水果做的菜水果做的菜
摩卡香蕉latte
材料:香蕉,牛奶,巧克力酱,咖啡
1.香蕉一根(如果当天公司午餐的水果是香蕉,我就会做香蕉摩卡咖啡,一般可以做两大杯)
把香蕉切碎,磨成泥,加入牛奶40毫升,巧克力糖浆20毫升,充分搅拌,放入微波炉高温3,4分钟,成粘稠状即可。(巧克力糖浆根据个人喜好添加,我一般加的不是很多,因为香蕉本身就很甜,如果喜欢摩卡味浓的,就另当别论了)
2.咖啡(公司咖啡机现磨)
3.咖啡中倒入香蕉巧克力牛奶糊,充分搅拌,一杯摩卡香蕉latte就完成咯,甜甜蜜蜜味道极佳:)想喝冰镇的冷却放冰箱里就可以了。...
水果做的菜
摩卡香蕉latte
:香蕉,牛奶,巧克力酱,咖啡
1.香蕉一根(如果当天公司午餐的水果是香蕉,我就会做香蕉摩卡咖啡,一般可以做两大杯)
把香蕉切碎,磨成泥,加入牛奶40毫升,巧克力糖浆20毫升,充分搅拌,放入微波炉高温3,4分钟,成粘稠状即可。(巧克力糖浆根据个人喜好添加,我一般加的不是很多,因为香蕉本身就很甜,如果喜欢摩卡味浓的,就另当别论了)
2.咖啡(公司咖啡机现磨)
3.咖啡中倒入香蕉巧克力牛奶糊,充分搅拌,一杯摩卡香蕉latte就完成咯,甜甜蜜蜜味道极佳:)想喝冰镇的冷却放冰箱里就可以了。
芝麻奶油烤香蕉
材料:四人份:香蕉8只、无盐奶油两大匙、蜂蜜一勺,芝麻
1.无盐奶油用微波炉高温使其溶化,加上蜂蜜充分搅拌。香蕉切成2.5厘米厚的轮状,然后以长的木签将香蕉块一个个串起来。
2.在香蕉的所有
面上涂刷上奶油,而后放入烤箱,烤约6分钟后,趁热取出并洒上芝麻后即可食用。
香蕉蜂蜜奶昔
准备工作:取去皮香蕉半截,蜂蜜1茶勺,免煮麦片50克,冰牛奶250毫升(减肥人士可选用脱脂牛奶代替)
工具:搅拌机
制作开始:将麦片、牛奶、香蕉一起放入搅拌机,最后加蜂蜜一勺,开始搅拌1分钟,取出倒入大口杯即可
一杯冰冰爽爽的香蕉蜂蜜奶昔就做好了,记得要用粗吸管吸着喝哦。 一直试着做水果汤团,最后得出还是香蕉做原料最好,因为它甜份到位,又粘稠,汁液也不是很多。
材料:精致面粉,香蕉,适量的白糖、麻酱,挑仁(压碎)、芝麻、化猪油。
1.将香蕉开水里烫熟,或微波炉里高温,切碎,与白糖、麻酱、桃仁、芝麻、化猪油和
面粉混合拌匀,制成小方块馅料待用。
2.将面粉加入适量凉水揉和,取一小块捏扁,放入切好的馅料封口揉圆。
3.将水烧开后放入汤圆,煮时火不宜过旺。汤圆浮上水面,稍过一会儿捞出即可,要美观和香味的话,还可在汤团上撒上适量桂花,清香宜人,口感甜蜜。
香蕉酸奶小甜饼,既好吃又简单,可以作早餐也可以作下午茶
材料:香蕉6根,面粉250克,蜂蜜50克,鸡蛋4个,牛奶500克,达能特浓酸奶250ML,葡萄干少许
1)将香蕉剥皮,用搅拌机打成香蕉浆
2)将香蕉浆,面粉,蜂蜜,鸡蛋,牛奶,葡萄干混和,做成厚的面粉浆,
3)取一平底不粘锅置于小火上,放极少量油,也可以不放油。把面浆缓缓倒入,以锅底满为限。薄饼煎到两面金黄。
4)这样一个个薄煎饼就好了。吃的时候,可以浇上少许特浓酸奶,酸酸甜甜,甜而不腻。
最佳
做拔丝菜的秘方(拔丝香蕉、拔丝地瓜、拔丝苹果的做法)
1(根据原料质地决定是否挂糊,如苹果、梨、桔子等水果,含水分较大,在下锅炸时,一定要用蛋清和淀粉挂糊,将原料裹住,否则原料内部出水后,会粘在一起;土豆、山药等原料,含淀粉较多,下锅炸时,可不必挂糊。
2(在油烧到七成熟时,将原料下锅,炸至金黄色捞出。
3(炒好糖。锅内要放干净底油,中火加热,加入白糖,用勺不断搅动,使糖受热均匀,炒至糖呈浅黄色时,由于水分蒸发冒出气泡,待泡沫多且大时,将锅端离火口,使泡沫变小,颜色加深。用勺舀起糖汁往下倒,能成一条线状,说明糖己炒好。这时迅速将原料下锅翻动,使糖汁裹匀原料。糖量与原料的体积比例为1:3,按原料重来说,块和片状的原料用糖量为原料的50,左右;条、丸状原料则为30,,40,。挂糊的比不挂糊的用量要多些。 4(糖汁炒好后,倒入的原料一定要热,如果原料不热,会使糖汁变凉,就拔不出丝来。为此,做拔丝菜时,应用两个炒锅,一个炒糖,一个炒主料。这样易保存主料温度,以挂匀糖浆。做拔丝菜不可用急火,以免糖浆过火,碳化发苦。如在糖浆中加少许蜂蜜,则风味尤佳。
用春卷皮做苹果派
原料:春卷皮、苹果两个、黄油、鸡蛋、糖、黄油、玉米淀粉、肉桂粉
步骤:
1、苹果削皮,然后切块,一个切成小丁,一个切成碎末。
2、加工好的苹果放入小锅,加糖、少许水,熬制中途加入玉米淀粉、肉桂粉。
3、熬粘稠后用春卷皮包好,刷蛋黄液,放入烤箱,170度烤25分钟即可。
炸香蕉的制作材料:
主料:香蕉500克
辅料:鸡蛋清100克,面包屑35克,炼乳(甜,罐头)100克 调料:淀粉(蚕豆)50克,色拉油100克
炸香蕉的做法:
1. 香蕉剥去外皮,切成棱形刀块;
2. 香蕉入蛋清豆粉中拌匀,再均匀地沾上面包屑;
3. 将香蕉投入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时起锅,装盘即可。
炸香蕉的制作要诀:
1. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克;
2. 炸制时,宜轻轻翻动香蕉使其受热均匀,宜用高油温炸制。 健康提示
1. 此菜除含碳水化合物外,也含有蛋白质、脂肪、灰分,还含有多种维生素和果胶,以及钙、
磷、铁和多种酶;
2. 食用后对降低血压有辅助作用;
3. 是降血脂利肠胃的美食。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
赶快试试吧,做一道属于你的炸香蕉。
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炸香蕉原料:
香蕉两根、糯米纸四张、咸蛋黄两个、面包糠、鸡蛋一个。
做法:
1、香蕉切成两断,咸蛋黄用微波炉叮熟后压成泥,鸡蛋打成蛋液。 2、糯米纸铺开,放一截香蕉,再裹一些咸蛋黄,用糯米纸把香蕉条卷起来,沾上蛋液,再裹
上一层面包糠。
3、炸的时候油温不要太高,很容易糊的,看到成金黄色就可以捞出沥油装盘了。配上一碟沙
拉酱应该不错吧~
蕉多种吃法
香蕉奶冻 选用新鲜香蕉1000克(8—10只),洗净,带皮煮20分钟,捞出后剥去外皮。将香蕉切成薄片,置于陶瓷或不锈钢容器中,加入白糖200克,捣烂的椰丝50克,再徐徐倒入牛奶500克,一同搅拌。另取一碗,加适量水,放入琼脂适量,上笼蒸至溶化,加入香蕉中拌匀后,倒入平盘,待凝固后入冰箱,食时取之。
香蕉脆片 采用完好熟透的香蕉,洗净去皮后剁成薄片。配料:香蕉10份,奶粉一份,水5份。先将奶粉和水冲和,再倒入香蕉片中,充分搅匀倒入1毫升厚平面容器中,以热水在其底部加热数分钟后,即制成凝胶状香蕉片。为便于从容器中取出,再将一片片香蕉凝胶片置于130摄氏度—150摄氏度素油锅中炸至茶色,即可制成松脆香美的香蕉脆片。 香蕉果酱 选用成色好、熟度适宜的香蕉,洗净去皮。在1000克香蕉中加入4克甜叶菊制剂和0.25克干酵母,仔细混匀,再转入容器中密封,在38摄氏度条件下保温60小时—70小时。然后,过滤得到固形物675克,将此固形物在混合器中捣碎后即为香蕉果酱。这是日本采用的快速制作香蕉果酱的方法。另外,过滤出的液体香蕉糖浆为淡黄色,香蕉味浓郁,可直接食用,或配饮料和糕点。
豆沙香蕉 香蕉两只,剥皮以后对剖为2片,揿扁平弄直成条形;豆沙75克分成4团,搓成同样大小的条形;按2片香蕉夹一条豆沙揿紧,平摊在案板上,以斜刀法切成菱形小块,放在干生粉内滚一滚(俗称“拍粉降”)逐一抖去粉屑放在盆中待烹,鸡蛋清2只打泡,加入苞谷粉或干生粉40克调和成糊状,用清油炸至二至三成熟时,将夹豆沙香蕉逐一拖粉下锅,以低温炸至外酥内软,捞起装盘即成。
拔丝金钱香蕉 选粗壮香蕉两只,去皮,搓成圆筒状,直切成啤酒盖大小、厚薄相等的金钱状,放在干生粉内“拍粉”,逐一取出放入盆中待用;生粉100克加鸡蛋1只(只用蛋清),和适量清水调成蛋清糊,将香蕉逐一拖粉,放入温油锅中炸至外皮酥脆;另取净锅放清水少许,白糖100克,熬至水气减少加入少许油,炒至糖汁起浆状,将炸好的香蕉投入,离火翻炒,
待糖浆黏住香蕉,倒入滑过油的盆中。用筷子夹起香蕉,蘸冷开水吃,口味甜而酥松。
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