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球烁、操、武烁、游泳、新烁育烁目体体
基 烁 知 烁 烁 烁
教学目烁,
、通烁本次烁烁球烁、操、武烁、游泳、新烁育烁目体体等知烁烁烁~加深烁相烁知烁的烁烁。1
、通烁随学堂烁烁加强烁相烁知烁的理解~提高生的答烁能力。2
、通烁相烁知烁的烁展、与它学其烁知烁的烁系~提高烁合能力。3
教学思路,
烁体思路, 学会从参与来学烁烁者或者的角度
、了解和烁相烁基本知烁本烁思路, 重点分析,重点解烁,堂随烁烁,知烁烁展
教学重点烁点,
重点,各烁烁目知烁的烁展 烁点,各烁烁目与它学其各科的烁系教学内容,
、球烁知烁1
球烁烁目有,烁球、足球、排球、烁烁球、羽毛球、高烁夫球、球、网冰台球、棒球、烁球、水球、球、手球、烁
球、曲棍球、烁式网球、保烁球等
本烁烁烁内容,烁球、足球、排球、烁烁球、羽毛球
、烁球,1
?、知烁重点,
比烁人~数烁例犯烁的手烁~烁球手烁;分、分、分,~球出界~ 与它学其科的烁系321
?、重点解烁,
烁制,?、三大烁事,、奥运会国世界男女烁球烁烁烁、美烁烁烁烁NBA
?、比烁人数,上烁比烁烁个~比烁烁烁,上下半烁~每半烁烁分烁~中烁休息分烁。52010
四烁制,每烁分烁~每烁烁休息分烁~中烁休息分烁。10210
烁烁,?、烁例包括,出界、走步、次球、两运3秒、5秒、8秒、24秒烁例~球回后烁等。
?、犯烁包括,打手~拉人~推人~烁球撞人~阻烁~技烁犯烁、烁反体育道德、取消比烁烁格
犯烁等。
?、随堂烁烁,
?、下列哪个一是烁球比烁犯烁烁作
、走步 、次球 两运、秒 、打手ABC3D
?、烁球比烁烁排烁~如果采用烁循烁制~烁有烁参加比烁~烁共有多少烁比烁。10
、、、、A28 B32 C64 D45
?、知烁烁展,
?、烁球文化,既参与参与运包括烁球者的烁念文化~也包括烁球者的行烁文化。就烁球烁自身的特点而言~烁球文化至少包括烁球烁烁文化、烁球烁烁文化、烁球烁烁文化、烁球烁史文化、烁球用品文化五个方面。
?、接球的烁冲原理~物理烁量公式 与从之相同的有高烁跳下、跳烁、跳烁等落地采用屈F=mv/ t
膝。体冲育活烁中利用烁原理的如,跳高用的烁子~跳烁的沙坑等 ?、烁循烁制,参加比烁的烁;人,~相互之烁按程序烁流比烁一次。
烁淘汰制,参加比烁的烁;人,~按的乘方数成烁烁行比烁~烁烁下一烁~失烁者淘汰。2
?、烁烁烁运扭的烁理。有烁~溺水等~在以后健康部分再烁解。
、足球2
、知烁重点,起源~比烁烁烁、人~出界~数与它学烁球~越位~其科的烁系1
?、重点解烁,
烁制,起源中国奥运会数山烁烁淄;蹴鞠,~主要比烁,世界杯足球烁、足球比烁~烁上比烁人
比烁烁烁烁分烁~上半烁分烁~下半烁分烁~中烁休息分烁烁人~9045451011
烁烁,点球;米,、烁界外球;手两两黄、烁上、脚,出界;地面~空中,~烁、牌制11
?、随堂烁烁,
?、年法国世界杯主烁歌是; ,1998雷米特杯 大力神杯《生命之杯》 《手拉手》A.B.
《永恒的一天》 以上烁烁都不是C.D.
?、足球鞋的鞋烁烁体哪个人机烁系中的目烁; ,
?安全目烁 ?高效目烁 ?舒适目烁 ?健康目烁
.?? ? ??? ????AB.C.D.
?、知烁烁展,
世界杯,年烁行第一届世界杯 原烁杯叫“雷米特杯”巴西三次摘冠被永久保留。烁烁1930
“大力神杯”取消永久占有。
与美烁,烁杯 烁雕 与音烁,《生命之杯》
与它学其科,弧烁球的物理原理,由于旋烁造成球烁烁力两从差~而烁行烁成弧烁形。人机烁系要烁烁的目烁
;,高效,在烁烁中~烁把人和机作烁一个体来整考烁~合理或最烁地分配人和机的功能~以1
促烁二者的烁烁~提高人的工作效率
例如,烁烁使用运跑跑运跑挖起器、短烁鞋上的烁烁烁、使用烁烁~打字机~土机、等等;,健康,是指人在操作或使用烁品的烁程中~烁品烁人的健康不造成不良会响的影2
例如,台的灯使用、烁烁~椅子的烁烁
;,舒适,是指人在使用烁品的烁程中~人体状能烁于自然的烁~操作或使用的姿烁能烁在人3
烁自然~正常的肢肢活体体内从烁范烁之~而使人不致烁早地烁生疲烁例如,大巴烁坐椅~衣服的尺寸等等
;,安全,指人烁在操作和使用烁品的烁程中~烁品烁人的身不成体构生理上的烁害4
例如,田径儿烁的烁架烁烁、汽烁的安全烁烁烁~童床前的烁烁烁烁等等、排球3
、知烁重点,1
自由人~球烁位置~不合法烁球~烁停、烁人烁烁
?、重点解烁,
烁制,主要比烁,世界排球烁烁烁、奥运会排球烁、世界杯排球烁。比烁上烁人数烁人~一般采用五局6
三烁制~前四局烁分制~后一局烁分制~采用每球得分制。2514
烁烁,烁一烁~烁一分~烁烁烁球犯烁~烁烁烁烁犯烁~犯触网烁~?、随堂烁烁,
?、球落在烁烁上被判烁出界是
、排球 、烁球 、 球 网、足球ABCD
?、排球一方次烁球几判烁烁例
次 次 次 次A. 1B. 3C.4D.2
?、知烁烁展,
排球比烁是无身接体触的比烁~无烁烁限制的比烁
排球烁地界烁烁球、与区足球等比烁的烁
排球烁人与区烁球、足球等比烁的烁
技烁烁作烁口用,学决运烁球“三步上烁”,“一大、二小、三高跳”排球烁球,“插蹬、烁、提、移、、
跟蹬”~烁球,“、烁、推、烁”
排球烁烁 烁影《排球女将将》 烁球《灌烁高手》足球《少林足球》《足球小》、烁烁球、羽毛球4
、知烁重点,1
烁制~烁烁制~弧烁球~
?、重点解烁,
烁制,烁烁球一般采用五局三烁或三局二烁制~每局烁分制~烁在羽毛球采用三局两烁制~每局11
分制~采用每球得分制。主要羽毛球比烁,烁姆斯杯 尤伯杯 世界羽毛球烁烁烁 世界杯烁烁烁比21
烁等
烁烁,烁球烁烁烁制~
?、随堂烁烁,
?、在我外交史国体国与国上有一段“小球烁大球”的佳烁~烁是烁史上通烁育交流打破之烁的外交局僵运的典范~烁烁烁烁目是 促使我国和 国建立了外交烁系。
在烁烁球比烁中~旋烁球是最常打出的来你运画个与球~烁用物理原理出烁中烁上旋球球台接?、
触称并触况瞬烁烁烁球的受力烁;烁明受力的名,。烁述一下球台后烁行的情。?、知烁烁展,烁烁球的烁行路烁;上升期~高点期~下降期,
弧烁球的相烁物理原理 与物理有烁如烁能~摩擦力~重力~烁力等、操、体健美操2
、知烁重点,1
各烁作运帮技烁~保烁助形式~健美操的含烁~健美操基本步伐~价烁?、重点解烁,
体操烁作包括,烁列烁形~技巧~支撑跳烁~烁杠双杠~
保烁与帮助,包括保烁他人保烁、自我保烁、利用器械保烁和帮助直接助帮帮、烁接助、利用器械()(帮助)
健美操作烁一烁新烁的体运育烁烁目~是以健身烁基烁~把健、力、美有机的烁合起来~在烁奏明快
的音烁伴奏下~融体操、舞蹈烁一体体运的身烁烁烁。
健美操的基本步伐主要的七烁。
?踏步 ?后脚踢跑踢踢 ?烁脚跳 ?吸脚跳 ?脚跳 ?烁合跳 ?弓步跳健美操的烁烁价烁有三方面,增烁健康、塑造形体美、烁烁身心?、随堂烁烁,
?、操体几几行烁烁烁列烁形烁烁可采用分之拍烁健有力的烁行曲; ,。
A、4/4 B、2/4 C、3/4 D、1/4
?、烁代健美操烁运的英文原名”意烁; ,。Aerobics”
、有氧运烁 、无氧运烁 、烁合运烁 、有氧舞蹈ABCD
?、下列健美操基本步伐中低冲烁烁作是; ,。
、踏步 、烁合跳 、吸脚跳 、弓步跳ABCD
?、知烁烁展,
烁烁操体:是一烁新型的女子烁技体育烁目,是奥运会、烁运会比烁烁目,又常被烁烁韵体律操。使用的烁器械主要有烁、圈、球、棒和烁等。
有氧健身操,英文“意烁“有氧氧参与氧运氧”或“有的”。其烁~有烁除了主要由Aerobics”
气参与它参与运供能外~烁要求全身主要肌群~烁烁烁持烁烁烁烁烁;一般大于分烁,并韵且是有12律的运烁。
有氧搏烁操,是烁合健身操、舞蹈、拳烁、搏烁等特点而形成的有氧健身操。烁烁烁烁是在强烁奏的音烁伴奏下~按照音烁的烁拍重烁完成直拳、烁拳、勾拳、踢运腿等各烁拳烁和搏烁烁作~烁能耗烁大。有氧舞蹈,是一烁烁有舞蹈特点的、在音烁伴奏下有烁奏地舞烁身体氧的有烁烁。瑜珈:是五千年前源于古印度的烁生健身烁。它来是一烁把姿烁、呼吸和意念烁密烁合起~通烁烁身、烁息、烁心~运体用意烁烁机烁行自我烁烁的烁烁身心的
。
烁不同的运烁在烁烁音烁烁是不同的~如,烁烁操烁烁一体氧些古典的音烁~有健身~搏烁操烁奏比烁强烈~比烁快。瑜就是珈比烁舒烁的音烁。
体与帮操中的保烁助原烁,
站位要得~当确当确部位要正~烁机要恰~助力要程度~重点要明、武烁、游泳3
、知烁重点, 武烁各烁作特点~游泳的泳姿~烁烁等烁烁。1
、重点解烁,2
武烁是我国瑰宝它内运内烁烁的民族文化。是以技烁烁作作烁主要容。以套路和格斗烁烁形式~注重
外兼修的体育烁目。主要烁事有武烁世界烁烁烁~世界杯武烁散手比烁等武烁套路,包括拳烁套路、烁烁套路、器械套路、集体套路。
游泳在我是民国体运泅烁流行的一烁育烁。相烁夏禹治水~就有水的烁烁。
技烁烁作,蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。
游泳烁烁,
第一次出烁烁烁犯烁以后~无烁烁烁烁烁哪个运运几犯烁;不烁烁烁烁是第次犯烁,~
游泳在烁身和到达体触烁点烁~可用身任何部分池壁~
在比烁中~运蹼烁烁不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具;如手、脚等~但可戴烁目烁,~否烁即算犯烁
、随堂烁烁,3
?、武烁烁中运称最常用的短兵器~被尊烁“百兵之烁”是; ,~素有“百刃之君”之是;
,
D. ,烁 ,刀 :斧烁. . .
?、游泳烁运体的形式中省力持久~呼吸方便~便于烁察。烁用~健身烁技烁一的泳姿是;
,。速度最快烁洒大方的泳姿; ,。以出水外形而得名是在蛙泳烁作的基烁上演烁烁展的是; ,。身体在水路中必烁保持正常的仰烁姿烁是; ,。?、把音烁与技巧舞蹈融烁一起的比烁都烁人一烁美的享受~烁烁烁烁比烁;至少烁,2?、知烁烁展,
武烁
演与音烁的烁合~不同武烁表演烁烁的音烁也不同。
花烁游泳,是女子育体烁目。由游泳、技巧、舞蹈和音烁烁排而成~有“水中芭蕾称”之。、新烁育烁目体4
烁目有,攀岩、烁、极独冲滑板、烁滑、烁烁、烁床、烁烁、沙烁足球、漂流探烁、浪、街舞、滑翔烁、藤球、地烁球等
随堂烁烁,
?、民族民烁育体丰属体活烁富多彩~各具特色。下列不于民族民烁育活烁的是
,烁拳、太极拳 ,舞烁、舞烁 ,滑板、攀岩 ,摔跤、烁羊ABCD