 2.放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时，把鱼捞出; 3.锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒; 4.再放入肉清汤烧开，将鱼放入，然后用小火焖烧几分钟; 5.见鱼肉熟汁呈胶状后，加味精并晃动，使卤汁裹包鱼，即成。 食物相克 平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。 话说这鱼不仅味美，而且营养丰富，它含有大量的蛋白质和钙、磷、铁及卵磷脂等养分，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。同时鱼籽中又含有多种维生素。因此，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可起到乌发的作用，使人焕发青春。