荷高进口牛奶适合所有人

荷高进口牛奶适合所有人 荷高进口牛奶适合人群: 一般人群均可食用 1. 脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群;高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性; 2. 缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用;脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。 牛奶食疗作用: 牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经; 具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效; 用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。 牛奶做法指导: 1. 煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加;加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收;科学的是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3,4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌; 2. 牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，并还有治疗贫血和缓解痛经的作用; 3. 炸鱼前先把鱼浸入牛奶片刻，既能除腥，又能增强佳味;在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。