张志磊

张志磊 百科名片 张志磊，中国拳击运动员，2008年北京奥运会男子超重量91公斤级以上获得银 牌，取得中国超重量级拳击国际性比赛历史性突破。 目录 个人资料 运动经历 亚运夺冠 历史成绩 奥运战绩 其他资料 人物特写 编辑本段个人资料 姓名:张志磊 张志磊 性别:男 出生日期:1983.05.02 国家/地区:中国 河南 沈丘 在读学校:郑州大学 身高:2.01米 体重:125公斤 项目:拳击(+91公斤级) 教练:谷锦华 编辑本段运动经历 2007年世锦赛为中国拳击大级别夺得首枚铜牌，在波兰第25届“比利克斯旦宁”杯国际A级拳击邀请赛中，击败俄罗斯前世界冠军一举摘金。经过多年的卧薪尝胆，这名河南籍小伙子无论是速度、耐力、还是战术组合，整体实力比以前有了很大提高。 编辑本段亚运夺冠 北京时间11月25日，2010广州亚运会拳击比赛继续进行。在男子91公斤以上级决赛中，北京奥运会亚军、中国的张志磊7-5哈萨克斯坦的季奇科夺冠，这也是中国拳击20年来获得的首 奥运比赛现场(20张) 枚大级别亚运会金牌。 张志磊2007年世锦赛为中国拳击大级别夺得首枚铜牌，2008年北京奥运会男子超重量91公斤级以上获得银牌，取得中国超重量级拳击国际性比赛历史性突破。波兰第25届“比利克斯旦宁”杯国际A级拳击邀请赛中，击败俄罗斯前世界冠军一举摘金。经过多场国际大赛的锻炼，张志磊无论是速度、耐力、还是战术组合，整体实力比以前有了很大提高。 本届亚运会张志磊是夺冠热门之一，晋级决赛之路也显非常轻松。1/8比赛对阵蒙古选手伊德尔巴特比赛中，张志磊因为优势太过明显被裁判终止比赛判定胜出。1/4决赛5-3力克叙利亚的古桑。半决赛中，身高比对手高出近一头的张志磊充分发挥身高优势，虽然移动不多，但让对手无法近身。最终他以15比3大胜印度选手萨莫塔，由于差距太大，比赛还没打完就被裁判终止。 季奇科身高2米02，臂展长，在此前的比赛中也连续击败乌兹别克斯坦和伊朗强手，实力也非常强劲。在今晚的决赛中张志磊和对手始终打的难分难解，场面处于一种胶着的状态，三个回合比分分别是2-3、3-1、2-1，第一回合由于不熟悉对手的打法张志磊反而处于落后，不过在适应了对手的套路后张志磊重新占据主动，并最终以7-5胜出。 编辑本段历史成绩 最好成绩:2007年世界锦标赛91公斤以上级第三 张志磊 2001年全国九运会91公斤以上级第三; 2003年全国锦标赛91公斤以上级冠军; 2004年亚洲锦标赛及奥运会选拔赛91公斤以上级第三; 2004年第一届世界大学生锦标赛91公斤以上级第二; 2006年全国拳击精英赛暨第15届亚运会选拔赛91公斤以上级冠军; 2005年全国十运会91公斤以上级冠军; 2007年世界锦标赛91公斤以上级第三(奥运入场券); 2007年全国锦标赛91公斤以上级冠军; 编辑本段奥运战绩 首轮 15比0 摩洛哥选手阿马尼西; 1/4决赛 12比2 哈萨克斯坦名将梅尔萨塔耶夫; 半决赛 直接晋级 乌克兰人格拉兹科夫(对手因受伤而退出); 2008年北京奥运会男子超重量91公斤级以上获得银牌，取得中国超重量级拳击国际性比赛历史性突破 编辑本段其他资料 翻看拳击历史，欧美人一直在这个项目上优势明显，特别是重量级项目中，奥运会以及世锦赛的奖牌基本上都被这些“大块头”所垄断。然而，中国的重量级拳手张志磊正在用自己飞速的进步和扎实的训练来挑战着常规，在去年美国芝加哥的第14届世界拳击锦标赛上，张志磊历史性地获得了，91公斤级铜牌并夺得男子91公斤以上级别的奥运入场券。 编辑本段人物特写 翻看拳击历史，欧美人一直在这个项目上优势明显，特别是重量级项目中，奥运会以及世锦赛的奖牌基本上都被这些“大块头”所垄断。然而，中国的重量级拳手张志磊正在用自己飞速的进步和扎实的训练来挑战 张志磊 着常规，在美国芝加哥的第14届世界拳击锦标赛上，张志磊历史性地获得了，91公斤级铜牌。 曾经是个“小胖子” 有人说，张志磊成为运动员的原因是减肥，他父亲张坦否认了这个说法。 “主要是他的身体条件好”，张坦说，“上中学的时候，他就长到1米8了，体校挑他去练划船”。 在张志磊的家乡周口沈丘，水上运动是这里的强项，曾经获得过亚运会赛艇冠军的穆素丽，就是周口扶沟人。如果一切顺利，说不定张志磊也能划着船进入奥运会。然而造化弄人，11岁之后，张志磊的身高开始猛长，1998年达到1米95，体重也达到120公斤，已经明显不适合划船了。于是，张志磊辗转来到了河南省重竞技中心下属的拳击队。 时任省重竞技中心主任的李岩回忆说，当年张志磊刚来到拳击队时，身上的肉可不少，“我们都管这样的人叫‘水胖子’，意思就是肌肉少，脂肪多。不过，大级别的拳击手的比较难得，因为身高体胖的人多数比较偏懒，而拳击运动需要很高的身体灵活性”。正是看中了张志磊的灵活，他被留在了拳击队。经过一段时间的训练，张志磊身上的赘肉，换成了结实的“腱子肉”，移动、出拳、躲闪，也都很像回事了。 偷偷跑了 1998年，只有15岁的张志磊，从没有身体对抗的水上赛艇队，到了经常打人或被人打的拳击队。 那会他很不适应，“训练艰苦是一方面，从事竞技体育，不管在哪个运动队，都少不了吃苦受累”，当时的运动员兼教练崔清说，“张志磊没有任何拳击基础，我先让六、七十公斤级的队员跟他打，他身高块大，对打起来还差不多，不过最开始的时候，张志磊还是会被打得哭鼻子。”经常挨打，这让张志磊的心情很郁闷，于是想了个好办法——偷偷跑了。 这样的璞玉跑了岂不可惜,教练谷锦清急的不得了，可四处找不着人，他也没有回沈丘老家。人丢了可不是小事，张志磊的父亲从沈丘到了郑州， 最后在张志磊的一个朋友家找到了他。中心主任孙和平、教练、父亲轮番开导，连拉带劝，又把张志磊带回了拳击队。 从小机灵胆大 在教练谷锦华看来，张志磊不但身体条件出色，而且很聪明，头脑很清楚，是个天生的拳击手。 “打拳击可不能只凭蛮力，那样只会挨打”，谷锦华认为，张志磊的聪明之 活动照(11张) 处是:他总能利用自己的优势攻击对手，而且知道什么时间应该用哪种战术，“说句比较时髦的话，他阅读比赛的能力比较强。” 生活之中的张志磊不乏机灵之处，李岩举了个例子，他刚到重竞技中心的时候，听说张志磊喜欢玩扑克，而且打的不错。有一次李岩路过运动员宿舍，“不知道什么原因，张志磊把扑克从楼上扔了下来，来个天女散花”，扑克牌正好落了他一头，李岩大喝一声，“都下来”。“其他几个老实的，胆子小的都下来了，张志磊没事人似的藏了起来，直到最后看藏不住了，最后才站出来”。李岩微笑着说，“换个思路来看，一般调皮的孩子，打牌差不多的，脑子都不笨。” 初出茅芦引起关注 2001年，重竞技中心出于锻炼年轻运动员的考虑，让训练不久的张志磊参加第九届全国运动会。 “只是想着让他见见世面，积累些经验”，李岩说。但让人没想到的是，第一次参加国内大赛的张志磊竟然过关斩将，一路打到第三名。 张志磊的这次亮相，让国内拳击界眼前一亮，身高2米，臂展2米11，脚步也很灵活，“是一块可造之材啊～”李岩回忆当时一些拳击专家的看法。同时，这次比赛，让张志磊对自己也充满了自信，并且对拳击有了新的理解，“我一开始对拳击也是没有什么认识，只是想，至少出去不会被人欺负。练了两年，我越来越喜欢上了这项运动，通过九运会，我也看到了希望。” 差点被奥运放弃 张志磊 九运会之后，省重竞技中心决定让把张志磊打造成“明星”。于是，在教练谷锦华的带领下，张志磊开始了“魔鬼训练”。就像所有的成功者一样，经过刻苦的训练，张志磊终于在2005年的全国十运会上一举成名，拿到了，91级别的冠军。 即使在这次夺冠之后，张志磊和谷锦华也没有想过能参加奥运会。“中国拳击在世界取得突破也就是近几年的事，而且还是邹市明的小级别，在大级别上，想都没有人想”，李岩回忆道，当时中国拳击界对张志磊的争议很大，“有人认为，在轻量级上，中国人与欧美人的差别不是很大;但是重量级不同，很难撵上人家，这有点像中国高个子篮球运动员和奥尼尔他们的区别”。 但是，以河南重竞技中心为主的一个看法是:张志磊有2米的个子，臂展也长，而且身体很灵活，条件这么好，应该试一试。李岩说，“当时大家举出了刘翔的例子，还有游泳、赛艇这些项目的运动员，最后我们还引用了李宁的一句广告词‘一切皆有可能’，中国人也是能创造奇迹的。” 争论形成了结论，张志磊被列为了2008北京奥运的一个突破口。“但是，能不能打进奥运会，谁的心里都没数，毕竟这是第一次”，李岩说。 拼来了奥运拳击名额 按照惯例，国际拳击协会给了奥运会东道主6个决赛名额，“这6个名额不需要参加资格赛，直接可以进入北京奥运会，但是，91不在这6个名额之内”，李岩说，“所以，张志磊要想参加奥运会，必须一拳一拳的把这个资格给打下来”。 2005年的十运会刚过，张志磊参加了在四川绵阳的世界拳击锦标赛，结果肘部受伤,很长时间内不能正常训练。2006年，伤愈复出的张志磊状态奇佳，获得国内锦标的冠军。2007年，他终于迎来了人生中最重要的一次考验，芝加哥世界锦标赛，这也奥运会的资格赛，只有前三名才能进入奥运。 “花了不少钱，挨了一顿揍”，谷锦华说，以前中国拳击界经常被人这样笑话。可是这次奥运资格赛，中国实实在在的爆了个大冷门，“除了那6个名额，张志磊获得了第三名，真刀真枪的把，91打到了手，这也是个破天荒的事。” 陪练有十多人 张志磊成功的背后有着团队的努力，“仅他的陪练，就有十来个人”，李岩说，以张志磊目前的实力，国内没有一个人能“陪得住”，“所以，我们得多找一些人，有的摆拳好，有的脚步移动快，有的刺拳好，根据张志磊练的重点，来为他选择不同的陪练”。 张志磊到底有多厉害,毕竟奥运会离大众比较远，而且很多人没有打过拳击，张志磊能不能像单田芳的评书里说的，“一拳打死一头牛”,谷 锦华说，不能这样比，但是可以向你透露一点，不算美国的职业拳击手，世界上任何一个打拳击的，只要被张志磊击中，绝对KO(一拳击倒)”。 还没想职业拳手 打完奥运会之后，张志磊有没有进军职业拳手的,张志磊说，现在还没想这个事。 李岩说，美国著名的拳击经济人唐金，也曾经通过一些途径与他们联系，“但是职业拳击和奥运会业余拳击有挺大区别，成为职业拳手，就不能再参加奥运会了。” 如果张志磊能够成为职业拳手，那么他也创造了一个奇迹。“中国人第一次在象佂世界最高水平的拳击赛中亮相，这个意义不亚于姚明登陆NBA”，李岩说。 许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge 示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建 议道。当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随 着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。