柠檬蜂蜜水的做法腌制方法

柠檬蜂蜜水的做法腌制 女性是美丽的最好体现，同时女性也在不停的追寻美丽，拥有完美的身材和白皙红润的皮肤也是很多女性的追寻目标，如果我们能合理的搭配好饮食，并且长期的进行坚持就能达到这样的效果，平时可以多喝些柠檬蜂蜜水，而且它的口感比较酸甜可口，而且营养价值也是特别丰富，下面 主要功效 .蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。 蜂蜜柠檬水 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用 1.新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入杯中。 ————————————————————————————————————————————————————— 2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(洋槐蜂蜜的口感相对好些)。 3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃) 4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。 —————————————————————————————————————————————————————