当归羊肉汤

当归羊肉汤 学习辅助网 www.5730.net 当归羊肉汤食材明细羊肉 1000克 当归 1片 生姜 3片 萝卜 1个 盐 1小勺 鸡精 1小勺 【性味】甘、温、无毒。 【归经】入脾、肾。 【功效】补虚劳，祛寒冷，温补气血;益肾气，补形衰，开胃健力;补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。 羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经 。温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛等症，寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。 当归羊肉汤，羊肉温中补虚，当归补血，缓急止痛，生姜温中健胃。用于脾胃虚寒，里急腹痛、胁痛，或气血不足之证，经过长时间的炖煮羊肉酥烂，汤汁鲜美在冬日里喝上一碗强身健体，去寒暖胃～1 羊肉剁成块洗净。 2 萝卜洗净切滚刀块。 3 羊肉加一半萝卜，水烧开焯烫一遍。 4 焯好捞出羊肉洗净血沫。 5 剩下的萝卜加水焯烫一遍。 6 处理好的羊肉加水，焯好的萝卜，当归，生姜烧开。 7 改小火炖到肉质酥烂，加盐，鸡精调味。 8 最后撒点蒜叶就可以。 9 去寒保暖的羊肉汤就做好了。 小贴士吃羊肉注意事项: 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用; 肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用; 外感病邪，素体有热者慎用。暑热天或发热病人慎食之; 水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。 红酒和羊肉是禁忌一起食用的食用后会产生化学反应 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net