有助长高的运动.

有助长高的运动. 有助长高的运动(一) 发表时间:2009-12-11 发表者:金献江 (访问人次:1532) 第一步，热身运动:活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直 用力向后上方挥动。 第二步，走:大幅度摆臂，有力地向前走50米。 第三步，跑:小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25, 50米，重复4,6次，每次之后稍休息。 第四步，抻拉:双臂上举，然后向各个 方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6,8次，中间稍休息。 第五步，单杠练习:悬垂(20秒/次，做3次)，同时身体向右、左转动， 双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。 第六步，跳跃式引体向上:下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重 复6~8次。 第七步，跳跃:向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30,60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但 一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。 每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。每周不少于三次练 习，每次35,45分钟。 有助长高的运动(二) 发表时间:2010-07-30 发表者:金献江 (访问人次:800) 经常进行体育锻炼，改善了人体的血液循环，增强了身体对营养物质的吸收，提高了骨细胞的生长能力，因而能使骨骼生长的更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。这样，孩子的个头也就自然长高了。根据医学专家调查研究，同年龄和同性别的少年儿童，经常参 加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差,—,厘米，有的甚至更多。 有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、打篮球、引体向上、摸高、慢跑、跳绳、骑车 等 所患疾病: 性早熟 病情描述(主要症状、发病时间): 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助:已服用一年左右，想停服，可否立即停服，如不可，该如何减服 化验、检查结果: 最后一次就诊的医院: 好大夫在线友情提示: 请详细补充病史及检查情况，以便医生了解病情，给出诊疗建议。 发 表 于 2 0 0 9- 1 2- 1 6 2 0: 3 6: 1 0 回 复: 醋酸#杨立础大夫 2 甲地 孕酮 片 , 不能立即停服。如果你的量是早2、中2、晚4 的话，减量至早2 、中2、晚3，再至早2、中2、晚2， 至早2、中1、晚2，至早1、中1、晚2，至早1、中1、晚 1，至早1、中0、晚1，至早0、中0、晚1，至早0、中0、晚0。每次间隔3-5天。 , 温州市第二人民医院 , 普儿科 , 主任医师 (大夫郑重提醒:因不能面诊患者，无法全面了解病情，, 以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进, 行～) 杨立础大夫本人发表于 2009-12-17 10:10:09 提 问:#小*** 3 醋酸 甲地 孕酮 片 , 玄地滋阴合剂已服用二年左右可以立即停服吗,如不可，该 如何减服 就医状态: 新患者 发表于 2009-12-17 20:39:47 回 复: 醋酸#杨立础大夫 4 甲地 孕酮 片 , 玄地滋阴合剂是中药合剂，它作用机理根据中医辨证是滋阴 降阳火。如果您的孩子是阴虚阳亢者可以服用，其对骨龄老 化有一定的阻止作用，不知道您孩子目前的骨龄和身高情况 如何,如果要停服，不用逐步减服，可立即停服。 (大夫郑重提醒:因不能面诊患者，无法全面了解病情，, 温州市第二人民医院 以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进 行～) , 普儿科 , 主任医师 , , 杨立础大夫本人发表于 2009-12-18 10:04:41 提 问: 醋酸#小*** 5 甲地 孕酮 片 , 我儿子服用醋酸甲地孕酮片 玄地滋阴合剂 大补阴丸已有 一年半了，但控制不住发育，现在阴毛都长出来了，是否吃 药已无效了。我儿子今年13岁差5个月，身高152厘米左 右。 就医状态: 新患者 发表于 2010-01-06 09:16:26 回 复: 醋酸#杨立础大夫 6 甲地 孕酮 片 , 甲地孕酮片玄地滋阴合剂大补阴丸此治疗是上海复旦 大学附属儿科医院中西内分泌科几位著名的教授治疗阴虚 火旺者的性早熟疗效不错。临床应用已经几十年对很多小孩 的性早熟医治是有效。有的病人疗效相似与用达菲林类似。 所以你的儿子性发育得不到控制，依据是什么,目前他年龄 12岁7个月身高152厘米(基本达标)，不知治疗前后骨, 温州市第二人民医院 龄对比如何,希望传前后两张骨龄片，体检睾丸大小变化对 比，以及性激素化验。资料齐全以后再决定停药，如要停请, 普儿科 按以上方法。 , 主任医师 , , 书中横卧着整个过去的灵魂——卡莱尔 人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远——普希金 人离开了书，如同离开空气一样不能生活——科洛廖夫 书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉 ——库法耶夫 书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者———史美尔斯 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养 料。而阅读，则正是这种养料———雨果