维生素C维生素E可安胎

维生素C维生素E可安胎 维生素C维生素E可安胎 维生素C预防先兆子痫 多吃一些富含VC果蔬也是我们推荐的，健康营养又防病。先兆子痫是孕晚期容易发生的一种紧张合并症，影响孕妇和胎儿的危安。有关专家对数百名先兆子痫及康健孕妇的饮食举行调查时发明，天天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是康健孕妇的2-4倍。是以，准妈妈在孕期应注重摄取富含VC的新鲜蔬菜和生果，天天的摄取量最好不低于85毫克。 维生素E预防胎动不安 维生素E又称生育酚或“体内警察”。它有两大功能: 1、促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。所以医学上常采用维生素E治疗男女不孕症及先兆流产，故生育酚由此得名。 2、具有抗氧化作用。在体内，它能保护红细胞及其他易氧化的物质不被氧化，从而保证各组织器官的供氧，故化学家称它为“体内警察”。美国明尼苏达大学的研究明:维生素E有中和有害胆固醇的作用。 如果孕妇缺乏维生素E容易引起胎动不安或流产后不易再受精怀 孕。还可致毛发脱落，皮肤早衰多皱等。因此，孕妇要多吃一些富含 维生素E的食品。所以多吃一些富含维生素E的食物是很有效果的。