经常饱食的害处

经常饱食的害处 饮食是人体补充能量的主要途径，但饮食、暴食 则对身体有害。人体胃肠道也如同一台机器，也应当 “劳逸结合”，经常饮食使胃肠的负担加重，分泌的消化液供不应求，胃肠不能得到适当休息，长此下去， 则会由于“疲劳战”，使消化功能下降。不仅使本器官 发生功能障碍，也会累及其它，因为人体是一个有机 的整体。比如： ?饱食会使机体的血液过多地集中到胃肠，使心 脏、大脑等重要脏器相对缺血，工作效率降低，并可 诱发冠心病、糖尿病、胆石症。 ?饱食会使大量的蛋白、脂肪进入胃中，促使胰 腺分泌大量的消化液。长期如此，胰腺疲劳不堪，功 能衰退，甚至胰腺管口处于收缩状态，造成胰腺管口 阻塞，管内压力升高，整个胰腺充血、水肿，甚至坏 死危及生命。 ?经常饱食必然会使蛋白质等积留在肠胃中，受 到厌氧菌的作用，产生有毒物质，一方面刺激胃肠粘 膜，另一方面使有毒物质进入血液，可以损害肝、肾、 脑的功能。同时饱食高脂饮食还能促进胆汁分泌增加， 胆汁酸在细菌的作用下可生成脱氧胆酸等致癌物质， 直接刺激肠壁，促使或诱发大肠癌等。